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①一(yi)定要合理(li)地控(kong)(kong)制(zhi)室(shi)內的(de)(de)濕度。例如(ru)我們家(jia)里在(zai)供暖期間室(shi)內的(de)(de)溫度是在(zai)20℃左右，那么此(ci)時(shi)的(de)(de)濕度一(yi)般(ban)要控(kong)(kong)制(zhi)在(zai)30%~40%。如(ru)果室(shi)溫達(da)到了(le)22℃以上，有的(de)(de)達(da)到了(le)23，24℃，那么此(ci)時(shi)的(de)(de)室(shi)內濕度要達(da)到40%~45%。所(suo)以，在(zai)冬季(ji)供暖期間，大家(jia)可(ke)(ke)以在(zai)家(jia)里安(an)裝一(yi)個(ge)濕度計(ji)，及時(shi)的(de)(de)對家(jia)里進行加濕，這樣可(ke)(ke)以避免疾病(bing)的(de)(de)發生。

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②要合(he)理地控制室(shi)內的(de)溫(wen)度(du)。對于冬季供暖(nuan)(nuan)期間室(shi)內的(de)溫(wen)度(du)，最合(he)適的(de)溫(wen)度(du)值一般是(shi)(shi)在23℃24℃，這時我(wo)們(men)很多人感覺是(shi)(shi)非常溫(wen)暖(nuan)(nuan)的(de)。但(dan)是(shi)(shi)還(huan)有很多地區的(de)供暖(nuan)(nuan)的(de)溫(wen)度(du)確實非常高(gao)的(de)，特別(bie)是(shi)(shi)一些私自改暖(nuan)(nuan)氣片或者(zhe)是(shi)(shi)改地暖(nuan)(nuan)管的(de)情(qing)(qing)況，那么這時候(hou)可能是(shi)(shi)室(shi)內溫(wen)度(du)會達到27℃，28℃，這種情(qing)(qing)況也是(shi)(shi)非常不好的(de)。個人建議(yi)大家對于這種溫(wen)度(du)要進行(xing)調節。例如可以把(ba)供回水的(de)閥門關小一些，這樣來盡量保證我(wo)們(men)的(de)室(shi)溫(wen)在23℃左(zuo)右。

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