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1980年9月12日(ri)傍晚，姚(yao)明出生(sheng)于上海市第六人民醫院，出生(sheng)時體(ti)重5公(gong)斤，比普(pu)通新生(sheng)兒重了幾乎一倍。姚(yao)明的(de)父親(qin)姚(yao)志源(yuan)身高2米08，母(mu)親(qin)方(fang)鳳娣身高1米88，兩人均(jun)是打籃球出身。姚(yao)志源(yuan)退役后(hou)，分(fen)配(pei)到上海海事局(ju)。方(fang)鳳娣則進了體(ti)育科研所。當時姚(yao)家居住在(zai)西康路一老(lao)式(shi)里弄住宅。
1982年，姚(yao)(yao)明(ming)(ming)(ming)(ming)隨父(fu)母搬進位于康(kang)平路(lu)95號的上海(hai)體育學院職工宿舍602室。樓里住的都(dou)(dou)是上海(hai)體委的職工，王良佐、沈富麟(lin)等當時都(dou)(dou)是姚(yao)(yao)家的鄰(lin)居(ju)。姚(yao)(yao)明(ming)(ming)(ming)(ming)出生后，姚(yao)(yao)明(ming)(ming)(ming)(ming)父(fu)母工資的大(da)部分都(dou)(dou)用在(zai)伙食上，方風娣很長(chang)一(yi)段時間(jian)每(mei)個(ge)月只(zhi)有四十多元的收(shou)入(ru)。姚(yao)(yao)明(ming)(ming)(ming)(ming)長(chang)身體的時候(hou)，食量很大(da)。為了保(bao)證姚(yao)(yao)明(ming)(ming)(ming)(ming)的營養，姚(yao)(yao)明(ming)(ming)(ming)(ming)父(fu)母只(zhi)能省(sheng)吃儉用。由于姚(yao)(yao)明(ming)(ming)(ming)(ming)對(dui)牛奶(nai)的需求也特別大(da)，姚(yao)(yao)志源從牛奶(nai)廠工人(ren)朋友那(nei)里得到了牛奶(nai)卡(ka)，才使姚(yao)(yao)明(ming)(ming)(ming)(ming)每(mei)天(tian)都(dou)(dou)有牛奶(nai)喝。
1986年(nian)的(de)(de)秋天，姚(yao)明提前一(yi)(yi)年(nian)進入高(gao)安路一(yi)(yi)小(xiao)讀書，當(dang)時姚(yao)明身(shen)高(gao)是(shi)1.47米。姚(yao)明一(yi)(yi)家離開(kai)了體育學院(yuan)的(de)(de)職工(gong)宿舍，搬入到(dao)康平路的(de)(de)新居。小(xiao)學的(de)(de)姚(yao)明是(shi)個(ge)喜歡讀書的(de)(de)孩(hai)子，但(dan)因為身(shen)高(gao)不得不開(kai)始籃(lan)球訓(xun)練(lian)。姚(yao)明因為自(zi)己小(xiao)時候因身(shen)高(gao)超群而感到(dao)自(zi)卑(bei)。性格內向，也是(shi)最受(shou)欺負的(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)。
1989年(nian)，姚(yao)(yao)(yao)明(ming)開始(shi)(shi)(shi)在徐匯(hui)區(qu)少體校開始(shi)(shi)(shi)進行業余籃球(qiu)訓練，姚(yao)(yao)(yao)明(ming)進入少體校的一(yi)個重要原因，是因為(wei)(wei)當時少體校的學(xue)生有伙食補助。1990年(nian)，姚(yao)(yao)(yao)明(ming)參加(jia)了由(you)上海市體育(yu)局主辦的籃球(qiu)夏令營活動。他開始(shi)(shi)(shi)參加(jia)正式籃球(qiu)比賽。姚(yao)(yao)(yao)志(zhi)源(yuan)也經常用獎品鼓勵姚(yao)(yao)(yao)明(ming)。很多專(zhuan)家不看(kan)好姚(yao)(yao)(yao)明(ming)，因為(wei)(wei)他太高(gao)了。方鳳娣(di)則沒想(xiang)讓他打專(zhuan)業隊，只想(xiang)升學(xue)能加(jia)分。1991年(nian)，姚(yao)(yao)(yao)明(ming)五年(nian)級畢業，身高(gao)已超過1米(mi)80，在班(ban)中他是最高(gao)的。
1993年(nian)，姚明的(de)身高達(da)到了1米96，進入(ru)上海大鯊魚(yu)青(qing)年(nian)隊訓練。一(yi)開始每天練10個小時，一(yi)周練6天。頭一(yi)個月練的(de)非常辛(xin)苦，瘦了40斤。當時姚明與隊友劉煒每個月只有10元的(de)津貼收入(ru)，他們共同(tong)的(de)愛好(hao)是訓練結束(shu)后(hou)去打世嘉(jia)的(de)街機(ji)。
1998年4月，姚(yao)明入選王非執教(jiao)的國家隊，開始籃球生涯。
1998年4月，姚明入(ru)選王非執(zhi)教的國家隊(dui)(dui)，開始(shi)籃(lan)球生涯；5月赴美國印第(di)安納波利斯參加耐克夏令營(ying)的籃(lan)球訓練；同年，他作(zuo)為上海隊(dui)(dui)主力獲全國男(nan)籃(lan)甲A聯賽第(di)5名，并入(ru)選中國籃(lan)球明星隊(dui)(dui)。
1999年5月(yue)，他入選蔣興權執教的國家男籃(lan)和中國籃(lan)球南方明(ming)星隊(dui)，代表(biao)上海隊(dui)參加(jia)全國男籃(lan)甲(jia)A聯賽，獲第(di)5名(ming)；同年8月(yue)，參加(jia)日本舉辦的亞洲男子籃(lan)球競標(biao)賽，獲冠(guan)軍。
2000年(nian)2月(yue)(yue)，他入(ru)(ru)選1999年(nian)亞洲全(quan)(quan)明(ming)(ming)星隊；3月(yue)(yue)，入(ru)(ru)選蔣興(xing)權執教的國家男(nan)(nan)籃和全(quan)(quan)國男(nan)(nan)籃甲A聯(lian)賽(sai)(sai)全(quan)(quan)明(ming)(ming)星陣容，并(bing)參(can)加1999-2000年(nian)全(quan)(quan)國男(nan)(nan)籃甲A聯(lian)賽(sai)(sai)，獲第2名；9月(yue)(yue)，參(can)加悉尼舉行的第二十七屆奧運會男(nan)(nan)籃比賽(sai)(sai)，獲第10名。
2001年(nian)4月，他(ta)參加2000-2001年(nian)全國男籃甲(jia)A聯賽，獲第2名。
2002年，他(ta)以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊(dui)選中。
2003年(nian)10月1日(ri)，他(ta)率領中(zhong)國男籃拿到亞錦賽冠軍，同(tong)時獲得(de)雅典(dian)奧運會入場(chang)券(quan)。
2004年2月23日，對陣老鷹隊獲得(de)職業生(sheng)涯單(dan)場得(de)分(fen)最高(gao)41分(fen)和(he)最高(gao)助攻7次。
2005年3月11日，對陣(zhen)太陽隊(dui)得到職業(ye)生涯單場最高籃板22個。
2006年11月14日，對(dui)陣馬刺獲(huo)得職(zhi)業(ye)生(sheng)(sheng)涯(ya)最高搶斷(duan)次數4次。12月16日，對(dui)陣湖人獲(huo)得職(zhi)業(ye)生(sheng)(sheng)涯(ya)最高蓋帽8個。
2009年1月(yue)18日(ri)，對(dui)(dui)陣熱火12投(tou)12中拿(na)到(dao)26分(fen)；3月(yue)14日(ri)，對(dui)(dui)陣山貓投(tou)中賽(sai)季第1個3分(fen)；4月(yue)19日(ri)，對(dui)(dui)陣開拓者姚明在24分(fen)鐘內9投(tou)9中得(de)(de)到(dao)24分(fen)；5月(yue)5日(ri)，對(dui)(dui)陣湖人的西部半決賽(sai)第一(yi)場中受傷，依舊重回(hui)賽(sai)場，并最終(zhong)帶領火箭取得(de)(de)勝(sheng)利。
2010年5月(yue)(yue)4日，他入選男籃集訓(xun)名單；11月(yue)(yue)10日是他職業生涯最(zui)后一場(chang)(chang)比賽，他上場(chang)(chang)6分鐘沒有得分進賬(zhang)，拿(na)到(dao)1板(ban)1帽(mao)后便因傷離場(chang)(chang)。
2011年7月(yue)9日(ri)，NBA官方網站稱姚明已(yi)決定從NBA退役。7月(yue)20日(ri)下(xia)午(wu)2時，姚明在新聞發布(bu)會上(shang)正式宣布(bu)退役。
2015年2月10日，姚明接受北京(jing)冬(dong)奧申(shen)委頒發的聘書，成(cheng)為北京(jing)申(shen)辦(ban)冬(dong)奧會(hui)形象(xiang)大使(shi)。
《馬蘭花》
《2014年(nian)中(zhong)央電視臺春節聯歡晚會》
2007年(nian)9月(yue)14日，由姚(yao)明和納什共同發(fa)起的(de)慈善(shan)義(yi)賽在北京首(shou)鋼體育館(guan)舉(ju)行(xing)；10月(yue)，專為智障(zhang)人士舉(ju)行(xing)的(de)世(shi)界特殊(shu)奧林匹克運動會在姚(yao)明的(de)家鄉上(shang)海舉(ju)行(xing)。
2008年5月(yue)(yue)14日，姚明(ming)(ming)(ming)第一時(shi)間向(xiang)汶川(chuan)(chuan)地(di)震災區捐(juan)款50萬元(yuan)人民幣(bi)，在(zai)美國(guo)(guo)向(xiang)中(zhong)國(guo)(guo)紅十字(zi)會(hui)外幣(bi)賬(zhang)戶(hu)捐(juan)款21.4萬美元(yuan)，捐(juan)款總(zong)額(e)約(yue)合200萬元(yuan)人民幣(bi)。6月(yue)(yue)11日，姚明(ming)(ming)(ming)向(xiang)四(si)川(chuan)(chuan)地(di)震災區捐(juan)贈200萬美元(yuan)，并成(cheng)立姚明(ming)(ming)(ming)基金會(hui)幫助災區進行校園重建。8月(yue)(yue)8日，北京奧運會(hui)開(kai)幕式(shi)上，作為中(zhong)國(guo)(guo)代(dai)表(biao)團旗手的(de)姚明(ming)(ming)(ming)，拉著四(si)川(chuan)(chuan)省汶川(chuan)(chuan)縣映(ying)秀鎮(zhen)漁(yu)子(zi)溪小(xiao)學(xue)二(er)年級(ji)學(xue)生、小(xiao)英雄林(lin)浩的(de)手，走在(zai)隊伍最前列(lie)。
2009年12月，入主上(shang)海男籃成為“姚(yao)老(lao)板”的(de)姚(yao)明攜全體上(shang)海男籃隊員(yuan)，鄭重發出拒(ju)吃魚翅(chi)宣言。
2010年，以“城市，讓生(sheng)活更美好”為主題的世博會在上海(hai)舉行，姚明義擔當(dang)起了(le)上海(hai)世博會形象大(da)使。
2011年6月9日至(zhi)10日，姚(yao)(yao)明一行(xing)來到酒泉(quan)，為(wei)(wei)酒泉(quan)特(te)殊兒童“上課”，并(bing)出席“酒泉(quan)納什—姚(yao)(yao)基金(jin)特(te)殊教育學(xue)校”竣工典禮。6月26日，“姚(yao)(yao)大使”來到雅典參加與特(te)奧(ao)有關的各種活動(dong)(dong)，包括(kuo)特(te)奧(ao)運動(dong)(dong)員健康行(xing)動(dong)(dong)啟動(dong)(dong)儀式、特(te)奧(ao)會創始人(ren)(ren)施萊(lai)弗(fu)女士銅像(xiang)揭幕儀式等，繼續用實(shi)際(ji)行(xing)動(dong)(dong)支(zhi)持特(te)奧(ao)運動(dong)(dong)發展。9月22日，姚(yao)(yao)明和(he)理查德(de)·布蘭森出席由國際(ji)環保(bao)組織野生(sheng)救援協會在(zai)上海舉辦的“共同倡導保(bao)護瀕危物種鯊魚”公益(yi)活動(dong)(dong)。姚(yao)(yao)明并(bing)呼吁作為(wei)(wei)魚翅主要消費群體的華(hua)人(ren)(ren)，在(zai)保(bao)護鯊魚方面作出表率。
2013年(nian)9月(yue)，姚明(ming)和英國威(wei)廉王子、足(zu)球巨星大(da)衛·貝克(ke)漢姆(mu)一起為(wei)慈善救(jiu)援組(zu)織(zhi)拍攝了(le)一組(zu)宣傳(chuan)救(jiu)助(zhu)野生保(bao)護動物(wu)的(de)宣傳(chuan)片。11月(yue)29日(ri)，NBA中國與姚明(ming)共同宣布，NBA姚明(ming)學校于2013年(nian)12月(yue)1日(ri)起正式接受報名(ming)。
2014年8月23日，巨(ju)人姚明與78歲韓美林(lin)在NBA姚明學校(xiao)共同挑戰冰桶(tong)。
2015年(nian)2月10日(ri)，北京冬奧(ao)申(shen)委副主席張建(jian)東和中(zhong)國(guo)奧(ao)委會秘書長宋魯增向姚(yao)明(ming)等六位(wei)運動員頒發了北京冬奧(ao)申(shen)委頒發的聘書，姚(yao)明(ming)正式(shi)成為北京申(shen)辦冬奧(ao)會形象大(da)使。
2016年3月(yue)28日，姚明(ming)成(cheng)(cheng)為(wei)(wei)上海迪(di)士尼度假區榮譽(yu)大使；10月(yue)，姚明(ming)成(cheng)(cheng)為(wei)(wei)中國“火(huo)(huo)星大使”，為(wei)(wei)中國火(huo)(huo)星探測工(gong)程名稱和圖形標(biao)識(shi)全(quan)球征集活(huo)動宣傳推廣工(gong)作代言(yan)。
2017年2月2日(ri)，美(mei)國(guo)第四(si)大城市(shi)休(xiu)斯(si)敦的市(shi)長西爾維(wei)斯(si)特·特納宣布，任命前NBA休(xiu)斯(si)敦火箭隊中國(guo)球星姚明(ming)為休(xiu)市(shi)親善大使，以(yi)表彰和(he)(he)紀念(nian)他在籃球和(he)(he)慈善界、在美(mei)中兩國(guo)文(wen)化交流與合作(zuo)方面(mian)做(zuo)出(chu)的杰出(chu)貢獻。
2008年8月6日，姚明在北京參加奧(ao)(ao)運圣火傳(chuan)遞(di)；8月8日，擔當中國奧(ao)(ao)運代表隊旗手。
2011年12月5日(ri)，姚明當選上海(hai)公共外交協(xie)會副(fu)會長，兼榮(rong)譽大(da)使(shi)。同月21日(ri)，上海(hai)市政協(xie)舉行十(shi)一屆三十(shi)一次常委(wei)會議，增補(bu)姚明為十(shi)一屆市政協(xie)委(wei)員。
2012年1月15日，姚(yao)明被增選為政(zheng)協上海市(shi)第(di)十一(yi)屆委(wei)員(yuan)會常務委(wei)員(yuan)。1月17日，被增補為上海市(shi)體育總會第(di)七屆委(wei)員(yuan)會常委(wei)、副主席。
2013年2月1日(ri)，姚(yao)明(ming)當(dang)選第十二屆全國政協(xie)委員。7月28日(ri)，姚(yao)明(ming)經國際奧委會宣布成為南京青奧會大使。
2015年(nian)1月27日上午(wu)，國務院總理李(li)克強在中南海主持召(zhao)開(kai)座談會(hui)，聽取教育、科技、文化、衛(wei)生、體育界(jie)10位(wei)代表(biao)對《政府工作報(bao)告(gao)》的意見和建議，10位(wei)代表(biao)中包括姚明。
2016年3月(yue)2日，全國(guo)政協(xie)委員(yuan)姚(yao)明現身北京會議(yi)中心報到，參加(jia)2016年全國(guo)兩會。3月(yue)24日，姚(yao)明參加(jia)博(bo)鰲亞洲論壇2016年年會。
2017年(nian)8月，姚明當選中國籃球協(xie)會籃球學院院長。
2018年3月，姚明當選第十三(san)屆全國(guo)政(zheng)協(xie)教科(ke)衛(wei)體委員(yuan)會。
2019年6月，在(zai)印度(du)班加(jia)羅爾舉行(xing)的(de)亞(ya)籃(lan)聯(lian)代(dai)表大(da)會上，姚(yao)明當選為亞(ya)籃(lan)聯(lian)主席、亞(ya)籃(lan)聯(lian)中央局委員。
? 2019-12-18 改革先鋒 （獲獎(jiang)）
? 2018-9 第十屆“中華慈善獎”慈善楷(kai)模獎
? 2018 入(ru)選(xuan)100名改革開(kai)放杰出貢獻對象 （獲獎）
? 2016 入(ru)選(xuan)2016年(nian)奈·史密斯籃球(qiu)名人紀(ji)念(nian)堂(tang) （獲(huo)獎）
? 2015 勞倫斯世界(jie)體(ti)育獎(jiang)體(ti)育精神獎(jiang) （獲獎(jiang)）
? 2015 上海(hai)獲(huo)美(mei)中(zhong)杰出貢獻獎 （獲(huo)獎）
? 2013 傳播中華文(wen)化年度人(ren)物 （獲獎）
? 2013 上海體育事業白玉(yu)蘭終(zhong)身(shen)成就獎(jiang)金質獎(jiang)章 （獲獎(jiang)）
? 2012 最有遠見的年度人物(wu) （獲獎(jiang)）
? 2011 中國奧林匹克金質獎章 （獲獎）
? 2011 上海市體育事業白玉蘭終身成(cheng)就獎(jiang) （獲獎(jiang)）
? 2002 感(gan)動(dong)中國十大(da)人物之一(yi) （獲(huo)獎）
? 2002 CBA總冠(guan)軍(jun)上海隊主力(li)成員 （獲(huo)獎）
? 2000 入選CBA全明星陣(zhen)容 （獲(huo)獎）
? 2000 CBA三個單項獎(jiang) （獲獎(jiang)）
? 1999 CBA最有進步球員獎(jiang) （獲獎(jiang)）
姚明用(yong)高(gao)超的(de)體(ti)育技能，在一個(ge)強(qiang)手如(ru)林的(de)國(guo)家運動項(xiang)目中占有(you)了(le)(le)一席之地，成(cheng)(cheng)就(jiu)了(le)(le)很多人(ren)的(de)夢想(xiang)，更成(cheng)(cheng)為中國(guo)人(ren)的(de)驕(jiao)傲。他(ta)出色的(de)表現和(he)隨(sui)時聽從祖(zu)國(guo)召喚的(de)愛國(guo)精神，使(shi)他(ta)帶給人(ren)們(men)的(de)思考已(yi)經遠遠超過了(le)(le)體(ti)育本身。對(dui)祖(zu)國(guo)的(de)情感，對(dui)現在的(de)把握(wo)和(he)對(dui)未來的(de)期待(dai)，都將(jiang)使(shi)他(ta)成(cheng)(cheng)為中國(guo)體(ti)育和(he)NBA的(de)歷史人(ren)物。 （感動中國(guo)頒獎詞）
NBA評價稱，“站在2米26的高度(du)，他幾(ji)乎以一舉之力改變(bian)了NBA只(zhi)在一個國度(du)風靡的局(ju)面，推動了NBA至關重要的全球化(hua)發展。”
姚明刻苦訓(xun)練，頑強拼搏(bo)，2002年獲得CBA聯賽(sai)總冠軍，同年被休(xiu)斯敦火箭隊選中(zhong)(zhong)，是唯一成為美國(guo)(guo)職(zhi)業籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)聯賽(sai)（簡稱NBA）選秀“狀元”的(de)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)球(qiu)(qiu)(qiu)員。2016年入選美國(guo)(guo)籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)名人堂(tang)，成為亞洲首位獲得這一殊榮的(de)籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)員。多次帶(dai)領中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)球(qiu)(qiu)(qiu)隊參加了包括(kuo)北(bei)京奧運(yun)會(hui)在(zai)內的(de)世界(jie)性大賽(sai)，取(qu)(qu)得優異成績。他在(zai)NBA的(de)經歷(li)和取(qu)(qu)得的(de)成績，提升了中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)在(zai)世界(jie)范圍的(de)關注度和影(ying)響力，增進了中(zhong)(zhong)外之間的(de)體育和文化交流(liu)。
