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體育場館運動要備哪些物品?最實用的體育場運動裝備清單推薦

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俗話說(shuo)“生(sheng)命(ming)在于運動”,閑暇(xia)時間約上三五好(hao)友去體育場館(guan)運動放松(song),好(hao)不(bu)愜意!不(bu)過(guo)體育場館(guan)一(yi)般開放場地,但很少提供運動器材,所以我們(men)最好(hao)自己(ji)準備好(hao)相應的(de)(de)(de)球具球拍。另外運動鞋服、運動護具以及(ji)一(yi)些必(bi)備的(de)(de)(de)個人用品也要備好(hao),這樣才能更好(hao)的(de)(de)(de)體驗運動的(de)(de)(de)樂趣。下面,小編就為大家分享實用的(de)(de)(de)體育場運動裝(zhuang)備清單(dan)及(ji)其選購(gou)要點,一(yi)起來看看吧。

球具球拍
  • 體育場館的(de)籃球場地(di)(di),一般都是木地(di)(di)板或塑(su)膠地(di)(di)板,不用擔(dan)心耐磨問題,可(ke)以選(xuan)擇真(zhen)皮或合成皮材質的(de)籃球,在彈性、手感上較為舒適(shi),比較容易操控,練習或專業(ye)比賽都很適(shi)合。

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  • 室(shi)外足球場地(di)面積(ji)大,多(duo)為草地(di),因而足球需(xu)要較高的(de)回彈(dan)性(xing)以及較好的(de)耐磨性(xing),適(shi)合5號足球;而室(shi)內(nei)場地(di)面積(ji)小且(qie)多(duo)為木質或(huo)塑膠地(di)板,適(shi)合用(yong)4號低彈(dan)球,方便(bian)練腳法。

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  • 橫拍一般適合身材(cai)高大、移(yi)動范圍較大、偏(pian)力量型的(de)選手;而直拍則對(dui)反應快、變化多、身體靈活(huo)的(de)選手更為適用。木質(zhi)稍(shao)硬的(de)適合快攻型球(qiu)手,稍(shao)軟的(de)適合弧圈球(qiu)及削(xue)球(qiu)手。

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  • 偏(pian)進攻型選(xuan)(xuan)手,可(ke)選(xuan)(xuan)擇中(zhong)桿硬度中(zhong)硬,平衡點靠(kao)前的球拍,那(nei)樣你的攻擊會(hui)很有效(xiao)果;偏(pian)防守型選(xuan)(xuan)手,則可(ke)選(xuan)(xuan)擇中(zhong)桿硬度適(shi)中(zhong)或稍軟,平衡點靠(kao)后的球拍,可(ke)以更好的控制(zhi)拍子(zi)。

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  • 初(chu)學者力(li)量(liang)(liang)較(jiao)(jiao)小,建(jian)議選擇(ze)OS大拍面球(qiu)拍,更容易擊(ji)到球(qiu);進階者力(li)量(liang)(liang)中等,選擇(ze)MP拍面通(tong)用(yong)球(qiu)拍,使用(yong)比較(jiao)(jiao)方便;專業者力(li)量(liang)(liang)較(jiao)(jiao)大,選擇(ze)MID拍面球(qiu)拍,控(kong)制效果比較(jiao)(jiao)好。

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  • 高爾夫初學(xue)者建(jian)議使(shi)用大號桿頭,更容(rong)易(yi)擊到球(qiu),會給初學(xue)者在心理上建(jian)立自信;另外(wai)球(qiu)桿的握柄(bing)要粗細合適,當你握桿時,握柄(bing)應當允許左手的中指和無(wu)名(ming)指剛剛觸到。

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  • 籃球
  • 足球
  • 乒乓球-球拍
  • 羽毛球-球拍
  • 網球-球拍
  • 高爾夫球-球桿
運動裝備
游泳(yong)裝備(bei)一般準備一條泳褲或泳衣就夠了,當然專業一點的,還需要帶上泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾等防護用品,另外初學游泳者,還可自備救生圈?救生衣?吊水板?浮袖等浮體物品。詳細>>
輪滑溜冰(bing)玩輪滑溜冰少不了一雙適合的輪滑鞋,初學者和兒童還需要佩戴頭盔、護肘等輪滑護具,另外還需自備一些輪滑技巧訓練用品,比如輪滑樁、牽引帶之類的。
中華武術(shu)打太級、練習中華武術,最好穿專業的練功服、武術鞋,可以根據自己的喜好選擇太極劍、功夫扇、九節鞭、刀槍棍之類的武術用品。
現代搏擊跆拳道需要配備跆拳道服、腳靶以及頭盔、護甲等護具;拳擊、散打需要手套、綁帶、以及沙袋沙包之類的訓練用具和防具;摔跤則必備摔跤鞋、摔跤服、摔跤墊以及訓練假人。詳細>>
  • 泳裝
  • 輪滑鞋
  • 武術用品
運動鞋服
運(yun)動服舒適透氣性佳、排汗快干效果好是運動服的基本要求,休閑跑步運動套裝比較通用,當然籃球、足球等球類運動最好穿專門的球衣球褲,而武術搏擊類運動,則需要專門的練功服,如太極服、跆拳道服、摔跤服等。
運動鞋輕便透氣、減震耐磨是運動鞋的基本要求,跑步鞋相對比較通用,球類運動除了籃球鞋、足球鞋外,像乒乓球、羽毛球、網球等小球運動,可以選擇綜合訓練鞋;而武術搏擊類運動,則最好穿專門的武術鞋。
運動襪柔軟吸汗、耐磨防滑、彈性好是運動襪的基本要求,一般以中短筒襪為主,當然一些對抗性強的運動,如籃球、足球,可選擇高筒、長筒的,以更好的保護小腿。詳細>>
運動帽防曬防紫外線功能、快干透氣涼爽材料是運動帽的基本要求,一般春夏在室外體育場館運動時都用得到,款式以棒球帽、鴨舌帽為主。
  • 運動服
  • 運動鞋
  • 運動襪
  • 運動帽
球類運動籃球、足球、網球、羽毛球等球類運動,一般需要用到護腕、護膝、護腰、護肘、護指、護踝、護肩等護具,很好的保護身體的各個關節部位,可根據個人需要適當佩戴一些運動護具。
搏擊(ji)運動跆拳道、散打、摔跤、拳擊等搏斗運動,身體對抗性很強,需要用到專門的防護用具,比如頭盔、腳靶、護襠、手套、護臂、繃帶等。
輪(lun)滑運動(dong)玩輪滑、滑板、溜冰等運動時很容易因重心不穩而摔倒,尤其是新手和小孩子,最好佩戴好一套輪滑護具,一般包括頭盔、護腕、護膝和護肘。
選購要點好的運動護具要有良好的保暖性和透氣性,熱量不易流失又干爽舒適;良好的壓縮性和支撐性,減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能;很好的保護性和恢復性,對傷病部位有著很好的矯正作用,防止再次受傷。
  • 球類運動護具
  • 搏擊運動護具
  • 輪滑運動護具
個人用品
運動(dong)包一般要求透氣耐磨、輕便防水,造型結構合理、外觀色彩醒目,飾有圖案標識。多以雙肩包、腰包、臂包為主,方便攜帶手機、水壺、運動裝備等用品。
運動毛巾一般要求柔軟親膚、吸汗效果好,純棉和竹纖維材質在觸感上差不多,不過竹纖維毛巾的吸水性能更好,但長期使用會變得干硬,因此最好視個人使用需求選擇。
運(yun)動水(shui)杯一般要求輕便易攜、大容量、耐用耐摔。可以選食品級塑料材質的,輕便且實惠,也可以選硅膠材質的,可折疊易攜,而且耐熱耐摔。
其(qi)他用(yong)品備用衣褲、內褲、襪子、洗浴用品、棉簽、紙巾等。
  • 運動包
  • 運動毛巾
  • 運動水杯
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