對(dui)于眾多“打工人”來(lai)說，加班、熬夜、晚睡是無可奈何的選擇，在(zai)有限的睡眠(mian)(mian)時間里提高睡眠(mian)(mian)質量，關鍵就(jiu)在(zai)于利(li)用好深度睡眠(mian)(mian)。

深度睡(shui)眠，被譽為睡(shui)眠的(de)黃金時(shi)間。它發(fa)生在夜晚入睡(shui)后的(de)某個階段，大約(yue)在23點(dian)至(zhi)第二天凌晨3點(dian)之(zhi)間。深度睡(shui)眠對于身體的(de)健康(kang)和精力恢復(fu)具有重要作(zuo)用(yong)，如果一個人缺乏深度睡(shui)眠，即使睡(shui)得再久，第二天依然會感到疲(pi)憊不堪。

那么(me)，如何(he)提(ti)高深度睡眠呢？東(dong)(dong)莞31年本土品牌東(dong)(dong)寶床墊，經(jing)過多年的研究發現，易(yi)翻(fan)身(shen)的床墊能夠幫(bang)助我們提(ti)升睡眠質量，并(bing)籍此研發出易(yi)翻(fan)身(shen)的健康(kang)睡眠產品。

一(yi)個成年人(ren)在(zai)一(yi)晚上的睡(shui)眠(mian)中，會(hui)經歷十多次(ci)的無意識翻身。原來，當人(ren)躺(tang)在(zai)床(chuang)墊(dian)上的時(shi)候，身體與(yu)床(chuang)墊(dian)互相擠壓(ya)，這種(zhong)壓(ya)力會(hui)導致肌(ji)肉疲(pi)勞、血液循環(huan)減緩(huan)。隨著時(shi)間的推移(yi)，身體逐(zhu)漸感到不舒服，就會(hui)無意識地翻身、調整睡(shui)眠(mian)姿勢(shi)。這時(shi)候，一(yi)張支(zhi)撐力好的床(chuang)墊(dian)能夠幫助我們翻身更省力。

東莞31年(nian)本土(tu)品牌(pai)東寶床墊，以“呵護睡(shui)眠(mian)健康”為(wei)使命，研發出支撐力(li)好(hao)、易(yi)翻(fan)(fan)身(shen)(shen)(shen)的(de)寢具產品。易(yi)翻(fan)(fan)身(shen)(shen)(shen)的(de)東寶床墊，有助于我們在睡(shui)眠(mian)中翻(fan)(fan)身(shen)(shen)(shen)，調(diao)整睡(shui)眠(mian)姿勢，有利于促進血液循環、舒緩背部壓力(li)。

對于(yu)成年人來說，結束(shu)了一天的(de)工作(zuo)，最想(xiang)安安靜靜地躺在床(chuang)上好(hao)好(hao)休息，不(bu)想(xiang)被外界打擾。東寶床(chuang)墊從健(jian)康睡(shui)眠出發，打造易翻身的(de)床(chuang)墊，助力(li)人們擁有健(jian)康舒適的(de)睡(shui)眠。