1、抓住你身體(ti)的情欲(yu)敏感(gan)區域

情欲敏感(gan)區域—身體(ti)的性傳感(gan)器—再全身上下都有，不僅僅是(shi)在(zai)生殖器官區域。如(ru)果撫愛的適當的話，這些地方在(zai)前戲、性生活(huo)甚至是(shi)完事(shi)之后的時候都可以給你(ni)同樣的刺(ci)激(ji)感(gan)。

2、尋找難以(yi)捉摸的性滿足點

如果你知道如何尋找的(de)話，方法就是做(zuo)愛的(de)時候(hou)去找，這個(ge)時候(hou)就是性(xing)滿足(zu)點(dian)會出現的(de)時候(hou)。將一個(ge)指(zhi)頭伸(shen)入到(dao)(dao)陰(yin)道內，前進五厘米，感(gan)(gan)覺到(dao)(dao)陰(yin)道壁的(de)前部。當你感(gan)(gan)覺到(dao)(dao)一個(ge)腫起的(de)組織的(de)時候(hou)，看一下，那及是你的(de)性(xing)滿足(zu)點(dian)。

3、每周至少過一(yi)次性生活

調(diao)查顯示每周至少一次性生(sheng)活可以使你(ni)遠(yuan)離疾病(bing)和抑郁的情緒(xu)。似乎是生(sheng)殖刺激(ji)使得(de)免疫系統更加有(you)效、減輕頭痛(tong)和治療痤瘡，還有(you)減緩日常(chang)生(sheng)活的疼痛(tong)等。

4、將性生活中的分心(xin)因素減到最小

在床上(shang)(shang)(shang)看(kan)電視(shi)最近被選為最大的性(xing)欲殺(sha)手。電視(shi)機(ji)屏(ping)幕(mu)上(shang)(shang)(shang)一閃(shan)一閃(shan)的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性(xing)靈(ling)敏度降低，并且會完全毀(hui)掉你一整個晚上(shang)(shang)(shang)的“性(xing)”致。如(ru)果你想有更好的性(xing)愛，那么就關(guan)上(shang)(shang)(shang)電視(shi)開始(shi)吧。

5、提高你(ni)的性(xing)滿足潛力

為(wei)了更好的(de)滿足，鍛煉你(ni)的(de)腹腔壁肌肉(rou)。也被稱為(wei)PC肌肉(rou)，這就是你(ni)小(xiao)(xiao)便(bian)的(de)時候你(ni)會用(yong)到的(de)。你(ni)需要(yao)做(zuo)的(de)只(zhi)是分開這些(xie)肌肉(rou)只(zhi)需要(yao)在(zai)小(xiao)(xiao)便(bian)時，中(zhong)間停下數五下，然(ran)后再放(fang)(fang)松(song)就可(ke)以了。一旦你(ni)找到那(nei)種感(gan)覺了，每(mei)天(tian)收緊和放(fang)(fang)松(song)20次，在(zai)桌子上(shang)、巴士上(shang)、看電視的(de)時候都可(ke)以，然(ran)后逐漸增加到50次。

6、經常做健康檢查

沒有(you)什么能(neng)比腹腔痛、經(jing)前痛、搔癢和神秘(mi)的(de)分泌物更能(neng)毀(hui)掉你的(de)性(xing)(xing)生活了(le)。如果你發現(xian)任何使你擔心的(de)不對勁的(de)地方（甚至是(shi)一(yi)種(zhong)奇(qi)怪的(de)氣味），那(nei)就趕緊到醫(yi)生那(nei)里檢查一(yi)下(xia)為妙，即(ji)便你百(bai)分之一(yi)百(bai)的(de)肯(ken)定(ding)那(nei)不是(shi)一(yi)種(zhong)性(xing)(xing)傳播(bo)疾(ji)病。

聲明：生活十大、生活排行榜等內容源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考、開心娛樂，不代表本網站的研究觀點，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。申請刪除>> 糾錯>>