具有肉(rou)香撲鼻,回(hui)味無窮(qiong),多食不膩(ni)等特點,經(jing)常食用既補充必(bi)要的多種(zhong)營(ying)養成份,又克服了肉(rou)類(lei)食品高脂肪、高膽(dan)固醇等弊病(bing)。它既是宴席(xi)及(ji)家庭餐(can)桌上之(zhi)理想佳肴,也是旅行野餐(can)之(zhi)方便食品,更可(ke)做訪親探友之(zhi)饋贈禮品。
1.土豆的處理過程:土豆洗凈(jing)去皮,用刀(dao)切成小塊,土豆塊放入(ru)微波適用的盤(pan)中,加入(ru)少量(liang)的清(qing)水。
2.盤子上面蓋一個(ge)盤子,放(fang)入(ru)微(wei)波爐(lu)高火(huo)加熱4分鐘左右(you),至土(tu)(tu)豆(dou)軟(ruan)爛。煮熟的土(tu)(tu)豆(dou)放(fang)入(ru)碗中,用搟面杖開(kai)始搗(dao)壓,把土(tu)(tu)豆(dou)搗(dao)壓成土(tu)(tu)豆(dou)泥。
3.豬后(hou)臀(tun)肉用(yong)清水沖洗干凈,用(yong)刀切(qie)(qie)成絲,生(sheng)姜與蔥白切(qie)(qie)細絲,切(qie)(qie)好的(de)生(sheng)姜蔥絲放入肉絲里,加(jia)(jia)入1/8茶(cha)匙食鹽,加(jia)(jia)入少量的(de)五香粉.加(jia)(jia)入少量的(de)花椒粉,加(jia)(jia)入1/4茶(cha)匙自制花椒水,用(yong)筷(kuai)子(zi)攪拌均勻,放在一邊腌制20分鐘左右。
4.土豆泥里加入(ru)50克左右的面(mian)粉,倒(dao)入(ru)約90克左右的冷清水(shui),用(yong)筷子(zi)將面(mian)粉與土豆泥朝一(yi)個(ge)方向攪(jiao)拌均(jun)(jun)勻,調(diao)(diao)成面(mian)糊(hu),腌好的肉(rou)絲放入(ru)面(mian)糊(hu)里,淋入(ru)2~3滴(di)芝麻(ma)香油,用(yong)筷子(zi)朝一(yi)個(ge)方向把面(mian)糊(hu)與豬肉(rou)絲攪(jiao)拌均(jun)(jun)勻,調(diao)(diao)好的面(mian)糊(hu)用(yong)手抓(zhua)起(qi),指(zhi)縫間(jian)沒(mei)有面(mian)糊(hu)漿流瀉即可。
5.取一(yi)個空碗(wan),碗(wan)底(di)與(yu)碗(wan)壁均勻的(de)(de)刷一(yi)層(ceng)食用油,調(diao)好的(de)(de)面(mian)漿倒入碗(wan)里,用手(shou)蘸(zhan)取適量(liang)的(de)(de)冷清水,把面(mian)漿表面(mian)拍光滑,鍋里放(fang)入足量(liang)的(de)(de)清水。
6.支好蒸架,碗放在(zai)蒸架上(shang),碗上(shang)面(mian)加(jia)蓋(gai)(gai)一盤(pan)子,蓋(gai)(gai)好鍋蓋(gai)(gai),大火蒸制(zhi)約(yue)40分鐘。
7.40分鐘(zhong)后(hou)把(ba)碗取出(chu),放至冷卻,用手蘸(zhan)取適量的冷清水(shui),再把(ba)面(mian)漿表面(mian)拍光滑。碗重新放入鍋中,大火蒸制約20分鐘(zhong)。
8.20分鐘后(hou)取(qu)出,蒸(zheng)好的(de)蒸(zheng)肉倒扣(kou)在(zai)盤中(zhong),上面壓(ya)一個(ge)平整的(de)案板,放至冷(leng)卻即可。
肥瘦適宜的豬肉,太瘦了柴,太肥了膩,切成寸長指厚的條,加入大茴粉,花椒粉,胡椒粉及蔥姜蒜末,再加入少許料酒,味精、鹽適量(我做過一次,把能想的到的調味品都加了點進去,效果不錯),加入調味品后適當置放一到二小時,然后加入淀粉(要適量,宜少不宜多,通常這是做蒸肉的絕竅,加多了口感要次的多,加少了不能成型,由于各地的淀粉工藝有所不同,用料也相差甚遠,所以要根據不同的淀粉來調整用量,沒有一個確切的指標),再加入少量水,用手打成稀糊狀,裝入容器,上屜快火加熱,等內外溫度均衡后,改用慢火蒸三四小時(要密閉,防止漏氣,用高壓鍋可加快進程),時間到后,關火放置一會兒,就可以開吃了。
1.土豆(dou)一定要熟透,這樣容(rong)易(yi)壓制成泥。
2.壓土豆泥時壓得越細口感越好。
3.蒸肉面糊不可過于稠或過于稀,以用(yong)手(shou)握住不流瀉為準。
4.此為火功菜,大火氣足,蒸熟蒸透,復蒸一(yi)次,壓之緊密,成(cheng)菜脆而不酥。