2004年,獲(huo)得(de)陜西大(da)學生藝術節歌唱(chang)組季(ji)(ji)軍。2005年,獲(huo)得(de)“百(bai)事新星”西北(bei)賽區總冠(guan)軍。2006年,參加(jia)江(jiang)蘇衛視選秀節目(mu)《絕對唱(chang)響》獲(huo)得(de)全國季(ji)(ji)軍。
2007年,參(can)加江蘇衛(wei)視《名師(shi)高(gao)徒》獲得(de)全國冠軍;同(tong)年,通過游(you)鴻明的推薦與臺(tai)灣公司(si)當(dang)然音樂簽約(yue);8月,推出首(shou)張個人專輯(ji)《萬夫(fu)莫(mo)敵》,專輯(ji)收(shou)錄了(le)同(tong)名主打(da)歌《萬夫(fu)莫(mo)敵》、第二(er)主打(da)《第二(er)次分手》、第三主打(da)《情人節的難題》等九(jiu)首(shou)歌曲。
2008年,獲(huo)得風尚至尊舞臺魅力“最佳新(xin)人獎” 。2010年鄧寧跨界主持,主持移動傳媒節目《江湖(hu)新(xin)勢力》、《越生活越健(jian)康》、《狠卡通》和(he)旅游衛視節目《請跟我(wo)來》等。
2011年8月,發(fa)行首張個人EP《你是我(wo)(wo)的驕(jiao)傲》,收錄了同(tong)名(ming)主打《你是我(wo)(wo)的驕(jiao)傲》,插曲《我(wo)(wo)不是Superman》等三首歌曲,其中歌曲《城市名(ming)片》與(yu)艾(ai)莉莎(sha)合(he)唱;12月,正式簽約北京杰家文(wen)化傳播有(you)限公司(si),成為旗(qi)下(xia)藝人。
2012年,參加東方(fang)衛視節目《聲動亞洲》獲(huo)得全國(guo)12強(qiang);2月(yue)2日,發(fa)行(xing)第二(er)張個人EP《Rock You》,同(tong)名舞曲風主打歌(ge)《Rock You》MV同(tong)日首播,歌(ge)曲由(you)鄧(deng)寧(ning)自(zi)己填詞;同(tong)年,鄧(deng)寧(ning)跨界影視圈,出演(yan)個人首部(bu)驚悚(song)電影《夜店詭談》,鄧(deng)寧(ning)在劇中與周秀娜上演(yan)對(dui)手(shou)戲。
2013年(nian)(nian),主演(yan)微電影《把樂帶回(hui)家2013》,鄧寧在電影中(zhong)一(yi)展表演(yan)才能,飾(shi)演(yan)小樂一(yi)角;同年(nian)(nian),與林心如(ru)、袁弘合作,出演(yan)古裝歷史劇《秀麗(li)江(jiang)山(shan)之長歌(ge)行》,飾(shi)演(yan)劉稷一(yi)角。
2015年1月(yue)(yue),主(zhu)演青(qing)春偶像喜(xi)劇《米(mi)粒兒也瘋(feng)狂》,在(zai)劇中(zhong)飾演型男(nan)帥哥男(nan)主(zhu)角(jiao)(jiao)沈精兵;同年,主(zhu)演都(dou)市奇幻網絡(luo)劇《動漫英雄》,并在(zai)劇中(zhong)飾演了(le)腹(fu)黑上司(si)Ken;8月(yue)(yue),參演青(qing)春網絡(luo)劇《女生日記(ji)之做決定事務(wu)所》,在(zai)劇中(zhong)飾演龔(gong)德湘的鄧寧化身逗比(bi)事務(wu)所事務(wu)長;12月(yue)(yue)11日,其參演的勵志喜(xi)劇電(dian)影《電(dian)商時代》在(zai)中(zhong)國上映(ying),鄧寧在(zai)劇中(zhong)詮釋大反(fan)派“白朗”一角(jiao)(jiao)。
2016年3月,主(zhu)演(yan)古裝(zhuang)穿越(yue)片(pian)《太(tai)子出宮(gong)記》,飾演(yan)上進青年齊小飛,借(jie)酒消愁醒(xing)來(lai)后發現自己回(hui)到古代(dai)變(bian)成太(tai)子;4月,主(zhu)演(yan)搞笑驚悚(song)電(dian)(dian)影(ying)《一(yi)本道姐》飾羅昊;同年,參演(yan)史詩(shi)古裝(zhuang)情感劇(ju)《重耳傳》;8月18日,主(zhu)演(yan)電(dian)(dian)影(ying)《七號學院》,飾演(yan)一(yi)位二次元懵圈少年。
? 2009 ? ?CCTV3勁歌金曲“最佳新人獎” ? ?(獲獎) ? ?
? 2008 ? ?風尚至尊(zun)舞臺魅力(li)“最佳新人獎” ? (獲獎) ? ?
? 2007 ? ?七彩金曲(qu)頒獎(jiang)盛(sheng)典(dian)“內地最(zui)佳新人獎(jiang)” ? ?(獲獎(jiang)) ? ?
? 2005 ? ?香港新聲音樂訓練營“最具(ju)潛質新人獎(jiang)” ? ? (獲獎(jiang)) ? ?
? 2005 ? ?中國(guo)百年電(dian)影歌曲大賽西安選(xuan)拔(ba)賽冠軍 ? ? (獲獎) ? ?