廈門環島路全程43公里，是廈門市環海風景旅游干道之一。非常適合跑步的理想場所，不但擁有一流的海景，更有優美的跑道.有的依山傍海，有的凌海架橋，有的穿石鉆洞，建設起點高，標準嚴，充分體現了亞熱帶風光特色。整條道路自然清新，品位高雅，美觀大方。其中從廈門大學到前埔的一段海岸，長約9公里，稱為黃金海岸線，形成了一條集旅游觀光和休閑娛樂為一體的濱海走廊。

筼筜湖位于廈門市區，原與大海相通，后為了變滄海為良田，筑起長堤，遂成水域面積1.7平方千米的內湖。這里擁有一條長達1700米的海堤。聽到這里又是我們跑步愛好者的最愛了、每天都有很多人在這里跑步，沿著筼筜湖邊，有石板路，有木板路，有水泥路，一邊是水，一邊是綠化帶，遠處是高樓大廈，繞著白鷺州，走近紅樹林，看著在湖邊慢走的老人，小孩，情侶，一種享受跑步，感受大自然的心情由然而生。

五緣灣濕地公園是廈門最大的公園，也是最大的濕地生態園區，被稱為是廈門的城市綠肺。公園設有濕地生態自然保護區、紅樹林植物區、鳥類觀賞島、環湖休閑運區等，是廈門最優美的水岸跑步線路、中心區有一條長約8公里的連續環灣步行道、旅游電瓶車、自行車道、又是一塊有氧運動的福地。沿灣無車輛，適合任何時段跑步，沿五緣灣跑一圈，總的路程差不多9.5km。

公園有一條荒廢多年的老鐵路，鷹廈鐵路延伸線，如今的鐵路公園,已經沒有列車經過，漫步于此，隨處可以見三兩成群拍照留戀的游客，慢跑健身的市民.奔跑在這一條長長的鐵軌上、四周綠樹紅花、感受著老廈門的獨特魅力真是心曠神怡、記得帶上喜歡的女孩子、因為位于從廈門萬石植物園南大門邊的鐵路文化公園向廈門一中方向200米處。盛開期間遠觀一顆心，近觀一團火。被新一代廈門年輕人譽為廈門愛情神樹， 據說，在這株花下告白或求婚的，成功率很高。

植物園號稱廈門的天然氧吧，廈門的后花園。植物園西門到東門6KM，南門（廈大）到東門6KM，主要路面為水泥路面，園內除園區內部的零星車輛外，基本沒有外來車輛，是廈門最優美的山地跑步線路，適合任何時候放松跑或強度跑。門票：40元，5:30～18:30，早晨6：30前進入免費。早上或者傍晚穿著跑步服裝一般不用買票可直接進入植物園，門衛在這兩個時間段一般不會阻攔上山鍛煉的人。

對于東坪山公園來說，徒步、騎單車、跑步，每一種行走方式都是最合適的。這里可以說是島內空氣最清新的地方，山路整潔，山林自然，這里還被譽為“空中環島路”，不時可以從高處俯瞰到大海。在這里騎單車、跑步不但更接近自然，還可以體驗爬坡的感覺。從金雞亭位置的山腳出發，一直到山頂，約有4.5KM的上坡路，然后再從坡頂到植物園東大門約有2.5KM的下坡，東坪山總的跑道約7KM；到達植物園東大門后，可以穿越植物園，約有6KM多的跑程就可直達廈大校園。環境優美，是難得的跑步好去處。

有人說，廈門有兩個水汪汪的大眼睛，一個是筼筜湖，另一個就是湖邊水庫、長長的環湖人行道也是另人著迷的。因沿湖沒什么車輛干擾，適合任何時段跑步。湖邊水庫有內外兩圈跑道，內圈跑道路面鋪的是透水磚跑道，環湖一圈約6KM，外圈跑道主要是瀝青道，環湖一圈約6.5KM 。適合任何時間跑步。

狐尾山公園北臨仙岳山，南臨湖濱北路，東與湖濱中路相鄰，西與東渡路緊靠，面積約70.64萬平方米，廈門氣象臺象一顆璀璨的明珠鑲嵌在狐尾山公園上。狐尾山主峰海拔高139.45米，山體呈東北西南走向，山峰起伏，層巒疊嶂，形成天然綠色屏障，是廈門綠地系統構成及城區綠色生態圈的重要組成部分。

仙岳山位于湖里和思明區交界，山脈東西走向，山頂登高處，景色迷人，是廈門僅存的能夠同時多視角近距離地鳥瞰湖里和思明兩區的景區。跑步路線推薦從南門（仙岳小區）至北面艾美酒店南山路路口，全程4.6KM，路面以水泥路路面為主。；仙岳山公園禁止外來車輛入園，因此山上車輛很少，適合任何時候跑步，有一定的坡度，也適合強度跑。

鼓浪嶼有一條一條環嶼路，道路以石板路為主，全長6公里，由道路、隧道、曲橋組成。環島路以輪渡碼頭為起點，向東往皓月園-大德記浴場-觀海園-菽莊花園-港仔后浴場-英雄山隧道-鼓浪石-鼓浪別墅-華僑亞熱帶植物引種園-工藝美術學校-內厝澳-燕尾山-三丘田旅游碼頭-海底世界-輪渡碼頭；向西反之亦然。這樣的環島跑是不是早已讓人興奮不已。