名校生宋暖(nuan)、周格(ge)(ge)(ge)格(ge)(ge)(ge)、高溫若寒(han)和寧芭(ba)拉是同宿舍室友(you)兼(jian)同學(xue),畢(bi)業在(zai)即,四(si)人都進(jin)入了(le)(le)大企業實習(xi)。富二代(dai)張(zhang)盛迫(po)于母親(qin)的(de)(de)(de)(de)(de)壓力,也(ye)不(bu)得已來做一個實習(xi)生。張(zhang)盛處處打壓宋暖(nuan),但(dan)是宋暖(nuan)以自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)堅強和韌性(xing)讓所(suo)有人刮目相看。技術男趙小川愛上了(le)(le)周格(ge)(ge)(ge)格(ge)(ge)(ge),卻(que)痛苦地發現格(ge)(ge)(ge)格(ge)(ge)(ge)暗戀的(de)(de)(de)(de)(de)是自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)死黨張(zhang)盛。幾(ji)位90后(hou)在(zai)成(cheng)長(chang)(chang),他們的(de)(de)(de)(de)(de)父母也(ye)在(zai)經(jing)受震蕩。宋暖(nuan)的(de)(de)(de)(de)(de)父親(qin)宋光明失業了(le)(le),他瞞著妻女拼命(ming)找工作。一心(xin)想讓女兒周格(ge)(ge)(ge)格(ge)(ge)(ge)攀高枝的(de)(de)(de)(de)(de)陳(chen)愛蓮(lian),卻(que)被女兒的(de)(de)(de)(de)(de)同學(xue)寧芭(ba)拉給裁(cai)員(yuan)了(le)(le)。孩子們在(zai)成(cheng)長(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)路(lu)上化(hua)繭成(cheng)蝶(die),家長(chang)(chang)們在(zai)重新(xin)適應社(she)會的(de)(de)(de)(de)(de)過程(cheng)中(zhong)(zhong)也(ye)浴火重生。張(zhang)盛的(de)(de)(de)(de)(de)企業家母親(qin)因經(jing)營失敗,不(bu)堪(kan)打擊、離開(kai)人世,張(zhang)盛經(jing)歷了(le)(le)人生中(zhong)(zhong)最(zui)(zui)重大的(de)(de)(de)(de)(de)考驗,宋暖(nuan)不(bu)離不(bu)棄陪伴在(zai)旁(pang),兩人收獲了(le)(le)成(cheng)長(chang)(chang),也(ye)收獲了(le)(le)最(zui)(zui)純(chun)真的(de)(de)(de)(de)(de)愛情(qing)。
趙(zhao)麗穎(ying) 飾(shi) 宋暖
簡(jian)介 大公司(si)實習生,性(xing)格倔強,堅強不服輸,喜(xi)歡張盛
鄭愷 飾 張盛
簡介 宋暖同事,富二(er)代,心(xin)思單純(chun),吊兒郎當,喜歡宋暖
蔡文靜 飾 周格格
簡介 宋(song)暖同學同事兼閨蜜,一心嫁入豪門
鄭家彬 飾 趙小川
簡(jian)介 宋暖同事,農村鳳凰男,喜歡周格格
付靜(jing) 飾 寧(ning)巴拉(la)
簡(jian)介(jie) 宋暖同學兼(jian)同事,原創角色
王祉萱(xuan) 飾 高溫若(ruo)寒
簡介 宋暖同學兼同事,原(yuan)創(chuang)角色(se)
王(wang)姬 飾 金燕如
簡介 友情出演
朱茵 飾 陳愛(ai)蓮(lian)
簡介 周格格母親
李又麟 飾(shi) 宋光明
簡介 宋暖父親,語文(wen)老師,思(si)想保(bao)守
黃珂 飾(shi) 牛(niu)愛麗
耿樂 飾 陳建
簡介 友(you)情(qing)出(chu)演
車曉 飾 郝敏
簡介(jie) 友(you)情出(chu)演
于小偉 飾(shi) 汪思遠(yuan)
簡介(jie) 友情出(chu)演
鄭則仕 飾 郭華鷹
簡介 友情(qing)出演
田(tian)岷 飾 吳芳(fang)芳(fang)
簡介(jie) 友情出演(yan)
王茂蕾(lei) 飾 黃曉峰
李洪權 飾 王鵬
溫(wen)若寒 飾(shi) 王(wang)剛
何昊陽(yang) 飾 甘太
陳麗霞 飾 曹老(lao)太
孟瑞 飾 陳化
簡(jian)介 宋(song)暖同事,原創角色
馬靚(jing) 飾 鄭蓉蓉
謝茜(qian)茜(qian) 飾 鐘靈
簡介 原創角色
張(zhang)晶檸(ning) 飾(shi) 趙欣
吳任(ren)遠 飾 孫萬年
那家威 飾 丹(dan)尼
楊駿 飾 李鐵
李力 飾 萬澈
曹禹 飾 光頭
櫻(ying)子(zi) 飾 光頭(tou)妻
鳳(feng)祥(xiang) 飾 小笨賊
高寒 飾 大(da)笨賊
章翠鳳 飾 王(wang)鵬娘
葉晟彤 飾 皮皮
肖義 飾 小劉
嚴(yan)麗(li)萍(ping) 飾 郭姐
朱(zhu)云(yun)聞(wen) 飾 黃鶴明
孫秋生 飾 盧明軒
楊樹 飾 李三
黃(huang)薈 飾 顧婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)
鄭德(de) 飾 齊大(da)圣
葆怡 飾 小蘭
牛喆 飾 陳偉
王敏 飾 郭茂青
華科宇 飾(shi) 李教(jiao)官
劉維 飾 楊佳(jia)佳(jia)
閆益民 飾 培(pei)訓師(shi)
呂洋 飾 小翟
易翔 飾 泰宇經理
亦非(fei) 飾(shi) 薇(wei)薇(wei)安
周飛 飾 高明宇(yu)
李愛萍 飾(shi) 寧媽媽
王佳麗 飾 寧小姨
葉挺 飾 周總
陳銘 飾 肖總
馮勇 飾 院長
隋龍 飾 志豪
出品人 杜楊、孫皓、卜宇、白雅靜、葉碧云、龔宇
制作人 白雅靜
監制 潘姍、張為(wei)、李蒞櫻
原著 藍小汐
導演 孫皓
副導演(yan)(助理) 馬俊蘭、黃薈
編劇 王蕓
攝影 羽凌旭
剪輯 張文軍
美術設計 李濤
造(zao)型設計 陳樂琴
服裝設計 李璇
燈光 曹健操
錄音 盧宇
劇務 王明超
場記(ji) 梅香園(yuan)、郭(guo)耀輝(hui)
發(fa)行 白雅(ya)靜(jing)、黃燕、俞(yu)果
宋暖
演員 趙麗穎
宋暖(nuan),剛畢業(ye)的(de)(de)大學生,和(he)自己的(de)(de)閨蜜一(yi)起(qi)去張盛父(fu)親的(de)(de)公司成(cheng)為一(yi)個實習生,外(wai)邊柔弱內心十分(fen)堅強的(de)(de)一(yi)個女孩子,不愿意對困難妥協,在工作上面臨很(hen)多的(de)(de)磨難總是能夠克服(fu),能夠和(he)公司的(de)(de)同(tong)事打(da)成(cheng)一(yi)片。
張盛
演員 鄭愷
張(zhang)盛(sheng),典型(xing)的(de)富二(er)代,平日(ri)里(li)很是(shi)搞笑(xiao)喜(xi)歡(huan)跟身邊(bian)的(de)人(ren)開(kai)玩笑(xiao),把一(yi)切都不放在心(xin)上,但(dan)心(xin)懷(huai)大志。對(dui)弱勢群(qun)體能(neng)夠站出來為他(ta)們(men)出頭,喜(xi)歡(huan)宋暖,一(yi)直幫助著她。
周格格
演員 蔡文靜
周格(ge)格(ge),職場新人,宋暖的閨蜜兼同事。自畢業起,就下定決心不僅要尋一份好工作(zuo),更要嫁入(ru)豪門。
趙小川
演員 鄭家彬
趙小川,與宋暖、周(zhou)(zhou)格格同一公(gong)司的新進員工,張盛的好朋友。他(ta)是來自(zi)農(nong)村(cun)的鳳凰(huang)男,十(shi)分愛慕周(zhou)(zhou)格格。
高溫若寒
演員 王祉萱
高溫(wen)若寒,實習(xi)生,是(shi)一(yi)(yi)個很獨特(te)的人,是(shi)一(yi)(yi)個典(dian)型的90后(hou),工作上矜矜業業,但是(shi)對于感(gan)情卻跟上心。
寧巴拉
演員 付靜
寧巴拉,打扮得比較中性,生活方式和(he)(he)辦事(shi)方式和(he)(he)其他的人也不一(yi)樣,平日(ri)里總(zong)是(shi)一(yi)副(fu)心事(shi)的樣子,但是(shi)開心起來又非(fei)常的有趣(qu)。
歌曲名 作詞 作曲 演唱 備注
《我不想說再(zai)見》 劉銳 劉銳 鄭愷 片頭曲
《城(cheng)市的節奏》 劉沁 劉沁 劉沁 片尾曲
《重逢》 劉(liu)沁(qin) 劉(liu)沁(qin) 劉(liu)沁(qin) 插曲(qu)
《因為愛情(qing)》 小柯(ke) 小柯(ke) —- 插曲
《明天你(ni)好》 王海濤 格非(fei) 牛奶咖啡(fei) 插曲
《Flying my dream》 劉銳 劉銳 劉銳 插曲
在(zai)拍(pai)攝一場潑飯大戰時,由于(yu)食堂地面比較光滑,蔡文靜(jing)在(zai)奮力潑飯的過程(cheng)中不慎跌倒在(zai)地。
在該劇拍攝(she)過程中,也有一場類(lei)似《跑男(nan)》的泥漿大戰。
劇(ju)組到寧波某學(xue)院拍攝一場打籃球的(de)戲份時,劇(ju)組停在體育館(guan)外(wai)的(de)車(che)輛被(bei)大(da)(da)學(xue)生發(fa)現,館(guan)外(wai)漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)聚(ju)集(ji)了大(da)(da)量學(xue)生圍(wei)觀,劇(ju)組工作人員不得不拉起(qi)紅線(xian)隔開以防穿(chuan)幫(bang)。
播(bo)出(chu)日期 播(bo)出(chu)平臺
2015年(nian)7月17日 江蘇衛視(shi)
2016年1月21日 東(dong)南衛(wei)視
《加油(you)吧實習生》江蘇衛視首播收視率(lv)
日期(qi) 集數 CSM50城(cheng)
收(shou)視率% 收(shou)視份額% 同時段(duan)排名(ming)
2015年(nian)7月17日 1-2 1.075 3.18 1
2015年7月18日 3-4 0.961 3.02 1
2015年7月19日 5-6 1.212 3.69 2
2015年7月(yue)20日 7-8 1.163 3.45 2
2015年(nian)7月21日(ri) 9-10 1.191 3.58 3
2015年7月22日 11-12 1.301 3.82 2
2015年7月23日 13-14 1.157 3.43 3
2015年(nian)7月24日 15-16 1.334 3.92 1
2015年7月25日 17-18 1.073 3.355 2
2015年(nian)7月26日 19-20 1.218 3.623 2
2015年7月27日(ri) 21-22 1.183 3.49 2
2015年7月28日 23-24 1.206 3.56 2
2015年7月29日 25-26 1.278 3.78 2
2015年7月(yue)30日(ri) 27-28 1.231 3.624 2
2015年(nian)7月(yue)31日 29-30 1.346 3.95 1
2015年8月01日 31-32 1.151 3.53 1
2015年(nian)8月02日(ri) 33-34 1.227 3.659 2
2015年8月03日 35-36 1.218 3.6 2
2015年8月04日(ri) 37-38 1.177 3.5 2
平均收視 1.2 3.58