據《哈爾濱市第(di)七次全國人口普查公(gong)報》數據，截至2020年11月(yue)1日零(ling)時，哈爾(er)濱全市(shi)常(chang)住人口10009854人(ren)，與2010年第(di)六次全國人口普查的10635971人(ren)相比，減少(shao)626117人，下降5.89%，年平(ping)均(jun)增長率為-0.60%。城鎮的人(ren)口7067709人，鄉村的(de)人口2942145人，城鎮化率為70.61%。

人口分布情況：全市常住人(ren)口中，男性5007089人，占50.02%；女性5002765人，占49.98%。性別比(以女性為100，男性對女性的比例)由2010年第六次全國(guo)人口普查的103.24降為100.09。0-14歲人口1047204人(ren)，占10.46%；15-59歲人口6762590人，占67.56%；60歲及(ji)以上人(ren)口2200060人(ren)，占(zhan)21.98%，其中(zhong)65歲及以上人(ren)口1466109人，占14.65%。

從哈爾濱市常住人口來看，自2010年至2021年，哈爾濱全市(shi)常住人(ren)口呈現先增(zeng)長后下降的趨勢，由2010年的1063.5971萬(wan)人(ren)（第六(liu)次人(ren)口普查數據），增長至2017年的(de)1092.9萬人后，常住人口開始下降(jiang)，至(zhi)2021年跌破1000萬大關(guan)，常住人口為988.5萬(wan)人，10余年來常住人(ren)口減少了(le)75.1萬人(ren)。此外(wai)，哈(ha)爾濱戶籍(ji)人口總(zong)體(ti)上呈現下降(jiang)的趨勢，由2010年的992.02萬人(ren)，下(xia)降至2021年的943.2萬人，戶籍人口減(jian)少了48.82萬人，總體上哈爾濱市人口流失較嚴重(zhong)。

從(cong)哈爾(er)濱市各(ge)縣(市、區(qu))戶(hu)籍人口(kou)來(lai)看，自2010年(nian)至(zhi)2021年11年來(lai)，哈爾濱(bin)下轄的(de)18個縣(市(shi)、區(qu))中，除(chu)了道里區、南(nan)崗(gang)區、松北區的戶籍人(ren)口(kou)有所增長外，其他15個縣(xian)(市、區(qu))的戶(hu)籍人口(kou)(kou)均(jun)在不同程度(du)上有(you)所下降，其(qi)中(zhong)，五常市戶(hu)籍人口(kou)(kou)流失最嚴重，由2010年(nian)的100.15萬(wan)人，下降(jiang)至2021年的88.27萬人(ren)，戶籍人(ren)口減少了11.88萬人；其(qi)次是尚志(zhi)市、巴彥縣，10余年來(lai)戶(hu)籍(ji)人口分(fen)別流失了(le)7.58萬人(ren)、7.46萬(wan)人。