梅里(li)雪山(shan)(shan)位于云南迪(di)慶藏族自(zi)治州德欽縣和西(xi)藏的(de)察隅縣交界處的(de)梅里(li)雪山(shan)(shan)屬(shu)橫斷(duan)山(shan)(shan)脈，距離昆明849公里(li)。梅里(li)雪山(shan)(shan)屬(shu)于怒山(shan)(shan)山(shan)(shan)脈中段，處于世界聞名(ming)的(de)金沙江、瀾(lan)滄江、怒江“三江并(bing)流”地區，她逶迤北來，連綿(mian)十(shi)三峰(feng)(feng)，峰(feng)(feng)峰(feng)(feng)壯麗。
由于垂直氣候明(ming)顯，梅里雪山地區的氣候變幻無(wu)常，雪雨陰晴全在瞬(shun)息(xi)之間(jian)。
梅里雪(xue)山(shan)既有(you)雪(xue)域(yu)高原的(de)壯麗，又有(you)江南的(de)秀美(mei)。藍天之下，潔白雄壯的(de)雪(xue)山(shan)和湛藍柔美(mei)的(de)湖泊，莽莽蒼(cang)蒼(cang)的(de)林海(hai)和廣袤無垠(yin)的(de)草原，無論在感覺上(shang)和色(se)彩上(shang)，都給人帶來強烈(lie)的(de)沖(chong)擊。
雨崩是(shi)梅里雪(xue)山(shan)神女峰腳下一個藏族自然(ran)村莊，行走其間(jian)頗有曠世桃源之感，真(zhen)正(zheng)香格里拉的縮影。雨崩神瀑也歷來是(shi)藏傳佛教朝(chao)拜的圣(sheng)地(di)(di)。每年(nian)都有數以千(qian)計的信徒從西(xi)藏、四川、青海(hai)、甘(gan)肅等地(di)(di)千(qian)里迢迢趕來朝(chao)拜。
雨崩(beng)冰湖也(ye)叫“大本營冰湖”。冰湖海拔高度約為(wei)3900米(mi)，也(ye)是我們在雨崩(beng)村(cun)到達的最高點之一，它(ta)距離大本營約有2個小時(shi)的路程(cheng)。
沿著營地(di)邊得小溪逆流而(er)上，翻(fan)過一(yi)(yi)(yi)座有瀑布的(de)(de)(de)大巖(yan)石后，一(yi)(yi)(yi)個不大的(de)(de)(de)高(gao)山(shan)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)出(chu)現在(zai)(zai)(zai)我(wo)(wo)們(men)面前(qian)。它碧綠得象(xiang)翡翠，圣潔而(er)寧靜，不容不驚呼感嘆！冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)是典(dian)型的(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)漬湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，是由冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)運動侵蝕地(di)表(biao)而(er)形成(cheng)的(de)(de)(de)，冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)面是我(wo)(wo)們(men)所在(zai)(zai)(zai)的(de)(de)(de)山(shan)梁(liang)，另一(yi)(yi)(yi)面則是垂直的(de)(de)(de)巖(yan)壁(bi)和幾乎(hu)懸(xuan)在(zai)(zai)(zai)空中的(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)，幽藍(lan)的(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)和翠綠的(de)(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)交輝相應。從(cong)巖(yan)壁(bi)向上攀登(deng)就可以到(dao)達卡瓦(wa)博(bo)格的(de)(de)(de)主峰，當年登(deng)山(shan)隊(dui)就是從(cong)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)一(yi)(yi)(yi)側的(de)(de)(de)巖(yan)壁(bi)向上攀登(deng)的(de)(de)(de)。向導指著巖(yan)壁(bi)上方一(yi)(yi)(yi)個我(wo)(wo)們(men)看不到(dao)的(de)(de)(de)位置說，登(deng)山(shan)隊(dui)就是在(zai)(zai)(zai)那里遇(yu)難的(de)(de)(de)。巨大的(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)和積雪會(hui)不斷從(cong)絕壁(bi)上跌落(luo)到(dao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)中，從(cong)而(er)不斷補充了湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)；另一(yi)(yi)(yi)些冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)則蔓延到(dao)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)邊，很是壯觀。我(wo)(wo)們(men)靜靜坐在(zai)(zai)(zai)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)邊，仰望(wang)著藍(lan)天(tian)、雪山(shan)和冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)，渴時喝上一(yi)(yi)(yi)口純凈(jing)的(de)(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)要(yao)永遠(yuan)留(liu)在(zai)(zai)(zai)這里的(de)(de)(de)念頭(tou)從(cong)心底(di)慢慢地(di)長了出(chu)來(lai)。
雨(yu)(yu)崩(beng)神(shen)(shen)瀑(pu)位于云南德(de)欽縣云嶺鄉境(jing)內的(de)卡瓦(wa)博格峰(feng)南側，有懸巖傾瀉而下的(de)瀑(pu)布(bu)(bu)，被稱為“雨(yu)(yu)崩(beng)神(shen)(shen)瀑(pu)”，藏(zang)族人以到雨(yu)(yu)崩(beng)神(shen)(shen)瀑(pu)下沐浴作為一(yi)種潔(jie)凈心(xin)靈的(de)修煉。“雨(yu)(yu)崩(beng)”，意為經(jing)書，其名與離村不(bu)遠的(de)“石篆天書”勝(sheng)境(jing)不(bu)無關系。雨(yu)(yu)崩(beng)，是(shi)梅里雪(xue)山上海拔(ba)最高的(de)一(yi)個(ge)村寨(zhai)。雨(yu)(yu)崩(beng)神(shen)(shen)瀑(pu)景色隨(sui)季(ji)節變化而變化。春夏冰雪(xue)消融，瀑(pu)布(bu)(bu)水流(liu)增(zeng)大，落(luo)入(ru)地面，濺沫飛揚(yang)，雨(yu)(yu)季(ji)瀑(pu)布(bu)(bu)較為壯(zhuang)觀(guan)，平時只(zhi)是(shi)山上垂下如哈達般千絲萬(wan)縷的(de)水線。
據說雨(yu)崩瀑布是卡(ka)瓦格博尊神從上天取(qu)回(hui)的圣水，能(neng)(neng)占卜人(ren)的命運(yun)，還能(neng)(neng)消(xiao)災免難，賜(si)恩眾(zhong)生。藏傳佛教信徒朝拜(bai)梅里雪山，必定沐(mu)浴雨(yu)崩圣瀑。
陽(yang)光斜射升(sheng)騰，游人(ren)穿瀑而過能見彩(cai)虹繞身。秋冬時節(jie)，水流變(bian)小(xiao)，山(shan)風過處(chu)，有時凌空擲地，有時貼壁瀉下，變(bian)幻萬千，遠觀如素(su)帛飄(piao)飛，近看似明珠(zhu)垂落(luo)。朝圣(sheng)者視瀑布(bu)為圣(sheng)水，爭相沐(mu)浴、飲用，還(huan)盛入(ru)瓶中帶回家(jia)中供奉(feng)。
寒(han)冰(bing)地獄橋(qiao)坐落在雨崩河上，是(shi)上雨崩通往下雨崩的(de)(de)必經之路，橋(qiao)下急流澎(peng)湃，深(shen)溝幽靜，古(gu)樹密布(bu)，相(xiang)傳(chuan)過(guo)橋(qiao)就能體驗到十八層地獄中的(de)(de)“寒(han)冰(bing)地獄”。
喂馬劈(pi)柴(chai)周游世界出自海(hai)子的詩歌(ge)，位于(yu)上雨(yu)崩(beng)通往下(xia)雨(yu)崩(beng)的路上，雖(sui)然不是(shi)(shi)景(jing)點，但(dan)出鏡(jing)率(lv)非常的高，是(shi)(shi)熱(re)門(men)文藝打(da)卡(ka)地(di)。
雨(yu)崩地處(chu)偏僻的(de)(de)大(da)山深(shen)處(chu)，沒有直(zhi)達的(de)(de)公共交通（飛機、班車(che)與公交等），且路況非常的(de)(de)艱辛，出(chu)于安(an)全考慮(lv)，一(yi)般(ban)的(de)(de)驢友都(dou)不會(hui)選擇自由行，而是從麗江(jiang)或(huo)香格里拉報團出(chu)發。
第一天
從麗江(jiang)(jiang)(jiang)古城出發(fa)→長江(jiang)(jiang)(jiang)第一(yi)灣(wan)觀(guan)景臺(tai)（遠眺天(tian)下奇觀(guan)—長江(jiang)(jiang)(jiang)第一(yi)灣(wan)）→途經小中甸、奔子欄等→月亮(liang)灣(wan)（到觀(guan)景臺(tai)看號稱“金沙江(jiang)(jiang)(jiang)第一(yi)灣(wan)”的月亮(liang)灣(wan)）→白馬雪山埡(wu)口→飛來寺(si)、梅里(li)雪山觀(guan)景臺(tai)（欣(xin)賞梅里(li)雪山落日）→晚上住(zhu)在飛來寺(si)。
第二天
飛來寺（早起看梅(mei)里雪山(shan)最神(shen)秘的景(jing)色(se)—日照金山(shan)）→抵達(da)西當村(cun)(cun)（開始徒步）→徒步翻越海拔3800米的南(nan)宗埡口(kou)（或(huo)乘景(jing)區(qu)專線車到達(da)雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)(cun)）→到達(da)雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)(cun)（雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)(cun)分為(wei)雨(yu)崩(beng)(beng)上村(cun)(cun)、雨(yu)崩(beng)(beng)下村(cun)(cun)，都有客(ke)棧，不過雨(yu)崩(beng)(beng)下村(cun)(cun)的景(jing)色(se)更加優美）。
第三天
從雨(yu)崩村徒(tu)步出發→穿越大片的(de)原始(shi)森林(lin)→翻(fan)越無(wu)名高山(shan)(shan)埡口→笑(xiao)農大本營(ying)（中日聯合(he)登山(shan)(shan)隊遺(yi)留的(de)登山(shan)(shan)大本營(ying)，風景不錯）→抵達雨(yu)崩冰湖(hu)（梅里雪山(shan)(shan)的(de)圣湖(hu)）→然后原路返回(hui)雨(yu)崩村。
第四天
從雨崩村(cun)徒步出發(fa)→穿(chuan)越大(da)片的(de)原(yuan)始(shi)森林→抵(di)達雨崩神(shen)瀑(pu)（藏傳佛教信徒朝拜梅里(li)雪山，一定會沐(mu)浴(yu)神(shen)瀑(pu)）→然(ran)后原(yuan)路返回雨崩村(cun)。
第五天
從雨(yu)崩村(cun)徒步出發(fa)→尼(ni)農大(da)峽(xia)谷→尼(ni)農村(cun)（如遇下雨(yu)，尼(ni)農大(da)峽(xia)谷有(you)落石比較危險(xian)，建議從原路(lu)返回西當）→途經德欽(qin)、迎賓臺(tai)→白馬(ma)雪山→住宿香格里拉。
第六天
早上逛香格里拉獨克宗古城→轉一轉世(shi)界上最(zui)大的轉經筒，去(qu)除霉運→虎跳峽(xia)（親身感受中國最(zui)深的峽(xia)谷之一的急流澎(peng)湃(pai)）—返回麗江。
交通
游(you)完明永冰川后往南(nan)行到(dao)(dao)西當村(cun)(cun)，再從西當村(cun)(cun)騎(qi)馬約6個(ge)小時可以到(dao)(dao)雨(yu)崩(beng)村(cun)(cun)，沿(yan)途可以看到(dao)(dao)很多轉山的藏民(min)和徒步的驢友。
也可(ke)(ke)以從德欽縣城乘(cheng)班(ban)車直達西(xi)(xi)當，途中可(ke)(ke)觀雪山，如果天色已(yi)晚，可(ke)(ke)在西(xi)(xi)當村以南的西(xi)(xi)當溫(wen)泉（當地人稱"熱水塘(tang)"）住一宿，30元/人。
第(di)二天從(cong)西當騎馬到(dao)雨崩村(cun)，騎馬的費用上(shang)山到(dao)埡口(kou)約(yue)185元，埡口(kou)到(dao)雨崩村(cun)（上(shang)雨崩）235元。神瀑、冰湖等景點距雨崩村(cun)還有12公里(li)。長(chang)假上(shang)調(diao)50元。
以前(qian)只能靠徒步或騎馬、騎騾子進(jin)入雨崩(beng)(beng)，現已開通公(gong)路(lu)（單程260元/人），不過都是(shi)盤山公(gong)路(lu)比較危險，且價格(ge)偏貴，不建議坐車進(jin)入雨崩(beng)(beng)。
食宿
如(ru)果(guo)可(ke)以和村(cun)民一(yi)起(qi)吃得話就很簡單，酥油茶、粑粑、土(tu)豆就可(ke)以是(shi)一(yi)頓(dun)飯了。但是(shi)我們去是(shi)在客(ke)棧(zhan)，你可(ke)以想象，一(yi)只雞(ji)(ji)蛋5塊(kuai)錢，一(yi)小(xiao)碗(wan)雞(ji)(ji)蛋面15元(yuan)，一(yi)鍋土(tu)雞(ji)(ji)180元(yuan)（雞(ji)(ji)的(de)口感不(bu)錯，就是(shi)切(qie)得很小(xiao)塊(kuai)，而且味道很淡）基本(ben)上菜的(de)口感不(bu)太好。
上雨(yu)崩(beng)(beng)村和下雨(yu)崩(beng)(beng)村都已經開設有很多旅(lv)館包括一(yi)家(jia)國際青(qing)年(nian)旅(lv)舍（可以(yi)(yi)通過網(wang)絡預訂），房(fang)間(jian)很簡陋，60元一(yi)個標間(jian)。旅(lv)館可以(yi)(yi)提(ti)供(gong)餐飲，價格不菲。也(ye)可以(yi)(yi)選(xuan)擇中(zhong)日聯合(he)登山大本營(ying)，雨(yu)崩(beng)(beng)不建議露營(ying)，曾有發生(sheng)露營(ying)者凍死情況(kuang)發生(sheng)。
如今雨崩村有許(xu)多(duo)不錯的(de)客棧，一般(ban)都有WiFi、公共浴室、電熱毯等，價(jia)格在100-200左右。客棧里可以吃到家常小吃。雨崩村已(yi)通4G網絡。
提醒
1.去西當村(cun)之前(qian)最好(hao)先(xian)預先(xian)訂好(hao)馬，以免到了那兒等(deng)時間。
2.大(da)本營可(ke)以(yi)安排和冰湖一同(tong)游玩(wan)，湖水(shui)幽藍。
3.隨著徒(tu)步(bu)者的(de)增加，雨崩村(cun)已不(bu)像世外桃源般淳樸，安靜。更多的(de)當地村(cun)民把(ba)房子(zi)改成旅(lv)館(guan)賣給外來(lai)人來(lai)經營，風景不(bu)錯，但已不(bu)像想象中(zhong)的(de)落后。
4.雨崩村只有移動信號，可以上網。西當溫泉現在(zai)只要10元/人，徒步翻越(yue)一般需7-8小時。騎馬花費已經攀升至200以上。
小貼士
如果你(ni)(ni)不是超(chao)人，請把你(ni)(ni)60，70升(sheng)的(de)(de)(de)背囊(nang)寄存在飛來寺客(ke)棧(zhan)，用小包裝(zhuang)上(shang)2，3天(tian)的(de)(de)(de)必需品，因為(wei)你(ni)(ni)將要(yao)面對(dui)的(de)(de)(de)是17公里的(de)(de)(de)山路(lu)，從(cong)2650米海拔起翻越(yue)3700米的(de)(de)(de)埡口到達梅里雪山腳下的(de)(de)(de)雨(yu)(yu)崩(beng)村，這段高(gao)(gao)原(yuan)路(lu)，游客(ke)容易發生高(gao)(gao)原(yuan)反應，所以打算去(qu)雨(yu)(yu)崩(beng)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)要(yao)攜帶高(gao)(gao)反藥物(wu)。
隨身(shen)物(wu)品(pin)盡可能精簡(jian)，換洗的內衣(yi)，洗漱用品(pin)，外傷用藥(yao)（徒步(bu)難免(mian)肌肉酸痛，磕磕碰(peng)碰(peng)），少量干糧(liang)和水。
當然(ran)你可(ke)以選擇帶(dai)上全部裝(zhuang)備租騾(luo)(luo)進去，235元(yuan)單程，比奔馳出租車還貴，包也可(ke)以讓騾(luo)(luo)夫背，小包10元(yuan)，大包40元(yuan)。
如果(guo)你(ni)這么做(zuo)了，回(hui)來(lai)別厚著臉跟朋友吹噓你(ni)去徒步雨崩了。即使騎騾子，有幾處還是要(yao)下來(lai)自己走的，因(yin)為太過危險。
進(jin)雨崩(beng)的路(lu)前五分之三是(shi)上坡，總共有三個休(xiu)息站。從西當開始到第(di)一(yi)休(xiu)息站的一(yi)段是(shi)最陡的，許多徒(tu)步者剛起步就敗下陣來(lai)，又讓(rang)當地人回去幫忙叫騾上來(lai)，其實只(zhi)要堅(jian)持一(yi)下，到后面路(lu)反(fan)而沒那(nei)么難走(zou)。
登(deng)山杖可(ke)以減輕膝部15%的(de)受力，實踐證明是真(zhen)的(de)，爬45度乃至(zhi)60度的(de)坡，手(shou)(shou)杖的(de)作用不可(ke)小看，除了借(jie)力，腳下打滑時，有手(shou)(shou)杖這個第三個支撐點可(ke)以避(bi)免摔倒(dao)。建議沒(mei)帶登(deng)山杖的(de)朋友至(zhi)少找根竹條(tiao)木棍(gun)，很(hen)有必要。
徒步途中最好(hao)與同行的(de)驢友(you)(you)結伴。路(lu)極(ji)其狹窄，邊上(shang)就是懸崖，遇上(shang)騾隊時一定要小心，停下靠邊最好(hao)。和大(da)多(duo)數盤山路(lu)一樣，雨崩(beng)的(de)Z型山路(lu)之間也有直(zhi)上(shang)直(zhi)下的(de)近道，陡而難行，但比(bi)騾道近多(duo)了，而且干(gan)凈，攀登能力強的(de)驢友(you)(you)可以選擇。
徒(tu)步雨崩，徒(tu)步者的天(tian)堂，一個(ge)藏(zang)在梅里(li)雪山腹地如詩如畫的藏(zang)族村(cun)落，行走其間頗有(you)曠世桃源之感，真正香格(ge)里(li)拉(la)的縮影，而(er)雨崩神瀑歷來是藏(zang)傳佛教朝(chao)拜圣(sheng)地和轉山的終(zhong)點。
1、從(cong)西當熱水塘—南(nan)宗拉埡(wu)口（面丫(ya)）—雨(yu)(yu)崩(beng)上村(cun)—雨(yu)(yu)崩(beng)下村(cun)，再原路返回西當。這是多數到雨(yu)(yu)崩(beng)徒步者的傳統走法，可騎(qi)馬而行。
2、從西當(dang)—扎郎—尼(ni)農—雨(yu)崩河—雨(yu)崩下村(cun)—雨(yu)崩上村(cun)—南(nan)宗拉埡口（面丫）—熱水塘—西當(dang)。此線(xian)路為藏民內轉路線(xian)，由于西當(dang)經尼(ni)農到雨(yu)崩七彩峽谷，過(guo)于險峻(jun)而很多當(dang)地人都不走了。
3、西當熱水塘(tang)—南宗拉埡(wu)口—雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)上村—雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)下(xia)村—雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)河—尼農(nong)。此(ci)線路是(shi)將線路2反(fan)過來走，既(ji)可(ke)觀賞雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)的(de)美景，又可(ke)感受徒(tu)步雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)的(de)驚險，而且回程時(shi)伴隨(sui)著(zhu)雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)河一路下(xia)山(shan)，輕松愉快(kuai)，關鍵還可(ke)以欣賞七彩峽谷。雖然有3、4公里臨(lin)澗險路，但只要不恐高就(jiu)沒問題，極力推薦。
從西當溫泉(quan)到“世外桃源(yuan)”雨崩有18公里，中途要翻(fan)越海拔3900米(mi)的(de)那宗拉埡口(kou)，溫泉(quan)海拔2600米(mi)，雨崩海拔約3100米(mi)，連(lian)上休(xiu)息的(de)時(shi)間，徒步需6個小(xiao)時(shi)左右(you)。
路上有(you)3個茶店(dian)可供(gong)休息，有(you)小(xiao)賣部(bu)，東西有(you)點貴。如(ru)果(guo)事先(xian)預見得到(dao)(dao)自(zi)己可能(neng)體力(li)不支，那(nei)就從溫(wen)泉開始騎馬吧，半路一般不允許找馬騎。從溫(wen)泉到(dao)(dao)雨崩225元(yuan)，到(dao)(dao)埡口185元(yuan)。建議騎到(dao)(dao)埡口，從埡口走到(dao)(dao)雨崩（溫(wen)泉到(dao)(dao)埡口12公(gong)里海拔上升(sheng)1300米左右，埡口到(dao)(dao)雨崩只有(you)6公(gong)里，全是下坡）。
一條(tiao)山(shan)澗將雨(yu)崩(beng)(beng)分為(wei)上(shang)村(cun)和下(xia)村(cun)，客棧選擇很多(duo)(duo)，各有特色，但別(bie)奢望住單間了(le)，都是按床計價(jia)。到雨(yu)崩(beng)(beng)后可(ke)住到下(xia)村(cun)，方便第(di)二(er)天(tian)去神瀑。神瀑客棧驢子多(duo)(duo)點，20元/人（吃飯不(bu)貴，如(ru)15元一個臘肉）。如(ru)果天(tian)氣(qi)好第(di)二(er)天(tian)早上(shang)能見到了(le)日照金山(shan)，雖然只有兩座，也應該心(xin)滿意足吧。雨(yu)崩(beng)(beng)徒步(bu)村(cun)電壓不(bu)穩(wen)，盡量別(bie)充電，以免機器充壞，手機還是關(guan)了(le)吧，基本沒有信(xin)號，安心(xin)做幾(ji)天(tian)世外(wai)之人吧。
神湖(hu)在雨(yu)(yu)崩(beng)三個景點中最為(wei)神秘，行前在網上很難(nan)查到相關的(de)功略，而當地人更是(shi)將前去神湖(hu)的(de)道路說是(shi)艱難(nan)、復(fu)雜無比。事(shi)實上，路況倒不見得有(you)多(duo)復(fu)雜，除在開始階段山腳下(xia)岔(cha)路眾多(duo)容易走失外，上到一定的(de)高度后(hou)就只(zhi)有(you)一條道。難(nan)度，倒是(shi)沒(mei)(mei)怎么夸大。雨(yu)(yu)崩(beng)下(xia)村的(de)海(hai)(hai)(hai)拔(ba)約3000米(mi)，神湖(hu)的(de)海(hai)(hai)(hai)拔(ba)約4350米(mi)，高差1350米(mi)，而且(qie)海(hai)(hai)(hai)拔(ba)4000米(mi)以后(hou)還(huan)得上升350米(mi)之(zhi)(zhi)多(duo)，即便沒(mei)(mei)高反(fan)，對一般(ban)人而言也不輕松。由(you)于坡度較大，而路程據傳有(you)20公里之(zhi)(zhi)多(duo)，建(jian)議帶(dai)上帳篷。
到神(shen)(shen)湖要收30塊的(de)門票，從下雨崩村(cun)(cun)出發，過(guo)了村(cun)(cun)口水泥橋后(hou)右轉上(shang)(shang)山就(jiu)是去神(shen)(shen)湖，一(yi)路爬到埡口上(shang)(shang)再翻越到山東側，沿著一(yi)條略(lve)為下降的(de)半(ban)坡(po)小道橫切，前行約1500多(duo)米(mi)后(hou)來到牧場。牧場海拔約4200米(mi)，夏天草綠(lv)花紅，是去神(shen)(shen)湖的(de)必經之地。當然(ran)你(ni)帶了帳篷(peng)和(he)睡袋的(de)話(hua)，也可在(zai)錯卡牧場的(de)牛(niu)棚(peng)里住上(shang)(shang)一(yi)宿。然(ran)后(hou)在(zai)一(yi)所已損毀的(de)牛(niu)棚(peng)前右轉上(shang)(shang)山，再向(xiang)上(shang)(shang)升100多(duo)米(mi)高(gao)度后(hou)就(jiu)看到了神(shen)(shen)湖。
看完神湖回(hui)頭幾(ji)公里(li)可以走尼(ni)農線(xian)直接(jie)走出雨崩，一路懸崖峭壁，每(mei)年都有(you)人在那(nei)里(li)失蹤(zong)，驢(lv)友們量力(li)而行。
特別提醒(xing)：尼農(nong)路線陡峭，極其危險。一是(shi)山上落石(shi)很多，最好在上午(wu)風小(xiao)的時侯快速通(tong)過，下午(wu)風大時，一定要做(zuo)好保護措施；二是(shi)要看天(tian)而行，下雨(yu)天(tian)萬萬不能(neng)走尼農(nong)，切記(ji)。
走(zou)前一(yi)(yi)(yi)直在擔心路線復雜走(zou)錯路，因此(ci)也是(shi)見人(ren)就問(wen)，不(bu)管是(shi)當地人(ren)或還是(shi)走(zou)過的(de)驢(lv)友，答案從(cong)不(bu)一(yi)(yi)(yi)致，以致于問(wen)得越多心里(li)越是(shi)迷(mi)茫(mang)。真(zhen)正上了路，發現路線簡單得不(bu)能再簡單，只要入口走(zou)對了，基本上就是(shi)沿著(zhu)一(yi)(yi)(yi)條道走(zou)到(dao)底。路或寬或窄，或左或右(you)(you)，但(dan)始終就傍著(zhu)雨崩河下行(xing)。不(bu)算村口的(de)水泥橋，途中須過三座(zuo)木橋。從(cong)下雨崩村出發，過了村口水泥橋后(hou)(hou)在河流右(you)(you)側(ce)行(xing)走(zou)(過橋后(hou)(hou)右(you)(you)轉上山去神湖，左轉沿機耕(geng)路去尼(ni)農)，大部分路段為較(jiao)寬闊的(de)機耕(geng)路，最后(hou)(hou)是(shi)沿著(zhu)一(yi)(yi)(yi)塊(kuai)圈起來的(de)園地邊上下降(jiang)到(dao)達河邊，就是(shi)第(di)一(yi)(yi)(yi)座(zuo)木橋。
當地山(shan)民更(geng)是組(zu)織了(le)一(yi)些簡單(dan)的小旅店和小賣部,基(ji)本上食宿(su)都能較好(hao)的解決(jue)。因此為了(le)減輕(qing)高原攀登的負擔,并確保安(an)全,如(ru)下裝備應(ying)是比較合理(li)的。
1、登山(shan)背(bei)包：如果不(bu)是要純粹ZN,那(nei)么一個30L左右(you)的(de)(de)背(bei)包是足夠裝載幾天內一兩個人的(de)(de)生活用品了。有的(de)(de)甚至提著個中甸使(shi)用的(de)(de)購物編織袋裝著幾件極其簡(jian)單的(de)(de)衣物就(jiu)上山(shan)了。
2、登山(shan)鞋、登山(shan)杖：推薦為(wei)必備。路途中時常是連(lian)續(xu)兩(liang)(liang)三個小時的上坡(po)或者連(lian)續(xu)兩(liang)(liang)三個小時的下坡(po),沒有一雙好(hao)的登山(shan)鞋就只有等著(zhu)爛腳(jiao)了。也有人(ren)推薦解(jie)放(fang)(fang)鞋。飛來寺也出售這種革命用的解(jie)放(fang)(fang)鞋,10元(yuan)至(zhi)15元(yuan)一雙,鞋底較薄(bo),鞋尖較緊。
3、襪子(zi)(zi)：至少三雙(shuang)棉襪。即(ji)使(shi)你(ni)的(de)鼻子(zi)(zi)不好使(shi),更(geng)即(ji)使(shi)所(suo)有人的(de)鼻子(zi)(zi)都不好使(shi),讓你(ni)的(de)襪子(zi)(zi)從頭堅(jian)持到尾是顯然不現(xian)實的(de)。特別是當你(ni)選擇強(qiang)度較大的(de)路(lu)線,足(zu)可(ke)以(yi)把襪底(di)摩穿。
4、換洗內衣物：三(san)套。
5、防風保暖大衣(yi)：山里晚上(shang)很涼(liang)(liang),路上(shang)沒有太陽(yang)也(ye)涼(liang)(liang),停下來就馬上(shang)要加衣(yi)服(fu),不(bu)然大汗淋(lin)漓的很容(rong)易(yi)感冒。
6、牛仔褲：一到兩條。主(zhu)要為了在照相時有個(ge)好形象,淋(lin)濕了也可以更換。
7、衛(wei)生睡袋：可有可無。不過據某(mou)些不幸的(de)人說某(mou)些地(di)方很(hen)多跳蚤，為了衛(wei)生起(qi)見(jian)可以考慮帶上(shang)。
8、小手電或者頭(tou)燈：天還沒有亮就趕往神瀑看日出(chu)彩虹的朋友必備。
9、水壺：一(yi)個礦泉(quan)水瓶(ping)子也可以(yi)。雖(sui)然(ran)一(yi)路上連可樂都可以(yi)買到,但(dan)是(shi)備用(yong)的一(yi)瓶(ping)水總(zong)是(shi)必要的。
10、干(gan)糧：少量壓縮餅干(gan)可以用來應急(ji),一些牛肉干(gan)或者(zhe)巧克力用以補充體力,如(ru)果帶(dai)(dai)上幾包泡(pao)面(mian)到是一個(ge)(ge)省錢的好(hao)選(xuan)擇。山里碗裝泡(pao)面(mian)15元一個(ge)(ge)。自帶(dai)(dai)泡(pao)面(mian)用熱水是5元。個(ge)(ge)人(ren)建議自帶(dai)(dai)干(gan)糧，因為(wei)山上的飯不太好(hao)吃
11、小刀：很多(duo)時(shi)候有用(yong)。
12、帽子(zi)(zi)：可以(yi)說很有(you)用,不過(guo)走著(zhu)走著(zhu)戴帽子(zi)(zi)的主(zhu)要原因就僅僅是因為悶在腦袋上(shang)比拿在手上(shang)更加輕松(song)。
13、藥品：風油(you)精(jing)，創口貼，感冒藥，紅景(jing)天或優易等。
14、防曬霜和雨(yu)具。其他一些生活(huo)日用品如毛(mao)巾(jin)牙刷之類不(bu)在此(ci)贅述。
一(yi)個(ge)神奇美(mei)麗的地方(fang)，行走(zou)其間讓人有曠世桃源(yuan)之(zhi)感。位于梅(mei)里雪山東麓的雨崩村(cun)四(si)面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以(yi)人煙稀少，全(quan)村(cun)只有20幾戶人家，有西(xi)當方(fang)向和尼農(nong)方(fang)向兩條(tiao)驛(yi)道，以(yi)西(xi)當驛(yi)道更為(wei)方(fang)便。
雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀(pan)登卡(ka)瓦格博(bo)的中日聯合(he)登山大本(ben)營，而(er)下村通往雨崩神瀑，沿途(tu)可以看到古篆天書、五樹同(tong)根的奇景。
雨崩村(cun)地(di)理環境獨特，人(ren)煙稀(xi)少，古時只有一條人(ren)馬驛道通向外(wai)界，因此(ci)有人(ren)說(shuo)這里是(shi)陶(tao)淵明筆(bi)下的(de)“世(shi)外(wai)桃源”；國(guo)內外(wai)專家們(men)則(ze)認為，這里是(shi)香格里拉的(de)縮影。
雨(yu)崩村(cun)因充沛(pei)的(de)降雨(yu)量及特殊的(de)地(di)理(li)環境和氣候條件，植(zhi)物的(de)生(sheng)態(tai)長勢茂密而又奇(qi)異，在(zai)一些(xie)老樹的(de)主(zhu)干上往往可以看到(dao)寄(ji)生(sheng)著許多其他植(zhi)物，這種奇(qi)特現象(xiang)被(bei)人們稱為“五樹同(tong)根”。
去(qu)往(wang)雨崩的(de)(de)必經之處是(shi)香格里拉。這(zhe)個渲(xuan)染著各種奇幻與浮華的(de)(de)地(di)(di)方如今并不僅代表著一本書里的(de)(de)秘境(jing)，而(er)是(shi)探尋整個滇藏(zang)地(di)(di)區的(de)(de)神經中樞(shu)，每天都有數不盡的(de)(de)過(guo)客來往(wang)于此(ci)。人(ren)們都希(xi)望從這(zhe)個“香格里拉”出發，去(qu)往(wang)充滿未知(zhi)、滿是(shi)心(xin)中期待(dai)的(de)(de)“香格里拉”。
卡(ka)瓦(wa)格(ge)博是藏區八大神山(shan)之(zhi)首，被人們稱為“山(shan)神”，梅里雪山(shan)是他(ta)的(de)(de)陰差(cha)陽錯的(de)(de)別名。這是進入雨崩前最(zui)著名的(de)(de)一個(ge)地方，除了壯觀(guan)的(de)(de)日照金山(shan)奇觀(guan)和(he)濃(nong)厚的(de)(de)宗教(jiao)氣息，無法征服和(he)著名的(de)(de)山(shan)難也(ye)讓(rang)卡(ka)瓦(wa)格(ge)博蒙上了一層(ceng)神秘且令人敬畏(wei)的(de)(de)面紗。整座(zuo)山(shan)脈突然(ran)從(cong)峭壁的(de)(de)背(bei)后(hou)凸(tu)顯出來，將它(ta)的(de)(de)俊美和(he)威嚴同時傳達到(dao)心(xin)靈(ling)的(de)(de)最(zui)深處(chu)。
當清晨的(de)第一縷曙光點(dian)亮主(zhu)峰卡瓦格(ge)博(bo)(bo)的(de)最高點(dian)時，金字塔狀(zhuang)的(de)主(zhu)峰開始至(zhi)上而(er)(er)下被慢慢染紅(hong)，卡瓦格(ge)博(bo)(bo)如英雄(xiong)般被披上鮮紅(hong)的(de)斗篷，與傳說中一樣英俊魁梧。而(er)(er)最南(nan)側的(de)緬茨(ci)姆峰也(ye)是傳說中主(zhu)峰卡瓦格(ge)博(bo)(bo)的(de)妻(qi)子(zi)，她(ta)的(de)形(xing)(xing)狀(zhuang)形(xing)(xing)似主(zhu)峰，卻又多(duo)了一些俊俏婀娜(na)，此(ci)時也(ye)被輕(qing)輕(qing)點(dian)亮，而(er)(er)她(ta)的(de)腳(jiao)下，便是此(ci)行(xing)真(zhen)正(zheng)的(de)去(qu)處——雨崩。
雨崩(beng)人維(wei)持了幾百年來的(de)(de)農耕畜(chu)牧的(de)(de)傳統生活(huo)方式。木質結構的(de)(de)平房，用山(shan)石搭建庭(ting)院的(de)(de)圍欄，悠然行走(zou)于土(tu)石路上的(de)(de)牛羊與騾馬，無(wu)不(bu)顯示著這個(ge)村落的(de)(de)與世隔絕和(he)寧靜安詳。
由于地(di)形的關系，雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)分為上(shang)雨(yu)崩(beng)(beng)和(he)下(xia)雨(yu)崩(beng)(beng)，下(xia)雨(yu)崩(beng)(beng)位于山(shan)(shan)脈峽(xia)谷(gu)中的洼地(di)，上(shang)雨(yu)崩(beng)(beng)則依山(shan)(shan)勢(shi)而建。上(shang)下(xia)雨(yu)崩(beng)(beng)中間僅有幾百米的相隔，卻要行走約(yue)40分鐘的山(shan)(shan)路。
歲月靜好 
