一、鯊魚褲可以健身時穿嗎

鯊魚(yu)褲是一種彈力(li)很大的緊身(shen)褲，可(ke)(ke)以塑形顯(xian)瘦，在健身(shen)房里(li)可(ke)(ke)以看到，很多女生都穿的鯊魚(yu)褲，那么鯊魚(yu)褲適合健身(shen)穿嗎？

其(qi)實(shi)，鯊魚(yu)褲(ku)是可(ke)以健(jian)身(shen)時(shi)穿(chuan)的(de)(de)，這(zhe)種褲(ku)子具有束腿效果(guo)，如果(guo)你平(ping)時(shi)腿部肌(ji)肉松弛，穿(chuan)它上身(shen)可(ke)以立馬瘦一(yi)圈，比專門(men)束腿的(de)(de)緊(jin)身(shen)褲(ku)還實(shi)用，穿(chuan)上鯊魚(yu)褲(ku)健(jian)身(shen)，肉眼看上去瘦得快的(de)(de)同(tong)時(shi)還能(neng)邊(bian)健(jian)身(shen)邊(bian)欣賞自(zi)(zi)己的(de)(de)健(jian)身(shen)成果(guo)，動(dong)力(li)十足。除此之外(wai)，鯊魚(yu)褲(ku)雖(sui)然是緊(jin)身(shen)的(de)(de)，但彈性(xing)十足，單(dan)品(pin)上身(shen)完全不(bu)(bu)會出現腿不(bu)(bu)過(guo)血的(de)(de)緊(jin)繃感，穿(chuan)它上身(shen)，收縮(suo)自(zi)(zi)如，做一(yi)些大的(de)(de)健(jian)身(shen)動(dong)作也沒什么影響(xiang)。

不過穿(chuan)鯊魚褲健(jian)身也有一(yi)定(ding)的(de)缺(que)點，主要是鯊魚褲吸汗有限，鍛煉(lian)一(yi)會(hui)，就能(neng)感受(shou)到汗順著(zhu)大腿流，會(hui)有些(xie)(xie)不舒服；還(huan)有就是，鯊魚褲的(de)緊身特質，很容易暴露(lu)身體的(de)尷尬區，健(jian)身時常(chang)穿(chuan)的(de)是短款上衣(yi)，可能(neng)會(hui)讓人(ren)感覺有些(xie)(xie)尷尬。

二、健身鯊魚褲長長的好還是短的好

鯊(sha)魚褲(ku)一般是長褲(ku)，也有一些短款的鯊(sha)魚褲(ku)，那么健身鯊(sha)魚褲(ku)長的好(hao)還是短的好(hao)呢？

1、經典款的鯊魚褲一般都是長褲，能夠直接包裹住雙腿，塑(su)形(xing)顯(xian)瘦效(xiao)果更好，而且(qie)長褲的搭(da)配比較容易hold住；戶(hu)外跑(pao)步等運動健身的話，穿(chuan)長的鯊魚褲還能起到良好的防曬(shai)效(xiao)果。

2、鯊魚短褲(ku)(ku)的長(chang)度則一般(ban)是在(zai)膝(xi)蓋上(shang)面，可以幫助(zhu)我們(men)露(lu)出小腿的線條，再加(jia)上(shang)鯊魚褲(ku)(ku)的版型(xing)很修身，從視覺(jue)上(shang)來看也是非常容(rong)易拉伸比例的，夏季運動健身的話，穿短款的鯊魚褲(ku)(ku)更(geng)好(hao)一些。