包上(shang)恩從小就喜(xi)歡演戲和跳舞,并于(yu)高中(zhong)開始系統地(di)學習表導。
2020年9月,考入浙江(jiang)傳(chuan)媒(mei)學(xue)院表演系。
2021年3月,主演(yan)民國劇《妙手》;4月17日(ri)(ri),錄(lu)制(zhi)演(yan)技競(jing)賞類真人秀《我是(shi)女演(yan)員》;8月26日(ri)(ri),參加(jia)競(jing)技體育節目《這!就(jiu)是(shi)灌籃第四季》。
2022年(nian)6月15日,領(ling)銜主演古風國(guo)樂劇《花(hua)朝秋月夜》;6月30日,主演都市奇幻愛情劇《人設(she)外(wai)賣店》;同年(nian),出演古裝劇《書中公子世無雙》。
2023年6月(yue)19日(ri)(ri),主演(yan)古(gu)裝(zhuang)武俠(xia)劇(ju)《金庸武俠(xia)世界(jie)》《鐵血丹心》單元;7月(yue)4日(ri)(ri),主演(yan)的青(qing)春電(dian)影《沙漏》開機;8月(yue)18日(ri)(ri),主演(yan)都市情(qing)感劇(ju)《裝(zhuang)腔(qiang)啟示(shi)錄》;11月(yue)1日(ri)(ri),主演(yan)犯罪懸疑電(dian)影《拯救嫌(xian)疑人》;12月(yue)2日(ri)(ri),主演(yan)的玄幻(huan)武俠(xia)劇(ju)《水龍吟》開機。
2022年(nian)《烏(wu)云(yun)遇皎月(yue)》飾演任潔
2022年(nian)《人(ren)設外賣店》飾演池小(xiao)魚
2022年《花(hua)朝秋月夜》飾演李颯(sa)颯(sa)
2022年(nian)《書中公子世(shi)無(wu)雙(shuang)》飾演黎頌兒(er)
2023年(nian)《水龍(long)吟(yin)》(開機時(shi)間(jian))
2023年《裝腔啟(qi)示(shi)錄》飾(shi)演(yan)林(lin)心姿
2023年《妙(miao)手(shou)》飾(shi)演冷月(yue)寒(han)
2023年《金庸武(wu)俠世(shi)界》飾演黃蓉《鐵血丹心》單(dan)元(開機(ji)時間(jian))
2023年(nian)《英(ying)雄志》飾演(yan)銀(yin)川公(gong)主(開(kai)機時間)
2023年《拯救嫌疑(yi)人》飾(shi)演(yan)梁昕苑(yuan)
2023年《沙(sha)漏》飾演米(mi)砂(開機時間)
青年演(yan)(yan)員包上恩低調(diao)好學,靈氣(qi)十足。自出(chu)道(dao)(dao)后(hou),她(ta)積極(ji)拓寬(kuan)演(yan)(yan)繹道(dao)(dao)路,突破不同類型的(de)(de)角色。在(zai)網絡(luo)劇《花朝秋月夜(ye)》中(zhong),其自然靈動(dong)且狡(jiao)黠可愛的(de)(de)表演(yan)(yan)深受(shou)大家的(de)(de)喜愛;而在(zai)電影《沙(sha)漏》中(zhong),包上恩則憑借自信開(kai)朗且堅強樂觀(guan)的(de)(de)性格切(qie)中(zhong)了讀(du)者對(dui)于“米砂”的(de)(de)想(xiang)象。(大眾網、北青網評)
包上恩因清純(chun)甜(tian)美的外(wai)型(xing)而頗受關(guan)注。在一組臺(tai)詞海報中(zhong),她身穿白色蕾絲邊(bian)襯衫搭配黑裙,雨(yu)中(zhong)的她落寞地望向一邊(bian),眼中(zhong)流露出滿(man)滿(man)的故事感;而在另一組殺青圖(tu)中(zhong),包上恩則抱著花(hua)束笑容燦(can)爛,顯得其既活潑又(you)可愛,劇里劇外(wai)反差感十足(zu)。(大眾網評(ping))