悶(men)在家中，外出又有(you)點擔(dan)心，世間長了人會感覺到煩悶(men)、精(jing)神不振。宅(zhai)家時期(qi)，可以做(zuo)做(zuo)運動，但是還是可以多聽(ting)聽(ting)音樂，音樂的旋(xuan)律會對人體的大(da)腦、心跳(tiao)、神經等產(chan)生作(zuo)用，以此來緩(huan)解緊張(zhang)，疲(pi)憊感，從(cong)而變(bian)得舒(shu)心放松。我(wo)們在聽(ting)音樂時，應該盡量選擇旋(xuan)律悠揚、舒(shu)緩(huan)的純音樂，音質和高低(di)音比較(jiao)好的音樂，古典音樂就(jiu)是不錯的選擇。

聽(ting)古典(dian)類音(yin)(yin)(yin)(yin)樂(le)一定(ding)要選擇音(yin)(yin)(yin)(yin)色還(huan)(huan)原(yuan)好(hao)的(de)(de)(de)音(yin)(yin)(yin)(yin)響設備(bei)，不同(tong)的(de)(de)(de)設備(bei)效果不一樣。平時我(wo)(wo)們接觸到的(de)(de)(de)廣(guang)播，這類就是單聲道的(de)(de)(de)，高低(di)音(yin)(yin)(yin)(yin)不明顯(xian)，根本不能(neng)展(zhan)示(shi)音(yin)(yin)(yin)(yin)樂(le)的(de)(de)(de)感(gan)(gan)染(ran)力(li)。可以選用悠達家(jia)庭背景音(yin)(yin)(yin)(yin)樂(le)系(xi)統，對(dui)音(yin)(yin)(yin)(yin)樂(le)進行了很好(hao)的(de)(de)(de)高低(di)分(fen)頻處理，高音(yin)(yin)(yin)(yin)清麗，低(di)音(yin)(yin)(yin)(yin)渾(hun)厚，立體還(huan)(huan)原(yuan)性好(hao)，能(neng)夠充(chong)(chong)分(fen)的(de)(de)(de)展(zhan)示(shi)出(chu)音(yin)(yin)(yin)(yin)樂(le)的(de)(de)(de)感(gan)(gan)染(ran)力(li)。在運動的(de)(de)(de)同(tong)時聽(ting)聽(ting)音(yin)(yin)(yin)(yin)樂(le)，能(neng)充(chong)(chong)分(fen)的(de)(de)(de)緩解煩悶的(de)(de)(de)負面情緒，舒緩身心，提高我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)免(mian)疫力(li)。

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在疫(yi)情沒有真(zhen)正結束前，我們(men)要保持健康的心態(tai)，多用悠(you)達背景音(yin)樂系統聽(ting)(ting)聽(ting)(ting)音(yin)樂，等到摘(zhai)下口罩的那一(yi)刻，一(yi)起迎接美好生活(huo)！