夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不論男(nan)女都要注意(yi)保持外(wai)生(sheng)殖(zhi)器官(guan)的(de)清(qing)(qing)潔。除(chu)定(ding)期洗澡外(wai)，還要注意(yi)經(jing)常用(yong)溫水(shui)清(qing)(qing)潔外(wai)生(sheng)殖(zhi)器，每次性生(sheng)活前后，要各自清(qing)(qing)洗一(yi)次。這樣，男(nan)子可(ke)預(yu)防包皮炎(yan)，龜(gui)頭炎(yan);女子可(ke)預(yu)防生(sheng)殖(zhi)器官(guan)炎(yan)癥和(he)泌(mi)尿(niao)系統(tong)感(gan)染。性-交(jiao)完畢，男(nan)女方都應立即排(pai)(pai)尿(niao)一(yi)次，有(you)利于將性-交(jiao)時排(pai)(pai)入膀胱內的(de)細菌排(pai)(pai)出來，可(ke)減少感(gan)染機會。

2.性生理要求性生活次數要適當。防(fang)止(zhi)過頻，以免(mian)影響(xiang)健(jian)(jian)康。新婚期(qi)，性(xing)-欲(yu)出較旺盛(sheng)，性(xing)要(yao)求也(ye)比較迫(po)切，應特(te)別(bie)注意(yi)節制。健(jian)(jian)康的青年男女，婚后早期(qi)每(mei)周有3-4次性(xing)生(sheng)(sheng)活不(bu)算(suan)多，但健(jian)(jian)康較差的人，性(xing)生(sheng)(sheng)活的間(jian)(jian)需應長一(yi)(yi)些，次數也(ye)要(yao)少一(yi)(yi)些。究竟間(jian)(jian)隔(ge)多長時間(jian)(jian)合適?要(yao)看夫婦兩(liang)人的年齡、體質、健(jian)(jian)康情(qing)況(kuang)，精神心理(li)狀態、情(qing)緒。感(gan)情(qing)以及疲勞程度(du)等因素(su)。一(yi)(yi)般說，以性(xing)生(sheng)(sheng)活后不(bu)感(gan)到困倦疲乏，不(bu)影響(xiang)工(gong)作學(xue)習為原則。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在雙方或(huo)一方感到勞(lao)(lao)累時(shi)，要(yao)適當休息，讓精(jing)神和體力得到恢(hui)復。這(zhe)期間(jian)進(jin)行(xing)性(xing)生(sheng)活(huo)(huo)是不適當的(de)，男(nan)性(xing)在勞(lao)(lao)累時(shi)勉強過性(xing)生(sheng)活(huo)(huo)，不但性(xing)快感減(jian)弱(ruo)，性(xing)-交(jiao)后疲勞(lao)(lao)加(jia)重(zhong)，次日出(chu)(chu)現(xian)頭(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)暈、注(zhu)意力渙散，工作無干勁，腰(yao)酸腿重(zhong)，易(yi)出(chu)(chu)現(xian)早泄、陽(yang)痿等疾(ji)病(bing);女方勞(lao)(lao)累而(er)勉強應付(fu)，易(yi)出(chu)(chu)現(xian)對性(xing)生(sheng)活(huo)(huo)的(de)反感，久而(er)久之可形成(cheng)性(xing)冷淡(dan)或(huo)性(xing)厭(yan)惡等等。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫(fu)婦一(yi)方(fang)(fang)患有(you)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，特(te)別是患病(bing)(bing)的(de)急性(xing)期或(huo)(huo)患有(you)急性(xing)感(gan)染性(xing)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，應暫(zan)時(shi)停(ting)止性(xing)生(sheng)活，因(yin)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)本(ben)身已使身體(ti)受(shou)到損耗，性(xing)生(sheng)活會進一(yi)步消耗體(ti)力，使身體(ti)抗病(bing)(bing)能(neng)力降(jiang)低而(er)導致病(bing)(bing)情(qing)惡化，尤其某(mou)一(yi)方(fang)(fang)有(you)傳染性(xing)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)時(shi)，還可能(neng)把疾(ji)(ji)病(bing)(bing)傳給對(dui)方(fang)(fang)。另(ling)外，由于疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)影響，有(you)時(shi)還會傷害精(jing)(jing)(jing)子(zi)或(huo)(huo)卵子(zi)的(de)健康狀況，女方(fang)(fang)患某(mou)些疾(ji)(ji)病(bing)(bing)時(shi)，子(zi)宮的(de)內環境可能(neng)變(bian)為(wei)不(bu)(bu)利于受(shou)精(jing)(jing)(jing)卵的(de)發(fa)育，如(ru)果這時(shi)性(xing)-交(jiao)后懷孕，不(bu)(bu)太健康的(de)精(jing)(jing)(jing)卵結合可出現不(bu)(bu)健康的(de)受(shou)精(jing)(jing)(jing)卵，這樣的(de)受(shou)精(jing)(jing)(jing)卵又生(sheng)活在不(bu)(bu)太適(shi)宜的(de)子(zi)宮內環境中，孕育出來(lai)的(de)胎兒(er)，會有(you)許多意想不(bu)(bu)到的(de)后果。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月(yue)(yue)行經(jing)一般為3-5 天(tian)，長者可(ke)(ke)達6-7天(tian)，經(jing)期子宮內膜剝脫，于(yu)官(guan)腔(qiang)(qiang)有新鮮創面，易(yi)引(yin)起生(sheng)殖器(qi)官(guan)感染發(fa)炎(yan)。不僅如此，月(yue)(yue)經(jing)期盆腔(qiang)(qiang)充血，又可(ke)(ke)使月(yue)(yue)經(jing)量增(zeng)多(duo)，經(jing)期延長。男子也會由于(yu)性-交感染引(yin)起尿道炎(yan)、膀胱(guang)炎(yan)，而(er)(er)發(fa)生(sheng)尿頻、尿急等癥(zheng)狀。結(jie)婚當(dang)天(tian)如來月(yue)(yue)經(jing)，也應(ying)禁(jin)止性生(sheng)活，不然引(yin)起生(sheng)殖器(qi)官(guan)炎(yan)癥(zheng)(子宮內膜炎(yan)、附件(jian)炎(yan)、盆腔(qiang)(qiang)炎(yan)等)，既損(sun)害(hai)健康又可(ke)(ke)影響(xiang)日后(hou)的性生(sheng)活，甚至有的人因輸卵管發(fa)炎(yan)堵塞而(er)(er)造成終生(sheng)不育(yu)。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊娠(shen)初的(de)3個月里，會由(you)于(yu)性(xing)生活(huo)的(de)刺激引(yin)(yin)起子(zi)宮收縮，引(yin)(yin)起女(nv)子(zi)腹(fu)痛、流(liu)(liu)血。甚至流(liu)(liu)產(chan)(chan)。妊娠(shen)末3個月，也應避免性(xing)生活(huo)，以(yi)防止由(you)于(yu)性(xing)沖動的(de)刺激，引(yin)(yin)起早(zao)產(chan)(chan)。尤(you)其是妊娠(shen)末1個月，更(geng)不宜進行性(xing)生活(huo)，以(yi)免引(yin)(yin)起產(chan)(chan)道發炎。至于(yu)其他時間，雖不是絕對(dui)禁止，但應有節制。同時，要注意(yi)性(xing)-交(jiao)時女(nv)方腹(fu)部不要受壓(ya)，性(xing)-交(jiao)動作不要過分劇烈。如(ru)果有流(liu)(liu)產(chan)(chan)及早(zao)產(chan)(chan)史的(de)，應遵醫囑，在整個妊娠(shen)期實行夫(fu)婦分居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦女懷孕(yun)后全(quan)身與生(sheng)(sheng)殖器(qi)官(guan)所產生(sheng)(sheng)的變(bian)化(hua)，在(zai)產后逐(zhu)漸(jian)復原，這一(yi)段(duan)時間(jian)大約需(xu)要6-7周。稱為產褥(ru)期或(huo)稱“月子”。此(ci)時，產婦身體抵(di)抗力較(jiao)差，加上產后子宮內胎盤剝離后留下(xia)創面(mian)，更容(rong)易得病，因此(ci)，產褥(ru)期應注意休息，期間(jian)不(bu)能有性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活，避免引起(qi)產道(dao)發炎或(huo)妨礙會陰(yin)、陰(yin)道(dao)傷口(kou)的愈合。如產后陰(yin)道(dao)血(xue)性(xing)(xing)分泌物持續時間(jian)較(jiao)久，則節欲時間(jian)直相應延長。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期(qi)雖不屬性-交禁區，但由(you)于(yu)哺乳(ru)(ru)期(qi)女性的要(yao)求較少，同時由(you)于(yu)主要(yao)精力在日夜照(zhao)顧孩子，勞累(lei)疲乏，興欲減退，要(yao)節(jie)制性生(sheng)(sheng)活。女性生(sheng)(sheng)殖器由(you)于(yu)哺乳(ru)(ru)而(er)處于(yu)暫時萎縮狀態。陰道壁較為脆弱(ruo)，性-交可能造(zao)成組織裂傷，而(er)引起出血、感染。故男方應避(bi)免粗暴動作，節(jie)制性生(sheng)(sheng)活。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施(shi)行上環(huan)(huan)及取環(huan)(huan)術，人(ren)工流產(chan)(chan)，大(da)月份(fen)引產(chan)(chan)，輸(shu)精管(guan)結(jie)扎后(hou)，剖腹產(chan)(chan)加絕育(yu)(yu)術后(hou)，1個月內(nei)勿性(xing)-交(jiao)，以(yi)免細菌進入宮(gong)(gong)腔，引起(qi)子宮(gong)(gong)發炎、輸(shu)精管(guan)結(jie)扎局部感染及血腫產(chan)(chan)生(sheng)。流產(chan)(chan)后(hou)子宮(gong)(gong)內(nei)股未完全恢復正常，子宮(gong)(gong)腔有(you)(you)創(chuang)面，此時(shi)(shi)性(xing)生(sheng)活可引起(qi)于官(guan)內(nei)膜(mo)發炎，形(xing)成于宮(gong)(gong)內(nei)膜(mo)炎、附件炎等，同(tong)時(shi)(shi)會影響以(yi)后(hou)生(sheng)育(yu)(yu)。產(chan)(chan)后(hou)有(you)(you)子宮(gong)(gong)復舊不全或胎盤殘留而致產(chan)(chan)后(hou)惡露淋漓不盡等情況，則(ze)根據病情，性(xing)生(sheng)活時(shi)(shi)間還要適當向后(hou)推(tui)延。