天臺山素以“佛宗道源、山水神秀”享譽海內外，為國家森林公園，森林覆蓋率達70%以上，區內遍布山泉瀑布，處處古木參天，負氧離子極高，是個天然氧吧，其華頂國家森林公園被評為“中國森林氧吧”，可謂名副其實的養生圣地。華頂國家森林公園的云海、日出、杜鵑、霧凇被譽為“華頂四絕，森林覆蓋率達96%，可以在這里開啟吸氧洗肺之旅。天臺山還是中國最早產茶地之一，盛產優質高山茶葉云霧茶，可以來這里采茶、品茶養生。作為道教南宗的祖庭和葛玄煉丹處，天臺山以其佛宗道源的文化底蘊，原始自然的生態資源成為現代都市人心中的心靈瑜伽園，建設有葛仙養生茶圃、太白讀書養生堂、云錦杜鵑林養生步道等養生文化體驗點。景區還有天臺山溫泉度假山莊，可溫泉養生。

普陀山是中國佛教四大名山之一，素有海天佛國、南海圣境之稱，是一座四面環海、風光旖旎、古樟遍野的“第一人間清凈地”。島上風光旖旎，洞幽巖奇，古剎琳宮，云霧繚繞。山石林木、寺塔崖刻、梵音濤聲，皆充滿佛國神秘色彩。普陀山是浙江佛教養生圣地，可以來這里開啟一場佛家禪修養生之旅，每個前往普陀山禮佛的人都帶著靜心禪修的心愿，三千紛擾，難得清靜，止息妄念，開啟靜心禪修之旅。島上樹木豐茂，鳥語花香，道路兩旁盡是參天古樹，行走在這樣的清凈地，心中即便再多煩憂，此刻也已消除一大半了。在岸邊古洞聆聽鐘磬聲聲梵音裊裊，在參天古樹下默坐冥想沉思參悟人們，在古寺廟宇中吃一頓養生素齋，在香云路上點燃一柱佛香，尋覓一處禪境，獲一夕安靜。

莫干山與北戴河、廬山、雞公山并稱為中國四大避暑勝地，以竹、云、泉“三勝”和清、靜、綠、涼“四優”而馳名中外，入選浙江健康養生基地，是浙江避暑養生勝地。莫干山，95%的綠化覆蓋率，連片竹林127平方公里，每立方米空氣中的負氧離子高達10萬至100萬個，是城市的500到5000倍，可以來這里開啟洗肺養生之旅。夏季遠離城市的嘈雜，漫步竹徑、享受著竹海給你帶來的清、靜、涼、綠，耳邊伴隨著你的是鳥語和淙淙泉水聲，莫干山傾刻間帶你回到了大自然。莫干山的民宿也很出名，這里有很多溫泉民宿，比較著名的有莫干山·莫梵、山坡尚溫泉度假庭院、竹林民宿·棲居、莫干山呆住無界、莫干山親泉谷度假酒店、莫干山林棲谷隱等。

千島湖以山青、水秀、洞奇、石怪而被譽為“千島碧水畫中游”，這里千島競秀，萬頃浩渺，島在湖中，人在島上，是浙江最美湖泊。千島湖又為國家森林公園，森林覆蓋率高達83%，空氣負氧離子含量達58000-62000個/cm3，尤其是千島湖金屏峽谷負氧離子高達7-8萬個/cm3，被評為“中國森林氧吧”，擁有最美的自然風光（森林、瀑布、彩巖）和最佳的生態環境（負離子含量非常高），是浙江森林吸氧洗肺的好地方，也是浙江著名森林養生旅游勝地。在這里可以開展林中漫步、森林浴、森林吸氧、溯溪、攀巖等養生活動，盡享山水之樂，還能讓身心被自然治愈。千島湖的水質極好，千島湖有機魚更是純野生魚，可以來這里品嘗原生態美食。

江南天池位于海拔近千米的天荒坪山頂，在翠竹簇擁、群山環抱之中，以亞洲第一、世界第二的天荒坪抽水蓄能電站為依托，將雄偉的電站建筑與秀麗嫵媚的自然風光結合，將雄偉壯觀的水利工程和淳樸秀麗的自然風光融為一體，從空中俯瞰，宛若一粒明珠鑲嵌在茫茫竹海之中。江南天池空氣負氧離子含量為6000-8000個/cm3，更是被評為2018年度“中國森林養生基地”，擁有天池、竹海、溫泉、滑雪場等項目，是浙江休閑養生、旅游度假的好地方。江南天池溫泉座落在天目山脈北麓，屬碳酸泉（被崇為“心臟湯”），分為養生休閑區、中藥理療區、峽谷風情區、美膚煥身區，各色湯泉近50池，是江南天池養生休閑的最佳景點。

雁蕩山因“山頂有湖，蘆葦叢生，秋雁宿之”而得名，主峰海拔1056.5米，以峰、瀑、洞、嶂聞名，山中奇石林立，瀑布飛濺，泉水清澈，這里負氧離子含量很高，負氧離子每立方厘米高達3.3萬，可謂是一個超大的“天然氧吧”，被評為“中國森林氧吧”，是浙江適合養生的好地方，去海上名山雁蕩山，開啟養生洗肺之旅。同時，雁蕩山還是浙江登山養生的好地方，這里爬山難度比較小，景區內山路比較緩，非常適合老年人登山養生。除了千島湖、雁蕩山外，MAIGOO小編推薦浙江其他被評為“中國森林氧吧”的地方：玉環大鹿島、大盤山國家級自然保護區、錢江源國家森林公園、安吉縣靈峰寺、天臺山華頂國家森林公園等。

寧海森林溫泉俗稱天明山南溪溫泉，是華東著名的森林溫泉之一，區內群峰環繞，峽谷幽長，有三潭九瀑十八溪七十二峰。溫泉池子有沖浪區、映天池、聞鶯池、烏龍池、中藥池等，分為室內和室外兩種。除了溫泉出名外，這里的風景也秀美怡人，青山碧水，有三潭九瀑十八溪七十二峰，近萬畝闊葉喬木，遮天蔽日，形成天然的超級“大氧谷”。溫泉景區共分仙人谷、臥龍谷、錦繡谷、聞鶯谷等部分，著名景點包括普濟橋、映天池、銀蛇瀑等。可供游客浴后隨意徜徉、游覽，悠游大自然，是浙江養生的好地方。MAIgoo小編推薦浙江其他溫泉養生的地方：二靈山溫泉、臨安眾安氡溫泉、陽明溫泉山莊、泰順氡泉景區、南苑溫泉山莊、武義·清水灣沁溫泉、九峰溫泉、云瀾灣溫泉景區等。

梅花洲景區以“靈動水鄉，寫意江南”為核心思想，以千年醇厚的養身、養神、養生的修養魅力，通過觀光、休閑、禪修、會議、住宿和生態等項目植入，成為集合禪意體驗、心靈度假與隱逸棲居于一體，構筑一副精致的江南風情畫卷，是浙江集休閑、旅游、觀光、養生為一體的養生勝地。梅花洲被評為“浙江省療休養基地”、“浙江省中醫藥文化養生旅游基地”，建有梅花洲中醫康復醫院、中藥百草園、中醫博物館、禪修養生館落等景點，在中醫博物館，除了可以了解中醫藥和中醫藥養生文化，還可以體驗嘉興本地名中醫坐診、中醫藥膳、中醫藥大講堂等特色服務。在百草園，也可領略中醫藥養生文化。

麗水龍泉山主峰黃茅尖，海拔1929米，為江、浙、滬、皖第一高峰，是浙江省境內僅有的成片原始森林帶。這里森林茂密、動植物資源豐富，素有“浙南林海”，森林覆蓋率高達84.2%，綠色覆蓋三千公里，生態環境狀況指數（EI）連續4年蟬聯浙江省第一，環境空氣質量連續六年名列全省第一，空氣負氧離子含量平均在4860個/立方厘米，最高達10萬個以上，是個真正的天然氧吧，可以來這里開啟吸氧洗肺養生之旅，是浙江養生的好地方。作為浙江最高峰，非常適合來這里開展登山養生活動，除了爬山，黃茅尖風光旖旎，特別是那山頂的日出更是異常美麗。

中國大竹海又叫安吉大竹海，因李安的電影《臥虎藏龍》曾在此取景而名聲大噪，集“竹海觀光、竹鄉休閑、文化體驗、影視娛樂、山鄉人居、度假養生”等功能為一體，是國內著名的休閑洗肺、生態養生勝地。這里的竹，依山傍水，竹連竹，山連山，滿目蒼翠，風動竹動，風止竹靜。進入竹鄉，可探萬頃竹波，聽竹聲濤濤，恍若置身于綠色夢幻之境。走在竹林小道上，路兩邊是挺拔青翠的竹海，享受山間清新的空氣，讓人心曠神怡。安吉竹海還擁有鮮筍、野生鮮魚、味道鮮美的土雞等原生態美食，可以通過美食養生。

武義素有“溫泉之城”的美譽，以量大水優、溫度適宜著稱，是浙江著名的溫泉度假區，俗稱“江南華清池”，是浙江乃至國內著名的溫泉養生圣地。武義溫泉度屬于中性硫化氫溫熱泉水，溫泉水資源豐富，日出水量4000余噸，常年水溫41-51℃，溫泉假區內擁有多家溫泉酒店及度假村，武義溫泉最著名的為唐風露天溫泉、清水灣溫泉度假村、武義溪里灣、武川溫泉養生園等，其中，清水灣沁溫泉度假山莊青山環抱，綠樹成蔭，環境優美，上百個溫泉池星羅棋布散落其中，還有溫泉水療區、20余個花草溫泉池、火山泥浴、死海漂浮、沁溫泉水上大世界等。唐風露天溫泉擁有四十余種露天溫泉項目，可享受中藥浴、石板浴等各類特色浴。

大木山茶園有茶園11.56萬畝，連片茶園面積8萬畝，主要依托大木山茶葉基地而建，核心區塊面積3000余畝，風光秀麗，景色宜人，堪稱“中國最大的茶園”。大木山茶園以茶園騎行為主題，突出“古韻茶香，健康騎行”的理念，結合了茶園觀光、茶園品茶、采摘制茶體驗、養生度假等功能，這里可以采茶、品茶養生，還可以騎行，這里是一望無際的“茶海”，建成的騎行路線20余公里，用騎行的方式穿梭在無邊無際的“茶海”之中，更能感受到大海的“遼闊”。大木山茶園最佳養生時間為春季，春季是采茶的熱門季節。浙江采茶品茶養生的地方還有新昌穿巖十九峰、杭州龍塢茶村、余杭徑山、開化中山堂茶園、天臺山華頂等。

臨安大明山以懸崖峰林、峽谷飛瀑、高山原野為景觀特色，集觀光游覽、避暑度假、生態養生功能于一體的山水觀光型景點，以“一泓碧湖、十里幽谷、百丈飛瀑、千畝草甸、萬米巖洞、群峰嘯天、林海無邊”風光著稱，景區多奇峰怪石，森聳峭拔，足稱名勝。大明山主峰海拔1489米，這里有18條大瀑布從千丈懸崖飛瀉而下，潭瀑相連，溪澗遍布，古木成林，是浙江登山養生的好地方，大明山登山需要3-4個小時，登山難度中等，非常適合爬山養生。MAIGOO旅游小編推薦浙江其他登山養生的好去處：臨安天目山、天臺山、江郎山、新昌天姥山、麗水百山祖、莫干山、寧波四明山、臺州括蒼山、東天目山、溫州雁蕩山、衢州藥王山等。

泰順氡泉旅游區位于泰順廊橋—氡泉旅游度假區內，是浙南出名的溫泉治療、休閑度假、旅游觀光的勝地，因出水量大、出水溫度高、醫療價值高而被贊譽為“浙南大溫泉”，素有“天下第一氡”之稱。泰順氡泉以高溫氡泉、峽谷瀑布風光為特色，氡泉水神奇獨特，是國內罕見的高熱含氡礦泉，常年水溫62℃，日出水量500余噸，來這里泡溫泉養生非常不錯，是浙江適合養生的好地方。泰順氡泉景區所在地，87%的森林覆蓋率，空氣質量常年保持在國家一級標準以上，爆棚的負氧離子，可以來這里吸氧洗肺。MAIGOO小編推薦浙江另一個著名的氡溫泉：臨安眾安氡溫泉。

廣興堂國醫館地處距今已有200多年歷史的清代古建筑——梁宅內，這里把歷史文化、旅游、獨特的體驗三者完美地融合在一起，最大特色在于在中國傳統的建筑格局內全方位展示中國傳統醫學的神奇魅力，讓到訪者能真切地體會中醫藥文化的博大精深。在這里，悠久綿長的中醫文化與飽經滄桑的高墻黛瓦融成一體，以中醫藥自信從容的姿態和獨特的魅力，每年吸引著數千名紛至沓來的國外賓客。游客既可以在館內得到技術精湛的各級名中醫的診療，還可以坐在古樸幽雅地保健茶室內品嘗由專業人員根據個人體質設計制作的保健藥膳和保健藥茶。