1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很多，亮(liang)色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以(yi)根據自己的(de)喜好(hao)來選擇(ze)，還要看季節。一(yi)般(ban)情(qing)況下，熱天穿(chuan)淺色(se)一(yi)點，冬天穿(chuan)深色(se)一(yi)點比較好(hao)。

2、季節(jie)：夏季可選(xuan)擇薄而輕盈的(de)運(yun)動裝幫助散熱，秋(qiu)冬季則選(xuan)擇既能(neng)保存熱量(liang)又能(neng)散發濕氣(qi)的(de)運(yun)動服(fu)，使(shi)肌肉感覺舒適柔軟，避(bi)免運(yun)動中受到不必要的(de)身體機(ji)能(neng)傷害。

3、身材：運(yun)(yun)動服(fu)因(yin)為其(qi)寬松的(de)(de)款式，容易顯胖，所以較(jiao)胖的(de)(de)人(ren)應該選擇具有(you)收縮感(gan)的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外簡單實用(yong)的(de)(de)款式可以避免視(shi)覺上的(de)(de)累贅感(gan)，切(qie)忌選擇緊(jin)身的(de)(de)運(yun)(yun)動服(fu)，以免暴露形(xing)體(ti)上的(de)(de)缺點(dian)。

4、款(kuan)式：夏天有短(duan)袖休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短(duan)裙休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球穿(chuan)的(de)那種，既顯身材有很運動(dong)。秋冬季(ji)有長(chang)袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三(san)件套(tao)的(de)運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來(lai)說(shuo)運動(dong)服(fu)(fu)三(san)件套(tao)不僅包括了(le)(le)衣(yi)服(fu)(fu)褲子還包括了(le)(le)一(yi)件馬甲。