咖啡的好處與壞處

過濾的(de)咖啡(fei)(fei)比較不會(hui)增(zeng)加膽(dan)固(gu)(gu)(gu)醇，而(er)喝(he)咖啡(fei)(fei)雖然(ran)會(hui)稍(shao)微增(zeng)加一(yi)點LDl壞的(de)膽(dan)固(gu)(gu)(gu)醇，但(dan)同樣也會(hui)增(zeng)加HDL好(hao)的(de)膽(dan)固(gu)(gu)(gu)醇。

咖啡對大約(yue)三分之(zhi)一的(de)(de)健康(kang)人，會有(you)刺激排(pai)便的(de)(de)作用。偶爾(er)排(pai)便不順暢時，喝杯濃(nong)咖啡，會有(you)意想不到(dao)的(de)(de)通便效果。

咖(ka)啡可降低帕(pa)金森氏(shi)癥的(de)發生率。

腹(fu)瀉(xie)(xie)時喝咖(ka)(ka)啡，咖(ka)(ka)啡的利尿作用，會促使體內水分的排出(chu)而加重(zhong)腹(fu)瀉(xie)(xie)。

咖啡(fei)會刺激膽(dan)囊(nang)收縮，有膽(dan)結石(shi)傾向的人嚴禁喝咖啡(fei)。

咖(ka)啡喝太多，孕婦(fu)容易導致自然流產。

咖(ka)啡(fei)里的咖(ka)啡(fei)因(yin)，可(ke)以抑制(zhi)哮(xiao)喘。當(dang)哮(xiao)喘發作，緊急時可(ke)以給患者喝兩杯濃咖(ka)啡(fei)，因(yin)咖(ka)啡(fei)有支氣管藥物的功效。常喝咖(ka)啡(fei)者較(jiao)少氣喘。

咖啡還可以消除(chu)憂郁，提高(gao)性欲(yu)。

咖啡種類

1.藍山

藍山咖啡(fei)是較受一般大眾歡迎(ying)的(de)咖啡(fei)，產于中(zhong)美洲牙買加、西印度群島，擁有(you)香醇(chun)、苦中(zhong)略帶甘(gan)甜、柔潤順口(kou)的(de)特(te)性，而(er)且稍微帶有(you)

酸味(wei)，能讓(rang)味(wei)覺感官更為(wei)靈敏，品嘗(chang)出其獨(du)特的滋味(wei)，是為(wei)咖啡之(zhi)極品。

2.曼特寧

盛產於印尼的蘇門達臘，當地的特殊地質與氣候培養(yang)出獨有(you)(you)的特性，具有(you)(you)相當濃(nong)郁厚實的香醇(chun)風(feng)味，并且帶有(you)(you)較為明(ming)顯的苦味與碳燒(shao)味，苦、甘味更是(shi)特佳，風(feng)韻獨具。

3.摩卡

摩卡咖啡產於伊索比亞(ya)，此品種的(de)豆子較小而香氣(qi)甚濃，擁(yong)有獨特的(de)酸味(wei)和(he)柑橘(ju)的(de)清香氣(qi)息，更(geng)為(wei)芳(fang)香迷人(ren)，而且甘醇(chun)中帶有令人(ren)陶醉的(de)豐(feng)潤余味(wei)，獨特的(de)香氣(qi)以及柔和(he)的(de)酸、甘味(wei)。