日常護唇習慣

1、保持口唇清潔

口(kou)唇部(bu)的肌(ji)膚比(bi)較敏感(gan)且暴(bao)露在外部(bu)，日常(chang)應注意用清(qing)水(shui)(shui)清(qing)洗(xi)，一(yi)般主張涼水(shui)(shui)或者是(shi)溫水(shui)(shui)，像洗(xi)臉一(yi)樣(yang)清(qing)洗(xi)，禁止用熱水(shui)(shui)來敷嘴唇。

2、改善不良習慣

主要包括改正咬、舔唇部的(de)(de)習(xi)慣；嘴唇有干(gan)裂死皮翹起時不可用手或鉗子(zi)去撕(si)，可以對著鏡子(zi)用鋒利的(de)(de)小剪刀(dao)剪掉；停止使(shi)用成分不明的(de)(de)藥物、化妝品以及(ji)唇膏(gao)。

3、正確使用唇膏

一般宜選用(yong)無(wu)色、無(wu)味、具有滋潤效果的唇膏(gao)，卸(xie)妝時選用(yong)唇部專用(yong)的卸(xie)妝品。另(ling)外，在出門抹口紅前(qian)，先用(yong)唇膏(gao)打底，可(ke)加強對唇黏膜的保護。

4、學會唇部按摩

唇(chun)(chun)部(bu)(bu)按摩可(ke)以(yi)幫助唇(chun)(chun)部(bu)(bu)皮膚吸收保養(yang)成分(fen)(fen)，也(ye)可(ke)以(yi)幫助去除唇(chun)(chun)部(bu)(bu)死皮，還(huan)有(you)助唇(chun)(chun)部(bu)(bu)的血液循環，促(cu)進新(xin)陳代謝(xie)，令(ling)唇(chun)(chun)部(bu)(bu)柔(rou)軟細膩。方法是用指腹輕(qing)輕(qing)在唇(chun)(chun)上(shang)劃(hua)小圓圈，幾分(fen)(fen)鐘即可(ke)。

5、運動養護

口唇的(de)養(yang)護和運動無明顯關聯，但日(ri)常進行(xing)適(shi)度的(de)有氧運動有助于(yu)增強體(ti)質，提(ti)高(gao)機(ji)體(ti)抗病能(neng)力(li)。

唇部常見問題

1、干燥脫水

唇部肌膚纖薄細嫩，組織結(jie)構(gou)層厚(hou)度只有(you)身(shen)體(ti)皮膚的1/3。由于(yu)它本(ben)身(shen)沒有(you)皮脂腺(xian)，對日(ri)趨干(gan)燥(zao)(zao)的低溫環境又特別敏感，出(chu)現(xian)干(gan)燥(zao)(zao)脫水現(xian)象。此時(shi)，補水保濕(shi)就變(bian)得尤為重(zhong)要。

2、起屑脫皮

抵抗力差的唇(chun)部(bu)肌(ji)(ji)膚(fu)，在嚴(yan)重缺水時一般會出現脫皮(pi)的情況(kuang)。因(yin)為唇(chun)部(bu)肌(ji)(ji)膚(fu)它的鎖水能力弱于(yu)其它肌(ji)(ji)膚(fu)，若干燥脫水問題(ti)不能得到及時解(jie)決，就(jiu)會使水分丟(diu)失(shi)更多(duo)，進而誘發更為嚴(yan)重的起屑(xie)脫皮(pi)現象。

3、唇紋增多

唇部皮膚原本(ben)就很脆弱(ruo)，加(jia)上一直裸露在外(wai)，所以極(ji)易受環境的侵害而(er)變得(de)缺(que)乏生(sheng)氣。隨著年齡增長，唇(chun)部肌膚角質層(ceng)中的膠原蛋白含量開(kai)始逐漸降低(di)，肌膚缺(que)乏支撐，就會出現彈性變弱(ruo)、肌膚松弛、唇(chun)紋增多、甚至蔓(man)延到(dao)唇(chun)線之外(wai)等問(wen)題(ti)。

4、唇色黯淡

雙唇(chun)經常裸露(lu)在空氣中，若(ruo)缺(que)乏唇(chun)部護理，就(jiu)會受到紫(zi)外線、空氣污(wu)染(ran)物等環境(jing)摧殘(can)，久而久之，就(jiu)會導致色(se)素沉著(zhu)，讓(rang)雙唇(chun)變得黯(an)淡無光。經常化妝(zhuang)者(zhe)卻(que)不注重(zhong)卸妝(zhuang)的小仙(xian)女們也會出現唇(chun)色(se)暗(an)淡的問題，這是因為唇(chun)妝(zhuang)中的某些成分若(ruo)卸不干凈，就(jiu)會殘(can)留(liu)于唇(chun)部肌膚內，不僅(jin)容易加重(zhong)色(se)素沉著(zhu)，嚴重(zhong)時，甚至還會誘發口紅病或唇(chun)炎。

日常的護唇方法

1、唇部清理角質

要(yao)(yao)想唇(chun)(chun)部保(bao)持健康(kang)狀態，去(qu)角(jiao)質(zhi)是必(bi)要(yao)(yao)的一步。唇(chun)(chun)部的肌膚比眼部肌膚還(huan)要(yao)(yao)脆弱，去(qu)角(jiao)質(zhi)相隔時(shi)間建議一個月左右一次為最佳。在(zai)選擇唇(chun)(chun)部去(qu)角(jiao)質(zhi)產(chan)品的時(shi)候(hou)更要(yao)(yao)格外注意，要(yao)(yao)盡量選擇比較溫(wen)和去(qu)角(jiao)質(zhi)產(chan)品！那樣即(ji)可(ke)平滑滋潤雙唇(chun)(chun)，還(huan)可(ke)以起到修護的作(zuo)用。

2、唇部適當按摩

定期(qi)對唇(chun)(chun)(chun)部進行(xing)按(an)摩(mo)，可以(yi)促進它的(de)血液(ye)循(xun)環(huan)，使唇(chun)(chun)(chun)部紅潤又好看(kan)。具體方法也(ye)十(shi)分(fen)簡單。用(yong)食(shi)指(zhi)和大(da)拇(mu)(mu)指(zhi)輕輕揉(rou)按(an)即(ji)可。上(shang)唇(chun)(chun)(chun)是食(shi)指(zhi)不動大(da)拇(mu)(mu)指(zhi)輕揉(rou)，下(xia)唇(chun)(chun)(chun)是大(da)拇(mu)(mu)指(zhi)不動食(shi)指(zhi)揉(rou)捏。如此(ci)反復(fu)多次有節奏的(de)按(an)摩(mo)，可以(yi)消除或減少(shao)唇(chun)(chun)(chun)部橫(heng)向(xiang)皺紋。可以(yi)消除或減少(shao)嘴唇(chun)(chun)(chun)橫(heng)

3、唇部定期唇膜

唇(chun)膜中(zhong)含有具(ju)有滋潤(run)(run)唇(chun)部的功能性成(cheng)分(fen)，讓(rang)嘴(zui)(zui)唇(chun)能夠(gou)(gou)變得柔潤(run)(run)有彈性。唇(chun)色深的人使(shi)用唇(chun)膜能夠(gou)(gou)幫助淡化唇(chun)色。能夠(gou)(gou)明顯感覺到嘴(zui)(zui)唇(chun)變得飽滿，滋潤(run)(run)使(shi)嘴(zui)(zui)唇(chun)恢復(fu)活力。

4、唇部護唇產品

要說滋養雙唇，最重要的還是護唇用品。一個優質的護唇用品可以保護雙唇水潤嬌嫩。當雙唇出現問題時，不僅要求護唇用品具有一定的滋潤度，還應具備鎮靜修復、消炎潤養等功效，這樣才能在潤養雙唇的前提下，修復唇部干燥、脫皮、唇炎等問題。日常隨身攜帶幾支潤唇膏也是不錯的選擇。

5、唇部防曬

就像臉、脖子、頭發需(xu)要(yao)防(fang)曬一樣(yang)，唇(chun)部也需(xu)要(yao)防(fang)曬，現在很多(duo)的潤(run)唇(chun)膏都帶(dai)有(you)SPF15的防(fang)曬值(zhi)，在出門之(zhi)前和化妝(zhuang)之(zhi)前，可(ke)以(yi)選(xuan)擇(ze)帶(dai)有(you)防(fang)曬指(zhi)數的潤(run)唇(chun)膏來打底。

傷害唇部的壞習慣

1、舔(tian)嘴(zui)唇(chun)，如果感(gan)覺到嘴(zui)唇(chun)干(gan)(gan)了，大多(duo)數人(ren)的第一反應就(jiu)是舔(tian)嘴(zui)唇(chun)，但是這樣只會越舔(tian)越干(gan)(gan)，唾液快速蒸發會帶走(zou)唇(chun)部(bu)(bu)的水分，造成(cheng)唇(chun)部(bu)(bu)干(gan)(gan)燥起皺。

2、撕(si)死皮，出(chu)現死皮之(zhi)后，很多(duo)女性就會(hui)(hui)用牙或用手(shou)去撕(si)死皮，如(ru)(ru)果用力過猛就會(hui)(hui)出(chu)血，形成(cheng)傷(shang)口。如(ru)(ru)果愈合不好就會(hui)(hui)發炎。

3、喝水少

如(ru)果身體缺(que)水，唇部(bu)就會(hui)(hui)干裂顏色重，所以現在(zai)馬上拿(na)起(qi)水杯喝口水，唇部(bu)的(de)護理(li)是日(ri)積月累的(de)，不要覺得偶爾涂(tu)涂(tu)唇膏，嘴(zui)就不會(hui)(hui)有干紋(wen)起(qi)皮(pi)。