眾(zhong)所周(zhou)知，設計師(shi)的(de)辦公(gong)久(jiu)(jiu)坐(zuo)時間是眾(zhong)多(duo)工作崗位(wei)中(zhong)遙遙領先的(de)崗位(wei)，長時間久(jiu)(jiu)坐(zuo)作圖，加(jia)上坐(zuo)姿不(bu)對，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之自然會給我們的(de)脊(ji)椎帶來(lai)健康隱患。為(wei)了(le)緩(huan)解久(jiu)(jiu)坐(zuo)給脊(ji)椎帶來(lai)的(de)壓力，設計師(shi)們也(ye)是八仙(xian)過海各顯神通，買(mai)腰(yao)枕、多(duo)喝水(shui)起身走動、定鬧鐘...都不(bu)太奏效，歸根結底是沒有抓住重(zhong)點。

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作為每天要陪伴大多上班族8小時的辦公椅，椅子的舒適程度對我們的脊椎壓力的影響是巨大的，一把椅子設計得科學合理，可以為整個后背提供舒適的支撐力，從而減輕身體各個部位的壓力和負擔，進而提升工作效率。那么我們在選擇一張電腦椅的時候要注意哪些問題呢？設計師辦(ban)公椅如(ru)何(he)挑(tiao)選(xuan)？看好(hao)這幾個關鍵(jian)點。

椅背

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椅(yi)(yi)(yi)背(bei)上的(de)(de)(de)腰(yao)托(tuo)可(ke)以(yi)說是(shi)(shi)整(zheng)個(ge)椅(yi)(yi)(yi)背(bei)的(de)(de)(de)核(he)心區域，它(ta)能(neng)對腰(yao)椎(zhui)可(ke)以(yi)起到很(hen)好的(de)(de)(de)支撐(cheng)(cheng)作用(yong)，很(hen)好緩解腰(yao)部的(de)(de)(de)壓力(li)(li)。腰(yao)托(tuo)的(de)(de)(de)主要作用(yong)就(jiu)是(shi)(shi)給(gei)腰(yao)椎(zhui)十足的(de)(de)(de)承托(tuo)力(li)(li)，從而(er)保證整(zheng)個(ge)脊椎(zhui)的(de)(de)(de)自然彎曲度(du)(du)，大部分的(de)(de)(de)辦(ban)公椅(yi)(yi)(yi)都(dou)是(shi)(shi)沒有這(zhe)個(ge)的(de)(de)(de)設計(ji)(ji)，只有人(ren)體工(gong)學椅(yi)(yi)(yi)才會特意設計(ji)(ji)一(yi)個(ge)腰(yao)托(tuo)，可(ke)以(yi)保證不同身材的(de)(de)(de)人(ren)腰(yao)椎(zhui)舒適度(du)(du)。對于(yu)腰(yao)托(tuo)的(de)(de)(de)選擇(ze)主要是(shi)(shi)以(yi)體型偏瘦(shou)的(de)(de)(de)人(ren)為主，利用(yong)腰(yao)托(tuo)將腰(yao)部和椅(yi)(yi)(yi)背(bei)的(de)(de)(de)空(kong)間(jian)填滿，讓(rang)腰(yao)部分擔(dan)背(bei)部的(de)(de)(de)壓力(li)(li)，不管是(shi)(shi)伏(fu)案還(huan)是(shi)(shi)直立(li)坐都(dou)能(neng)對腰(yao)椎(zhui)起到有力(li)(li)的(de)(de)(de)支撐(cheng)(cheng)。

頭枕

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頭(tou)枕(zhen)的(de)作(zuo)用是對頸部、頭(tou)部起到支(zhi)撐(cheng)(cheng)，因此(ci)它的(de)位置一(yi)(yi)定(ding)要(yao)設(she)計科學，在(zai)頸脊椎(zhui)的(de)第(di)三節(jie)(jie)到第(di)七節(jie)(jie)是合理的(de)，這個(ge)位置可以(yi)將整個(ge)頸椎(zhui)支(zhi)撐(cheng)(cheng)起來，可有效緩解上班族的(de)疲勞感。通常(chang)頭(tou)枕(zhen)的(de)設(she)計有兩種(zhong)，一(yi)(yi)種(zhong)是固定(ding)的(de)另一(yi)(yi)種(zhong)是可調節(jie)(jie)的(de)。對于工(gong)作(zuo)量(liang)大且工(gong)作(zuo)時間長，最好挑可調節(jie)(jie)頭(tou)枕(zhen)，頭(tou)枕(zhen)的(de)角度都能自由調節(jie)(jie)，可以(yi)與頸椎(zhui)達到完美契合。

坐墊

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坐(zuo)(zuo)墊(dian)(dian)(dian)的(de)主(zhu)要作用(yong)就是承(cheng)擔臀部的(de)壓(ya)力，其(qi)實就是減輕尾椎骨所要承(cheng)受(shou)的(de)重力，如果坐(zuo)(zuo)墊(dian)(dian)(dian)太硬或者太軟，容易導致(zhi)我們(men)的(de)大腿漲痛(tong)，坐(zuo)(zuo)立難安，會(hui)(hui)直接(jie)影響工作效率和質(zhi)量(liang)。而辦公(gong)椅坐(zuo)(zuo)墊(dian)(dian)(dian)常(chang)見的(de)材質(zhi)有(you)海綿坐(zuo)(zuo)墊(dian)(dian)(dian)和網面坐(zuo)(zuo)墊(dian)(dian)(dian)這兩種(zhong)。對于久坐(zuo)(zuo)的(de)程序員們(men)推(tui)薦選擇海綿坐(zuo)(zuo)墊(dian)(dian)(dian)，它夠(gou)柔軟，坐(zuo)(zuo)下去有(you)一定的(de)下陷弧(hu)度，可以(yi)與臀部完美貼合，承(cheng)受(shou)更(geng)(geng)多(duo)的(de)臀部壓(ya)力，所以(yi)舒適度上更(geng)(geng)好，不過夏季使用(yong)會(hui)(hui)有(you)點(dian)悶，另外自己配一個透氣墊(dian)(dian)(dian)子就可以(yi)了。

扶手

大(da)部分人(ren)在挑選辦公(gong)椅(yi)時(shi)都不會關注扶手(shou)這個位置(zhi)，其(qi)實它的(de)(de)(de)作用是不能(neng)忽視的(de)(de)(de)，尤(you)其(qi)是需(xu)要長時(shi)間作圖工作的(de)(de)(de)設(she)計師，手(shou)臂大(da)部分是懸空(kong)狀態，加(jia)上長久保持這樣(yang)的(de)(de)(de)姿勢，上臂和(he)肩膀的(de)(de)(de)肌肉緊張且勞累，而扶手(shou)設(she)計合理(li)正好可以讓手(shou)臂得到放(fang)松。另(ling)外扶手(shou)位置(zhi)，是連(lian)接(jie)在椅(yi)背上還是連(lian)接(jie)在坐墊上，從舒適(shi)度而言與椅(yi)背是一(yi)體(ti)設(she)計的(de)(de)(de)扶手(shou)是合理(li)的(de)(de)(de)選擇(ze)，當椅(yi)子向后仰(yang)時(shi)，扶手(shou)能(neng)和(he)人(ren)的(de)(de)(de)靠背保持同樣(yang)的(de)(de)(de)角(jiao)度，從而為手(shou)臂提供舒適(shi)的(de)(de)(de)支撐力。

現(xian)如今，人(ren)(ren)們的(de)生(sheng)活節奏越(yue)來越(yue)快，人(ren)(ren)們要承受(shou)高強度的(de)工作和學習，既然每天都要長時間對著(zhu)電腦辦公，那(nei)不如從裝備上進行提升，保(bao)護自己的(de)腰(yao)椎，就算加班(ban)也不能(neng)累(lei)垮(kua)自己，西昊人(ren)(ren)體工學椅你值得擁有的(de)好裝備！