姚景遠1968年至1973年期間在(zai)盤錦田(tian)莊(zhuang)臺鎮上學時(shi)參加學校(xiao)技巧(qiao)隊(dui),姚景遠身體結實、柔韌性好,因此他(ta)最先進體校(xiao)時(shi)練(lian)的是(shi)體操,和后來(lai)的世界冠軍李月久是(shi)隊(dui)友。后來(lai)舉(ju)重(zhong)(zhong)隊(dui)教(jiao)練(lian)一眼看中(zhong)了他(ta),轉練(lian)舉(ju)重(zhong)(zhong);1973年進入(ru)遼寧舉(ju)重(zhong)(zhong)隊(dui),1979年因其動作靈活,發(fa)力協調,被選(xuan)入(ru)國(guo)家舉(ju)重(zhong)(zhong)集訓隊(dui)。
1979年,姚景(jing)遠(yuan)在亞洲舉重錦標(biao)賽(sai)上(shang)獲67.5公(gong)斤級(ji)挺(ting)(ting)舉冠軍(jun),以292.5公(gong)斤成績(ji)(ji)獲得總成績(ji)(ji)亞軍(jun),同年在第(di)三(san)(san)十三(san)(san)屆世界舉重錦標(biao)賽(sai)中,以172.5公(gong)斤成績(ji)(ji)獲67.5公(gong)斤級(ji)挺(ting)(ting)舉第(di)三(san)(san)名和總成績(ji)(ji)第(di)七名。
1981年在亞洲舉重(zhong)錦標賽中獲(huo)得(de)67.5公斤級挺舉冠軍(jun)。
1982年(nian)在第九(jiu)屆亞(ya)運會舉重比賽中,以307.5公斤(jin)獲67.5公斤(jin)級總(zong)成(cheng)績金牌。
1983年第(di)五屆全國運(yun)動會舉(ju)重比賽中以140公斤(jin)(jin)抓(zhua)舉(ju)成(cheng)(cheng)績、177.5公斤(jin)(jin)挺(ting)舉(ju)成(cheng)(cheng)績、317.5公斤(jin)(jin)總成(cheng)(cheng)績成(cheng)(cheng)績打(da)破(po)67.5公斤(jin)(jin)級(ji)抓(zhua)舉(ju)、挺(ting)舉(ju)和(he)總成(cheng)(cheng)績三項(xiang)亞洲紀錄;同年在第(di)三十(shi)七屆世界舉(ju)重錦標賽中,獲67.5公斤(jin)(jin)級(ji)抓(zhua)舉(ju)第(di)四名(ming)、挺(ting)舉(ju)第(di)五名(ming)和(he)總成(cheng)(cheng)績第(di)六(liu)名(ming)。
1984年在第(di)二十三屆洛杉磯奧運會舉重(zhong)比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong),以320公斤(jin)成(cheng)(cheng)績(ji)獲67.5公斤(jin)級金(jin)牌。根(gen)據(ju)國(guo)際舉聯的規定,奧運會舉重(zhong)比(bi)賽(sai)(sai)成(cheng)(cheng)績(ji)也(ye)作為當年世(shi)界(jie)舉重(zhong)錦標賽(sai)(sai)成(cheng)(cheng)績(ji),故同時獲得第(di)三十八屆世(shi)界(jie)舉重(zhong)錦標賽(sai)(sai)以177.5公斤(jin)挺舉成(cheng)(cheng)績(ji)獲得67.5公斤(jin)級挺舉、總成(cheng)(cheng)績(ji)兩項冠軍和(he)抓舉亞軍。在1979年至1984年在國(guo)內(nei)外比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)先(xian)后十四次刷新67.5公斤(jin)抓舉、挺舉和(he)總成(cheng)(cheng)績(ji)的亞洲紀錄。
1985年在世界舉(ju)重錦標賽中,獲(huo)以140公(gong)斤(jin)的(de)成績67.5公(gong)斤(jin)級抓舉(ju)第四名(ming)、175公(gong)斤(jin)的(de)挺(ting)舉(ju)成績和315公(gong)斤(jin)的(de)總成績獲(huo)得兩項第三名(ming)。
1986年在(zai)第十屆亞洲(zhou)運動(dong)會(hui)舉(ju)重比賽中,以307.5公(gong)(gong)斤(jin)成績獲67.5公(gong)(gong)斤(jin)總成績金牌,同時(shi)以180.5公(gong)(gong)斤(jin)打破67.5公(gong)(gong)斤(jin)級挺舉(ju)亞洲(zhou)紀錄。
1987年,姚景(jing)遠選擇退役。
2009年08月(yue)19日(ri),第(di)十一(yi)屆全(quan)運會中國(guo)石化杯火(huo)炬(ju)傳遞(di)(di)第(di)四(si)站(zhan)遼(liao)寧(ning)省火(huo)炬(ju)傳遞(di)(di)起跑儀(yi)式于在沈陽奧體(ti)中心南(nan)門外舉(ju)行,姚景(jing)遠參加(jia)火(huo)炬(ju)傳遞(di)(di)。
2010年07月25日(ri),姚景遠以“火種采(cai)集人”的身(shen)份(fen)出席了省(sheng)運會火炬啟動儀式(shi)。
? 1987 第6屆 全運(yun)會總成(cheng)績第三名 (獲獎(jiang))
? 1986 第10屆 亞運會67.5公斤級(ji)冠軍 (獲獎(jiang))
? 1985 世(shi)錦賽(sai)67.5公斤級(ji)抓舉和總成績(ji)第(di)三名 (獲獎)
? 1984 世(shi)錦賽67.5公斤(jin)級挺舉和總(zong)成績(ji)冠軍 (獲獎)
? 1984 第23屆 奧運會67.5公斤(jin)級(ji)冠軍(jun)金牌(pai) (獲獎)
? 1983 五運會(hui) 舉重比賽67.5公斤級總成績(ji)冠(guan)軍 (獲獎)
? 1982 第9屆 亞洲(zhou)舉重(zhong)錦標賽67.5公斤級(ji)總成績(ji)冠軍 (獲獎)
? 1979 第(di)33屆 世(shi)界舉重錦標賽(sai)挺舉第(di)三名 (獲獎)
? 1985 國際(ji)級運動(dong)健將稱號 (獲獎(jiang))
? 1984 體育(yu)運動榮(rong)譽獎章 (獲獎)
? 1984 體(ti)育運動榮譽(yu)獎(jiang)(jiang)章 (獲獎(jiang)(jiang))
? 1979 運(yun)動健(jian)將稱號 (獲獎)
天(tian)生手(shou)形較小(xiao),十五歲時(shi)手(shou)便不再生長,但他(ta)克服(fu)了這一困(kun)難,艱苦(ku)訓練(lian),被(bei)人稱為(wei)“小(xiao)手(shou)大力士”。(中國網評)
姚景遠對技術摳得很細,所以(yi)打下的基礎特別深厚。(央視網評)