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1、顏(yan)色(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可(ke)以根(gen)據(ju)自(zi)己的(de)喜好來選擇，還要看季節。一般情況下，熱(re)天穿淺色(se)一點，冬天穿深色(se)一點比較好。

2、季節(jie)：夏季可選擇(ze)薄而(er)輕盈的(de)運動裝幫助散熱(re)，秋冬季則選擇(ze)既能(neng)保(bao)存(cun)熱(re)量又能(neng)散發濕氣的(de)運動服，使肌(ji)肉感覺(jue)舒(shu)適柔軟(ruan)，避免運動中(zhong)受到不必要的(de)身(shen)體機(ji)能(neng)傷害。

3、身材：運(yun)動服因(yin)為其寬(kuan)松的(de)款(kuan)式，容易顯(xian)胖，所以(yi)較胖的(de)人應(ying)該選擇具(ju)有(you)收縮(suo)感(gan)的(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)色(se)、墨(mo)藍(lan)色(se)等(deng)深色(se)系。另外簡單實用(yong)的(de)款(kuan)式可以(yi)避免(mian)視(shi)覺上(shang)的(de)累贅感(gan)，切(qie)忌選擇緊身的(de)運(yun)動服，以(yi)免(mian)暴露形(xing)體上(shang)的(de)缺點(dian)。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運動套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯身材有(you)很(hen)運動。秋冬季(ji)有(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更(geng)有(you)三(san)(san)件(jian)套(tao)(tao)(tao)的運動套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來說運動服三(san)(san)件(jian)套(tao)(tao)(tao)不(bu)僅包括了衣服褲子還包括了一件(jian)馬甲。