1.材料:面粉?蒜薹(tai)?鹽 植物油(you)羊肉 西紅(hong)柿?干紅(hong)辣椒(jiao) 雞精 洋蔥 胡椒(jiao)粉 青(qing)辣椒(jiao);
2.在盆中(zhong)(zhong)加入(ru)面(mian)粉(fen),將碗(wan)中(zhong)(zhong)的鹽水(shui)逐漸倒(dao)入(ru)盆中(zhong)(zhong)然后攪(jiao)和(he),開始(shi)和(he)面(mian),將面(mian)從(cong)盆中(zhong)(zhong)拿(na)出(chu)來然后在案板上不停的揉(rou)。也可(ke)以停下來幾(ji)分(fen)鐘然后再(zai)揉(rou),直到面(mian)的表(biao)面(mian)光滑為止;
3.做成劑(ji)子,抹上(shang)(shang)植物油,蓋上(shang)(shang)保鮮膜(mo),醒(xing)2小時(shi)以上(shang)(shang);
4.蒜(suan)薹洗(xi)凈(jing)切(qie)(qie)成(cheng)(cheng)長(chang)段,西紅柿洗(xi)凈(jing)切(qie)(qie)成(cheng)(cheng)塊羊肉切(qie)(qie)成(cheng)(cheng)薄片(pian),洋蔥(cong)切(qie)(qie)絲(si)、大蒜(suan)切(qie)(qie)末(mo)備用青辣椒切(qie)(qie)成(cheng)(cheng)塊;
5.把醒好(hao)的劑子(zi)拉(la)成長條(tiao)面,即俗(su)稱拉(la)條(tiao)子(zi)(比筷子(zi)頭那么細就好(hao));
6.下(xia)入(ru)滾開的水(shui)鍋里,熟后撈(lao)出(chu),用(yong)涼開水(shui)過一下(xia);
7.瀝(li)凈(jing)涼水盛盤。也可(ke)以(yi)不(bu)過冷水直接吃,看自(zi)己喜歡冷面(mian)還是熱面(mian)啦
8.油熱7成(cheng)時倒入羊肉(rou)片(pian)翻炒
9.依次放入(ru)干紅辣(la)(la)椒洋蔥塊(kuai)青辣(la)(la)椒、大蒜末和蒜薹煸炒(chao)
10.加(jia)入鹽和雞精胡椒粉,翻炒幾下(xia)均勻出鍋裝盤
11.食用時,將蒜薹拌菜倒(dao)入(ru)拌面中,攪拌后即可食用。 色(se)澤鮮亮,湯口紅油,面條筋道(dao),有濃(nong)郁的番茄和(he)羊肉(rou)的香氣,真正的平民美食!