想要輕松(song)(song)地入睡(shui)，首(shou)先(xian)要讓自己的精神和(he)身體(ti)雙重放(fang)松(song)(song)。在(zai)睡(shui)前聆聽柔(rou)和(he)的音樂，有助于放(fang)松(song)(song)心(xin)情(qing)，將注意力從煩躁的情(qing)緒(xu)中(zhong)轉移出來。

那么(me)，我們應該如何讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)放松呢(ni)？這個重任就(jiu)落到(dao)了床墊(dian)上。當我們躺在床上的時候，身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)受重力影響與(yu)床墊(dian)互相擠壓(ya)(ya)。如果床墊(dian)硬邦(bang)邦(bang)的，無法(fa)緩(huan)沖身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)重力，就(jiu)會對身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)造成壓(ya)(ya)迫，讓人(ren)睡(shui)(shui)得不(bu)舒服。如果床墊(dian)太軟(ruan)，身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)較重的腰部臀部得不(bu)到(dao)支(zhi)撐，向下(xia)彎(wan)曲，同樣會睡(shui)(shui)得不(bu)舒服。

一張軟硬(ying)適(shi)中的床墊(dian)，能(neng)夠合理地(di)承托人體，并舒緩壓力，讓身體保持放松(song)，提高睡眠質(zhi)量(liang)。在眾多國產品牌(pai)(pai)中，東(dong)莞30年本土品牌(pai)(pai)東(dong)寶床墊(dian)，就是一個很好的選擇。

東寶床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)“花蕊”就(jiu)是一(yi)款軟硬(ying)適(shi)中的(de)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)，支(zhi)撐(cheng)層采用整網連鎖彈(dan)簧(huang)+有(you)氧硬(ying)質(zhi)棉，為人體提供硬(ying)朗的(de)支(zhi)撐(cheng)，有(you)利于(yu)平(ping)衡身(shen)(shen)體重力，幫助脊椎保(bao)持自然的(de)生理(li)曲度。床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)舒(shu)適(shi)層采用了高(gao)回彈(dan)的(de)超力棉，增大身(shen)(shen)體著(zhu)床(chuang)(chuang)面積，從而(er)減輕身(shen)(shen)體壓力，增加床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)舒(shu)適(shi)度。

易翻(fan)身(shen)，更健康。人在(zai)睡(shui)夢中，身(shen)體如果感到不舒服，就會(hui)無意識地(di)翻(fan)身(shen)，調整睡(shui)眠(mian)(mian)姿勢(shi)。東寶(bao)床墊支撐力好(hao)，有助于我們自然(ran)翻(fan)身(shen)，調整睡(shui)眠(mian)(mian)姿勢(shi)，提高睡(shui)眠(mian)(mian)質(zhi)量(liang)。