如何提高預防能力？

首先，是可以根據自身狀況，及時(shi)接種流感(gan)疫苗，可以預防流感(gan)、降低并發癥的風險。

其次，日常防護，如保持生活環境的清潔和通風(feng)；戴好口罩，盡量少到人多擁擠的地(di)方……

還有，要提升個人免疫力(li)。

強(qiang)大(da)的免疫力，才是我們(men)抵御流感的真正“武器”。

提升免疫(yi)力并(bing)不(bu)是(shi)(shi)偶爾早睡、突(tu)擊(ji)運動就能做(zuo)到，自(zi)律長(chang)久地(di)行動和堅持，才是(shi)(shi)最終(zhong)的(de)解(jie)藥。

對于(yu)忙碌(liu)的精英來說，可以佩戴時尚商務“智慧伴侶”腕(wan)寶Vinsb?h DOF6系列(lie)，時刻關注自(zi)我(wo)身體狀況(kuang)，養成自(zi)律好習慣(guan)，逐漸(jian)增強免疫力。

世界衛生組織建議所有(you)成年人每周至少(shao)進行(xing)150分鐘的中高強度運動，例如散步、跑步、游泳(yong)和騎自行(xing)車等都是(shi)不錯的選擇。

承載1933年一家(jia)傳奇工坊之精湛(zhan)制表技(ji)(ji)(ji)藝，創新搭載航空航天尖端(duan)技(ji)(ji)(ji)術，腕寶Vinsb?h DOF6系列以經典技(ji)(ji)(ji)藝和強大科技(ji)(ji)(ji)成為新世代(dai)精英們的(de)專屬(shu)“腕上健(jian)康(kang)管(guan)家(jia)”和“腕上私教”。

及時關注自(zi)己(ji)的(de)身體(ti)健康狀(zhuang)況(kuang)，腕寶Vinsb?h DOF6系列(lie)內置血氧、心(xin)率、睡眠等檢(jian)測(ce)功能(neng)，以科(ke)學算法(fa)和(he)專(zhuan)業(ye)數據更全面(mian)地了解自(zi)己(ji)的(de)身體(ti)情況(kuang)和(he)科(ke)學鍛(duan)煉，讓你的(de)健康時常在線。