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體育場館運動要備哪些物品?最實用的體育場運動裝備清單推薦

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俗話說“生命在(zai)于運(yun)動(dong)(dong)”,閑暇時(shi)間約上三五好友去體育場館運(yun)動(dong)(dong)放松,好不愜意(yi)!不過體育場館一(yi)(yi)般開放場地,但很(hen)少提供運(yun)動(dong)(dong)器材,所以我(wo)們最好自(zi)己準(zhun)備(bei)好相應的(de)球具(ju)球拍。另外運(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)服、運(yun)動(dong)(dong)護(hu)具(ju)以及一(yi)(yi)些必備(bei)的(de)個(ge)人用品(pin)也(ye)要(yao)備(bei)好,這樣才能(neng)更好的(de)體驗運(yun)動(dong)(dong)的(de)樂(le)趣。下(xia)面,小編就(jiu)為大家分享實用的(de)體育場運(yun)動(dong)(dong)裝備(bei)清單及其選購要(yao)點,一(yi)(yi)起來看看吧。

球具球拍
  • 體育場館的籃球場地,一般都是木地板或(huo)(huo)塑膠地板,不用擔(dan)心(xin)耐磨問題,可以選擇(ze)真皮或(huo)(huo)合成(cheng)皮材質的籃球,在彈性、手感上較為(wei)舒適,比(bi)較容易操控,練習或(huo)(huo)專業比(bi)賽都很適合。

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  • 室外足球(qiu)(qiu)場地(di)面積大(da),多為草地(di),因而足球(qiu)(qiu)需要較(jiao)高(gao)的回彈性(xing)以及(ji)較(jiao)好的耐磨(mo)性(xing),適(shi)(shi)合5號足球(qiu)(qiu);而室內場地(di)面積小且多為木質(zhi)或塑(su)膠地(di)板,適(shi)(shi)合用(yong)4號低彈球(qiu)(qiu),方便練腳法。

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  • 橫(heng)拍(pai)一般(ban)適(shi)(shi)(shi)合(he)身材高大、移動范圍較(jiao)大、偏力量型(xing)的(de)(de)選(xuan)手(shou);而(er)直拍(pai)則對(dui)反應(ying)快、變化(hua)多(duo)、身體靈活的(de)(de)選(xuan)手(shou)更(geng)為適(shi)(shi)(shi)用。木(mu)質稍(shao)硬(ying)的(de)(de)適(shi)(shi)(shi)合(he)快攻型(xing)球(qiu)手(shou),稍(shao)軟(ruan)的(de)(de)適(shi)(shi)(shi)合(he)弧圈球(qiu)及(ji)削球(qiu)手(shou)。

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  • 偏進(jin)攻(gong)型選手,可(ke)(ke)選擇中桿硬度中硬,平(ping)(ping)衡(heng)點(dian)靠前(qian)的(de)(de)球(qiu)拍,那樣(yang)你的(de)(de)攻(gong)擊會(hui)很有(you)效果;偏防守型選手,則可(ke)(ke)選擇中桿硬度適中或稍軟(ruan),平(ping)(ping)衡(heng)點(dian)靠后的(de)(de)球(qiu)拍,可(ke)(ke)以更好的(de)(de)控制(zhi)拍子(zi)。

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  • 初學者力量(liang)較(jiao)小(xiao),建議選擇OS大拍面球拍,更容(rong)易擊到球;進(jin)階者力量(liang)中(zhong)等(deng),選擇MP拍面通用球拍,使用比(bi)較(jiao)方便;專業者力量(liang)較(jiao)大,選擇MID拍面球拍,控制效果比(bi)較(jiao)好。

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  • 高(gao)爾夫初(chu)學(xue)者(zhe)建(jian)(jian)議使(shi)用大號桿(gan)頭,更容易擊(ji)到球,會給初(chu)學(xue)者(zhe)在心理(li)上建(jian)(jian)立自信;另(ling)外(wai)球桿(gan)的握柄要粗細合(he)適,當你握桿(gan)時(shi),握柄應當允許左(zuo)手的中指和無名(ming)指剛剛觸到。

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  • 籃球
  • 足球
  • 乒乓球-球拍
  • 羽毛球-球拍
  • 網球-球拍
  • 高爾夫球-球桿
運動裝備
游泳裝備(bei)一般準備一條泳褲或泳衣就夠了,當然專業一點的,還需要帶上泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾等防護用品,另外初學游泳者,還可自備救生圈?救生衣?吊水板?浮袖等浮體物品。詳細>>
輪(lun)滑溜冰玩輪滑溜冰少不了一雙適合的輪滑鞋,初學者和兒童還需要佩戴頭盔、護肘等輪滑護具,另外還需自備一些輪滑技巧訓練用品,比如輪滑樁、牽引帶之類的。
中華武術(shu)打太級、練習中華武術,最好穿專業的練功服、武術鞋,可以根據自己的喜好選擇太極劍、功夫扇、九節鞭、刀槍棍之類的武術用品。
現代搏擊跆拳道需要配備跆拳道服、腳靶以及頭盔、護甲等護具;拳擊、散打需要手套、綁帶、以及沙袋沙包之類的訓練用具和防具;摔跤則必備摔跤鞋、摔跤服、摔跤墊以及訓練假人。詳細>>
  • 泳裝
  • 輪滑鞋
  • 武術用品
運動鞋服
運(yun)動服舒適透氣性佳、排汗快干效果好是運動服的基本要求,休閑跑步運動套裝比較通用,當然籃球、足球等球類運動最好穿專門的球衣球褲,而武術搏擊類運動,則需要專門的練功服,如太極服、跆拳道服、摔跤服等。
運動鞋(xie)輕便透氣、減震耐磨是運動鞋的基本要求,跑步鞋相對比較通用,球類運動除了籃球鞋、足球鞋外,像乒乓球、羽毛球、網球等小球運動,可以選擇綜合訓練鞋;而武術搏擊類運動,則最好穿專門的武術鞋。
運動襪柔軟吸汗、耐磨防滑、彈性好是運動襪的基本要求,一般以中短筒襪為主,當然一些對抗性強的運動,如籃球、足球,可選擇高筒、長筒的,以更好的保護小腿。詳細>>
運動帽防曬防紫外線功能、快干透氣涼爽材料是運動帽的基本要求,一般春夏在室外體育場館運動時都用得到,款式以棒球帽、鴨舌帽為主。
  • 運動服
  • 運動鞋
  • 運動襪
  • 運動帽
球(qiu)類運動籃球、足球、網球、羽毛球等球類運動,一般需要用到護腕、護膝、護腰、護肘、護指、護踝、護肩等護具,很好的保護身體的各個關節部位,可根據個人需要適當佩戴一些運動護具。
搏(bo)擊運動跆拳道、散打、摔跤、拳擊等搏斗運動,身體對抗性很強,需要用到專門的防護用具,比如頭盔、腳靶、護襠、手套、護臂、繃帶等。
輪滑運動玩輪滑、滑板、溜冰等運動時很容易因重心不穩而摔倒,尤其是新手和小孩子,最好佩戴好一套輪滑護具,一般包括頭盔、護腕、護膝和護肘。
選購要點(dian)好的運動護具要有良好的保暖性和透氣性,熱量不易流失又干爽舒適;良好的壓縮性和支撐性,減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能;很好的保護性和恢復性,對傷病部位有著很好的矯正作用,防止再次受傷。
  • 球類運動護具
  • 搏擊運動護具
  • 輪滑運動護具
個人用品
運動(dong)包一般要求透氣耐磨、輕便防水,造型結構合理、外觀色彩醒目,飾有圖案標識。多以雙肩包、腰包、臂包為主,方便攜帶手機、水壺、運動裝備等用品。
運(yun)動毛巾(jin)一般要求柔軟親膚、吸汗效果好,純棉和竹纖維材質在觸感上差不多,不過竹纖維毛巾的吸水性能更好,但長期使用會變得干硬,因此最好視個人使用需求選擇。
運(yun)動水杯一般要求輕便易攜、大容量、耐用耐摔。可以選食品級塑料材質的,輕便且實惠,也可以選硅膠材質的,可折疊易攜,而且耐熱耐摔。
其他用品(pin)備用衣褲、內褲、襪子、洗浴用品、棉簽、紙巾等。
  • 運動包
  • 運動毛巾
  • 運動水杯
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