運動腕表能(neng)測心率準(zhun)嗎 運動腕表的功(gong)能(neng)與分類

運動腕表的功能

運動(dong)手(shou)表(biao)。二合一(yi)功(gong)能：手(shou)表(biao)，裝(zhuang)飾用手(shou)腕帶(dai)。

負離子運動(dong)手表主要采用進口環(huan)保康(kang)健硅膠原材生產，加上韓國(guo)配方(fang)的負離子粉 ( Tourmaline) 、鍺粉配置而成。

現韓日同類優質(zhi)產品(pin)標(biao)準達到(dao)1700-1900 ions / cc的(de)負(fu)離(li)(li)子濃(nong)(nong)度，這個濃(nong)(nong)度改變了個人身體周邊(bian)的(de)負(fu)離(li)(li)子含量，使人如身在郊外，長期戴用可以防止大氣中紫(zi)外線的(de)輻射，緩解疲勞，促進(jin)血液(ye)循環等等。

硅膠(jiao)手表是原設(she)計專利、產品外觀專利登記產品，手表液晶采(cai)(cai)用(yong)(yong)現(xian)今流行字體編寫，特白背光(guang)顯示(shi)及節能機蕊設(she)計，生產中(zhong)全(quan)部(bu)采(cai)(cai)用(yong)(yong)進口環保(bao)材料進行加工(gong)的(de)，手表全(quan)部(bu)通(tong)過(guo) 1ATM防水測試。它與普通(tong)的(de)電子禮(li)品表有(you)很大的(de)不同，除擁(yong)有(you)負離(li)子含量(liang)外，更精(jing)美而實(shi)用(yong)(yong)，防水、防振。還有(you)一個(ge)最(zui)大的(de)優勢就是它對(dui)重(zhong)量(liang)的(de)設(she)計，整個(ge)手表的(de)重(zhong)量(liang)只有(you)10克，是爬山，游泳，打(da)球等運(yun)動的(de)首選。

能(neng)免持續監(jian)(jian)測(ce)心(xin)率的運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)，可以(yi)預設運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)心(xin)率區間(jian)(jian)。用(yong)(yong)(yong)戶(hu)(hu)只需將自(zi)己的健康運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)心(xin)率區間(jian)(jian)手(shou)(shou)動(dong)(dong)的設置(zhi)進手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)中，手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)便會在(zai)用(yong)(yong)(yong)戶(hu)(hu)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)過程中監(jian)(jian)控用(yong)(yong)(yong)戶(hu)(hu)的心(xin)率，并及時(shi)的做(zuo)出(chu)分析。當用(yong)(yong)(yong)戶(hu)(hu)的在(zai)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)心(xin)率低于了(le)用(yong)(yong)(yong)戶(hu)(hu)的預設值，手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)便會自(zi)動(dong)(dong)報警，提(ti)醒(xing)用(yong)(yong)(yong)戶(hu)(hu)加大運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)量，增強(qiang)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)強(qiang)度(du)。當手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)在(zai)用(yong)(yong)(yong)戶(hu)(hu)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)監(jian)(jian)測(ce)到(dao)的心(xin)率數據(ju)高(gao)于了(le)用(yong)(yong)(yong)戶(hu)(hu)既定的心(xin)率值時(shi)，手(shou)(shou)表(biao)(biao)(biao)也會自(zi)動(dong)(dong)發出(chu)提(ti)醒(xing)信息，這時(shi)候用(yong)(yong)(yong)戶(hu)(hu)便可以(yi)認為的減(jian)少(shao)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)量或是降(jiang)低運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)前強(qiang)度(du)了(le)，確(que)保自(zi)己的運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)心(xin)率控制在(zai)有效的運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)范圍內。

此外，此手(shou)(shou)表無需(xu)胸帶，無需(xu)任何的(de)輔(fu)助設備(bei)，方便用戶(hu)對運(yun)動的(de)脈(mo)搏與運(yun)動量(liang)進行實時控制和檢(jian)測，運(yun)動結束后數據(ju)直(zhi)接顯示(shi)，不論是普通健身還是專業運(yun)動，都能最大限度提升訓練效果。擁有一(yi)塊(kuai)這樣的(de)手(shou)(shou)表，就相當于擁有了一(yi)個(ge)腕上的(de)私(si)人健身教練。

運動腕表的分類

運(yun)動手(shou)表(biao)(biao)可(ke)以(yi)按照(zhao)其運(yun)動傳感器的類(lei)型分為三大類(lei)：計步(bu)手(shou)表(biao)(biao)， GPS 手(shou)表(biao)(biao)，心率手(shou)表(biao)(biao)。當然(ran)非專(zhuan)業(ye)運(yun)動表(biao)(biao)有很多(duo)種(zhong)。

計步手表

計(ji)步(bu)手表其運(yun)動傳感(gan)器是(shi)3D 加速(su)度(du)傳感(gan)器，可以感(gan)應人體運(yun)動時候比如(ru)走路跑步(bu)產生的(de)(de)(de)三維(wei)的(de)(de)(de)運(yun)動加速(su)度(du)，從而(er)能記錄單位(wei)時間的(de)(de)(de)步(bu)數。通過輸(shu)入(ru)的(de)(de)(de)步(bu)長來計(ji)算人體的(de)(de)(de)運(yun)動速(su)度(du)， 距離， 并(bing)且(qie)通過輸(shu)入(ru)的(de)(de)(de)體重來推算消(xiao)耗的(de)(de)(de)卡路里。其優(you)點是(shi)可以適用室(shi)外室(shi)內(nei)運(yun)動，不(bu)受天氣影響而(er)且(qie)非常(chang)省電(dian),并(bing)可以存儲幾天的(de)(de)(de)運(yun)動數據。

GPS手表

GPS 手(shou)表是通過接受衛星(xing)位置信(xin)(xin)號WAYPOINT 來(lai)計算單位時間移(yi)動的(de)(de)距離(li)，并推算移(yi)動的(de)(de)速度。位置信(xin)(xin)號的(de)(de)精(jing)確程度受衛星(xing)信(xin)(xin)號的(de)(de)強弱，采(cai)樣(yang)(yang)率(lv)(lv)的(de)(de)高(gao)低來(lai)決定。比如1秒(miao)鐘(zhong)(zhong)采(cai)樣(yang)(yang)率(lv)(lv)的(de)(de)準確性顯然要(yao)比60秒(miao)鐘(zhong)(zhong)采(cai)樣(yang)(yang)率(lv)(lv)要(yao)高(gao)。但是過高(gao)的(de)(de)采(cai)樣(yang)(yang)率(lv)(lv)會導(dao)致電池消耗過快。其優點是可以記(ji)錄(lu)運動的(de)(de)軌跡并同(tong)步到地圖。

心率手表

心(xin)(xin)率手表是利用感應人(ren)體的(de)(de)心(xin)(xin)動電流(liu)來測(ce)量人(ren)體的(de)(de)心(xin)(xin)率。人(ren)體在不(bu)(bu)同的(de)(de)運動強(qiang)(qiang)度的(de)(de)心(xin)(xin)率高低不(bu)(bu)同，國際上把運動的(de)(de)心(xin)(xin)率占最大心(xin)(xin)率的(de)(de)百(bai)分比區(qu)域(yu)分為(wei)輕量活動：50-60%， 有(you)氧運動 60-75%， 耐力(li)訓練 75-85%， 強(qiang)(qiang)度訓練85%-100% 。選擇不(bu)(bu)同的(de)(de)心(xin)(xin)率區(qu)域(yu)可以達到不(bu)(bu)同的(de)(de)訓練運動效果。

當然上面三種基本功能還可以相互組(zu)(zu)合，比如心率計步表，GPS心率表等等多種運動表組(zu)(zu)合。

運動腕表能測心率準嗎

心(xin)率(lv)(lv)手表是運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)腕(wan)表的(de)一種。心(xin)率(lv)(lv)手表是利用(yong)感應人(ren)體的(de)心(xin)動(dong)(dong)(dong)電(dian)流來測(ce)量人(ren)體的(de)心(xin)率(lv)(lv)。人(ren)體在(zai)不(bu)同(tong)的(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)強度的(de)心(xin)率(lv)(lv)高低不(bu)同(tong)，國際上把運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的(de)心(xin)率(lv)(lv)占最(zui)大心(xin)率(lv)(lv)的(de)百(bai)分比區(qu)域分為(wei)輕量活動(dong)(dong)(dong)：50-60%， 有氧運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong) 60-75%， 耐力訓(xun)練 75-85%， 強度訓(xun)練85%-100% 。選擇不(bu)同(tong)的(de)心(xin)率(lv)(lv)區(qu)域可(ke)以達(da)到(dao)不(bu)同(tong)的(de)訓(xun)練運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)效果。