四姑娘山不登山怎么玩

不登山游玩：雙橋溝(gou)、長坪溝(gou)、海子溝(gou)，注意每條溝(gou)都要(yao)各買一次(ci)門票進入。

四姑娘山爬哪座山好

四姑娘山景區山峰(feng)資源非常豐富，海拔5000米以上的山峰(feng)就有85座，4000米至(zhi)5000米的山峰(feng)還有許多，攀登(deng)難(nan)度從初級到高級不等，適合不同層(ceng)次(ci)的登(deng)山愛好者參與(yu)。

體(ti)驗型的山(shan)峰(feng)有：大姑娘(niang)山(shan)、二姑娘(niang)山(shan)等，適合新手和(he)剛入門的登山(shan)者；

入(ru)門型的山峰有：三(san)姑(gu)娘山、駱駝(tuo)峰、羊滿臺等(deng)，適(shi)合(he)初級技術性選手；

專(zhuan)業型的(de)山峰(feng)(feng)有：幺妹峰(feng)(feng)、婆(po)繆(mou)峰(feng)(feng)、阿妣山、布達拉峰(feng)(feng)、玉兔峰(feng)(feng)、五色(se)山等(deng)。

四姑娘山登山門票

攀(pan)登(deng)四姑娘山(shan)需要辦理山(shan)岳登(deng)山(shan)許可(ke)證，需收費150元/人(ren)（不含門票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙橋(qiao)(qiao)溝內乘車(che)至牛(niu)棚子，以(yi)此為基(ji)地，攀(pan)登附(fu)近(jin)的(de)阿妣山(shan)或雙橋(qiao)(qiao)溝內的(de)其(qi)他山(shan)峰，可(ke)當(dang)天往返。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第(di)一天從四姑(gu)娘(niang)山鎮出發，步行或騎馬(ma)經過雞(ji)棚子在大槽設營地；第(di)二(er)天攀(pan)登大姑(gu)娘(niang)（海拔5025米）后(hou)返回基地；第(di)三天返回四姑(gu)娘(niang)山鎮。

2、長坪溝

線路1：第一天(tian)乘(cheng)車至喇嘛寺，步行或騎馬(ma)到上干海子設營；第二天(tian)至第六天(tian)攀登(deng)四姑娘(niang)山(shan)或附近(jin)的其他(ta)山(shan)峰；第七天(tian)返回。

線路2：第一天乘車(che)至喇嘛(ma)寺，步(bu)行(xing)或(huo)(huo)騎(qi)馬到兩河口設營；第二天至第五天順兩河口而(er)上，攀登婆繆峰或(huo)(huo)其他山峰；第六天返回。

線路3：第(di)一天(tian)乘(cheng)車(che)至(zhi)(zhi)喇嘛寺(si)，步(bu)行或騎馬到土豬溝或正溝壩設營；第(di)二(er)天(tian)至(zhi)(zhi)第(di)四天(tian)攀(pan)登(deng)羊滿(man)臺或駱駝(tuo)峰(feng)；第(di)五天(tian)返回(hui)。

三、專業登山路線

1、海子溝

第(di)一天步(bu)行或(huo)騎馬至(zhi)老牛院子，徒步(bu)到(dao)毛(mao)狗洞設營；第(di)二天至(zhi)第(di)六天攀登(deng)二姑娘山（海拔5276米）和附近其他山峰。第(di)七天返回。

2、長坪溝

線路(lu)1：第一天乘車(che)至喇嘛寺，步行或是騎馬(ma)到(dao)上干海(hai)子設營；第二天至第六(liu)天攀登(deng)三姑娘(niang)山(海(hai)拔5355米(mi))和(he)附(fu)近其(qi)他山峰。第七天返回。

線路2：第(di)一(yi)天乘車至喇嘛寺(si)，步行或騎馬到(dao)木騾子設營地；第(di)二天至第(di)六(liu)天攀登(deng)四姑娘(海(hai)拔6250米)和附近其(qi)他山峰；第(di)七(qi)天返回。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月中旬(xun)-5月上旬(xun)：春雪很厚，天氣穩定，雪景(jing)很漂亮，登頂率50%；

5月(yue)中(zhong)旬(xun)(xun)-7月(yue)中(zhong)旬(xun)(xun)：山上花季，無雨無雪，有(you)部分積雪，登頂率(lv)80%；

7月(yue)下旬-9月(yue)上旬：天氣(qi)不穩(wen)定，雨季，埡口(kou)部(bu)分(fen)有積雪(xue)，登頂率70%；

9月(yue)中(zhong)旬-11月(yue)下(xia)旬：秋季彩林(lin)漂亮，晴空萬里，埡口有雪(xue)，登(deng)頂(ding)率85%；

12月(yue)上旬(xun)-3月(yue)上旬(xun)：天氣晴(qing)朗，體力要求大，間接性積雪，登頂率65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶(hu)外活動必備，防風、防水、透氣、耐(nai)磨……）

2、抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防(fang)風、保暖）

3、排(pai)汗內衣（戶外運(yun)動后(hou)保持身體干燥(zao)）

4、快干衣褲（夏天出行(xing)的必備，褲管、袖管最(zui)好(hao)是可(ke)以脫卸的）

5、羽絨衣(yi)褲(ku)（冬天出(chu)行(xing)或者去高原地帶的(de)保(bao)暖必備）

6、其他個(ge)人衣物(wu)（貼(tie)身物(wu)件(jian)）

7、徒步登山鞋（適應性強、耐磨(mo)、防水、最好是中高幫的，可保護叫(jiao)腳踝(huai)）

8、排(pai)汗襪子（最(zui)好是COOLMAX料(liao)的(de)，配合GORE—TEX鞋(xie)穿，可排(pai)腳汗，可防凍傷，可防起(qi)水泡(pao)）

9、遮陽帽（圓邊的、棒球(qiu)帽式(shi)的、隨便喜好，能(neng)擋太(tai)陽就行）

10、抓絨帽(mao)（主要是(shi)保暖(nuan)）

11、薄手套（主要(yao)為了活動方便、防(fang)曬(shai)傷(shang)）

12、厚手套（主要是(shi)保暖的功效）

13、眼鏡（運動型的(de)更好一點，主要(yao)功能是(shi)遮陽，防紫外線）

14、頭(tou)巾（既可擦汗，又可做圍脖擺酷、御(yu)寒）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保(bao)溫(wen)水壺（高(gao)原出行必備）

2、頭燈（在營地或夜(ye)行的時候照明，備足(zu)電池）

3、登山杖（使用得好，可以節省20%左右(you)的體力，減(jian)小對膝蓋沖擊力）

4、護膝（有膝傷的隊員必帶，無傷的也要保(bao)護）

5、雪套（在雪地或(huo)者泥濘路段很管用）

6、大(da)背(bei)包(bao)或者馱包(bao)（用以(yi)馬或牦牛托運）

7、沖(chong)鋒包（小包，背負路餐以及其他隨身(shen)物品）

8、背包(bao)防雨罩或(huo)防雨袋(dai)（用于防雨和防贓）

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