睡(shui)眠藥如何(he)使用才(cai)安全

睡眠藥如果得到正確使用，是(shi)沒有危險的(de)。很(hen)多(duo)擔心都是(shi)沒有根據的(de)，只要遵守醫囑，是(shi)可以安(an)心服用的(de)。

① 不要(yao)與(yu)酒一起(qi)飲用，因為會(hui)加(jia)強彼此的作(zuo)用，引起(qi)嚴(yan)重的步(bu)態(tai)不穩、暫(zan)時(shi)的記(ji)憶障(zhang)礙等副作(zuo)用。

② 在正(zheng)確(que)的(de)時間(jian)服用，請按照自然(ran)的(de)睡(shui)眠節(jie)律(lv)服用。

③ 服藥(yao)后請盡快上床，服藥(yao)后還(huan)長時間在床下活動(dong)的話，不僅(jin)影響藥(yao)物充分起效，有(you)時還(huan)會出現步態不穩、遺忘等癥狀。

④ 無效或出現(xian)副作用時，要盡快找(zhao)醫生，不能(neng)自行加(jia)量(liang)或者換藥。

⑤ “服(fu)用催眠藥(yao)具有危險性”的想法常(chang)常(chang)使很多人過早、勉強停(ting)藥(yao)。其實如(ru)果按照醫囑正(zheng)確的服(fu)用催眠藥(yao)，即使長(chang)時間持續服(fu)用也是安全(quan)的。

⑥ 不(bu)要突然(ran)停藥。在(zai)對睡眠(mian)(mian)還沒(mei)有足夠信心時就停藥，會(hui)加重不(bu)安感帶來的失(shi)眠(mian)(mian)，而且突然(ran)停藥會(hui)使(shi)失(shi)眠(mian)(mian)惡化(hua)，應逐漸減量(liang)。