方法(fa)一：海綿法(fa)

在涼鞋的(de)(de)(de)后腳(jiao)跟位置貼上軟軟的(de)(de)(de)海棉，這樣(yang)既(ji)能把(ba)(ba)大出的(de)(de)(de)部分用(yong)海棉頂住又不會(hui)把(ba)(ba)腳(jiao)磨壞。

方法二：絲襪法

有很多人會嘗試放一些(xie)(xie)較軟(ruan)的衛生紙(zhi)塞在鞋頭(tou)，但由于是紙(zhi)質(zhi)，再軟(ruan)也會刮腳(jiao)。所(suo)以(yi)建議用絲襪(wa)代替，絲襪(wa)質(zhi)地柔(rou)軟(ruan)輕薄，會更貼合雙腳(jiao)。但要注意填滿鞋子里面(mian)的空間，最好(hao)按照自己的腳(jiao)形填充，這(zhe)樣多少會舒(shu)適些(xie)(xie)。

方法(fa)三：全(quan)（半）鞋墊(dian)法(fa)

如果是鞋(xie)子不僅長(chang)了還大了，可(ke)以(yi)選擇在(zai)鞋(xie)底多墊幾副鞋(xie)墊，現(xian)在(zai)有全墊和半墊選擇，可(ke)以(yi)根據腳型(xing)對形狀和數(shu)量作調整。