運動襪子的種類有哪些

1、瑜伽襪

瑜(yu)伽(jia)運動(dong)主要練習柔韌性(xing)、平衡性(xing)，有些(xie)高難度的(de)(de)動(dong)作(zuo)，一(yi)(yi)般也赤腳練習，所以選擇(ze)襪子就顯得尤(you)其重要。瑜(yu)伽(jia)襪底部有橡膠顆粒防(fang)滑設計，專(zhuan)用防(fang)滑襪，不僅能有效(xiao)防(fang)止瑜(yu)伽(jia)練習者在做動(dong)作(zuo)時(shi)出(chu)現滑腳等現象，有效(xiao)保護瑜(yu)伽(jia)練習者的(de)(de)安全。而且在瑜(yu)伽(jia)專(zhuan)用襪子的(de)(de)輔(fu)助(zhu)下，很(hen)多瑜(yu)伽(jia)練習者會很(hen)容易掌(zhang)握一(yi)(yi)些(xie)瑜(yu)伽(jia)動(dong)作(zuo)的(de)(de)要領，增加練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)效(xiao)果和收獲(huo)感(gan)。

該圖片由注冊用戶"妮子的文字"提供，版權聲明反饋

2、跑步襪

跑(pao)步襪針對追求精(jing)細透氣跑(pao)步襪的(de)跑(pao)步者所設計。當今高性能的(de)短襪不僅可以使(shi)你(ni)的(de)腳(jiao)(jiao)保持干爽和舒適，而(er)且(qie)它們作為襯墊并且(qie)支持你(ni)的(de)腳(jiao)(jiao),跑(pao)步襪可以提供支持和幫助防(fang)止(zhi)打(da)滑。最重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)確信你(ni)購買的(de)是(shi)正確尺寸(cun)，這會防(fang)止(zhi)過緊，過松而(er)引起水泡。

3、滑雪襪

滑(hua)(hua)雪時(shi)應穿(chuan)著滑(hua)(hua)雪專用(yong)襪(wa)(wa)(wa)(wa)，但一般長統運動襪(wa)(wa)(wa)(wa)也(ye)可（加(jia)籃球襪(wa)(wa)(wa)(wa)、棒壘球襪(wa)(wa)(wa)(wa)皆(jie)可）。短襪(wa)(wa)(wa)(wa)僅適合于(yu)非滑(hua)(hua)雪時(shi)間穿(chuan)著，主要是因(yin)(yin)為滑(hua)(hua)雪靴皆(jie)屬高統，襪(wa)(wa)(wa)(wa)子太低，皮膚與雪鞋(xie)內靴直接接觸，易因(yin)(yin)磨擦而產(chan)生腫痛。滑(hua)(hua)雪時(shi)只需穿(chuan)著一雙(shuang)襪(wa)(wa)(wa)(wa)子即可，除非鞋(xie)子稍大，可多加(jia)雙(shuang)襪(wa)(wa)(wa)(wa)子來調整，因(yin)(yin)為襪(wa)(wa)(wa)(wa)子穿(chuan)太多，有(you)時(shi)會(hui)影(ying)響滑(hua)(hua)雪的感覺。

4、籃球襪

籃(lan)球(qiu)(qiu)襪(wa)分為高腰和(he)低腰兩(liang)種，籃(lan)球(qiu)(qiu)長(chang)(chang)襪(wa)雖也有緊(jin)包小(xiao)腿肌肉的(de)作用，其(qi)(qi)運(yun)動保護程度卻遠不(bu)如足球(qiu)(qiu)長(chang)(chang)襪(wa)如此龐(pang)大。也可以(yi)說(shuo)，籃(lan)球(qiu)(qiu)場上(shang)的(de)長(chang)(chang)襪(wa)帶給球(qiu)(qiu)員的(de)心理(li)因素大于(yu)物理(li)因素，不(bu)少球(qiu)(qiu)員都信奉腿肚子被緊(jin)包之后(hou)更易(yi)發力的(de)說(shuo)法，而(er)事(shi)實上(shang)，此影(ying)響著實微乎其(qi)(qi)微，幾乎可以(yi)忽(hu)略不(bu)計。

如何挑選合適的運動襪

1、看運動類型

運(yun)動(dong)襪(wa)(wa)(wa)(wa)應盡量選擇(ze)(ze)(ze)棉質面(mian)料(liao)，跑步時(shi)，建議選擇(ze)(ze)(ze)純棉襪(wa)(wa)(wa)(wa)，跑步時(shi)腳底(di)容易出(chu)汗，而純棉襪(wa)(wa)(wa)(wa)有吸汗性(xing)、透氣性(xing)好的(de)特點。籃(lan)球(qiu)運(yun)動(dong)的(de)跳躍性(xing)很強，選擇(ze)(ze)(ze)運(yun)動(dong)襪(wa)(wa)(wa)(wa)最好是彈力好的(de)，能夠保護腳踝，稍厚一點的(de)純棉襪(wa)(wa)(wa)(wa)。瑜伽訓(xun)練(lian)者(zhe)建議選擇(ze)(ze)(ze)柔軟性(xing)較好、襪(wa)(wa)(wa)(wa)底(di)有防滑顆粒(li)、吸汗性(xing)強的(de)棉襪(wa)(wa)(wa)(wa)。

2、結合足型選購

偏平(ping)足應選(xuan)擇腳(jiao)長和腳(jiao)跟加(jia)厚設(she)計的(de)產(chan)品，高背(bei)足應選(xuan)擇腳(jiao)背(bei)加(jia)厚耐(nai)磨高彈設(she)計的(de)產(chan)品，服(fu)帖(tie)度(du)要好(hao)。

3、看外觀品質

運動襪紋理(li)要清晰，密度高，順滑(hua)，無結(jie)節(jie)、斷紗、抽絲(si)、漏針等問題。做工要精(jing)細，縫(feng)針平滑(hua)結(jie)實，要求腳趾接觸部位無疙瘩、無殘(can)余線頭等。

4、注意厚度

運動襪不是越厚(hou)(hou)越好。要根據具(ju)體(ti)情(qing)況決定選(xuan)薄的(de)還是厚(hou)(hou)的(de)，一般(ban)來說，腳(jiao)(jiao)(jiao)容易(yi)出汗的(de)人，宜(yi)選(xuan)稍厚(hou)(hou)的(de)。反之，選(xuan)稍薄的(de)。有(you)的(de)運動，如羽毛球，襪子(zi)太厚(hou)(hou)影(ying)響腳(jiao)(jiao)(jiao)感，所以要買(mai)稍薄的(de)。另外，如果踝關節(jie)有(you)傷，應該(gai)穿厚(hou)(hou)襪子(zi)，可以對腳(jiao)(jiao)(jiao)踝起到固定和保護(hu)的(de)作用(yong)。