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體育場館運動要備哪些物品?最實用的體育場運動裝備清單推薦

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俗話(hua)說“生命在于運(yun)(yun)(yun)(yun)動”,閑暇時間約上(shang)三(san)五好(hao)友(you)去體育(yu)(yu)場館(guan)運(yun)(yun)(yun)(yun)動放松,好(hao)不(bu)愜意!不(bu)過(guo)體育(yu)(yu)場館(guan)一(yi)(yi)般開(kai)放場地,但(dan)很少提供運(yun)(yun)(yun)(yun)動器材,所(suo)以(yi)(yi)我們最好(hao)自(zi)己(ji)準備好(hao)相(xiang)應的(de)(de)球具(ju)球拍。另外運(yun)(yun)(yun)(yun)動鞋服、運(yun)(yun)(yun)(yun)動護具(ju)以(yi)(yi)及一(yi)(yi)些必備的(de)(de)個(ge)人(ren)用品也(ye)要備好(hao),這樣才能(neng)更(geng)好(hao)的(de)(de)體驗運(yun)(yun)(yun)(yun)動的(de)(de)樂趣。下面,小編(bian)就為(wei)大家分享實(shi)用的(de)(de)體育(yu)(yu)場運(yun)(yun)(yun)(yun)動裝備清單及其(qi)選購要點,一(yi)(yi)起來看看吧(ba)。

球具球拍
  • 體育(yu)場(chang)館的籃球(qiu)場(chang)地,一(yi)般都(dou)(dou)是木地板(ban)或(huo)(huo)塑(su)膠地板(ban),不用擔心耐(nai)磨問題,可以選擇真皮或(huo)(huo)合成(cheng)皮材質的籃球(qiu),在(zai)彈性(xing)、手感上較為舒適,比較容(rong)易操控,練習或(huo)(huo)專業比賽都(dou)(dou)很適合。

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  • 室外足球場地(di)面(mian)積大(da),多(duo)為草地(di),因而足球需要較高(gao)的回(hui)彈性以及較好的耐磨性,適合5號足球;而室內場地(di)面(mian)積小且多(duo)為木質或塑(su)膠地(di)板(ban),適合用4號低彈球,方便(bian)練腳法。

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  • 橫拍一般(ban)適(shi)合身(shen)材(cai)高大(da)、移動(dong)范(fan)圍較(jiao)大(da)、偏(pian)力量型(xing)的選手(shou);而直拍則(ze)對反(fan)應快、變化多、身(shen)體靈(ling)活的選手(shou)更為適(shi)用。木質稍硬的適(shi)合快攻型(xing)球(qiu)手(shou),稍軟的適(shi)合弧(hu)圈球(qiu)及削球(qiu)手(shou)。

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  • 偏進攻型(xing)選(xuan)手(shou),可選(xuan)擇中(zhong)桿硬(ying)(ying)度中(zhong)硬(ying)(ying),平衡(heng)點靠(kao)前(qian)的球拍,那樣(yang)你的攻擊會很有(you)效果;偏防(fang)守型(xing)選(xuan)手(shou),則可選(xuan)擇中(zhong)桿硬(ying)(ying)度適中(zhong)或稍軟,平衡(heng)點靠(kao)后的球拍,可以更好的控制拍子(zi)。

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  • 初學(xue)者(zhe)力(li)量較小,建(jian)議選(xuan)擇OS大拍(pai)面球(qiu)(qiu)拍(pai),更容易擊到球(qiu)(qiu);進階(jie)者(zhe)力(li)量中等,選(xuan)擇MP拍(pai)面通用(yong)球(qiu)(qiu)拍(pai),使用(yong)比(bi)較方(fang)便;專業者(zhe)力(li)量較大,選(xuan)擇MID拍(pai)面球(qiu)(qiu)拍(pai),控制效果比(bi)較好。

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  • 高爾夫初(chu)學者建議使用大號桿頭,更容易(yi)擊(ji)到球,會給(gei)初(chu)學者在心理上建立自信(xin);另外球桿的握柄要粗細合(he)適,當(dang)你握桿時,握柄應當(dang)允許左手的中指和無名指剛剛觸到。

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  • 籃球
  • 足球
  • 乒乓球-球拍
  • 羽毛球-球拍
  • 網球-球拍
  • 高爾夫球-球桿
運動裝備
游(you)泳裝備一般準備一條泳褲或泳衣就夠了,當然專業一點的,還需要帶上泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾等防護用品,另外初學游泳者,還可自備救生圈?救生衣?吊水板?浮袖等浮體物品。詳細>>
輪滑溜冰玩輪滑溜冰少不了一雙適合的輪滑鞋,初學者和兒童還需要佩戴頭盔、護肘等輪滑護具,另外還需自備一些輪滑技巧訓練用品,比如輪滑樁、牽引帶之類的。
中(zhong)華武術打太級、練習中華武術,最好穿專業的練功服、武術鞋,可以根據自己的喜好選擇太極劍、功夫扇、九節鞭、刀槍棍之類的武術用品。
現代搏擊(ji)跆拳道需要配備跆拳道服、腳靶以及頭盔、護甲等護具;拳擊、散打需要手套、綁帶、以及沙袋沙包之類的訓練用具和防具;摔跤則必備摔跤鞋、摔跤服、摔跤墊以及訓練假人。詳細>>
  • 泳裝
  • 輪滑鞋
  • 武術用品
運動鞋服
運動服舒適透氣性佳、排汗快干效果好是運動服的基本要求,休閑跑步運動套裝比較通用,當然籃球、足球等球類運動最好穿專門的球衣球褲,而武術搏擊類運動,則需要專門的練功服,如太極服、跆拳道服、摔跤服等。
運動鞋輕便透氣、減震耐磨是運動鞋的基本要求,跑步鞋相對比較通用,球類運動除了籃球鞋、足球鞋外,像乒乓球、羽毛球、網球等小球運動,可以選擇綜合訓練鞋;而武術搏擊類運動,則最好穿專門的武術鞋。
運動(dong)襪柔軟吸汗、耐磨防滑、彈性好是運動襪的基本要求,一般以中短筒襪為主,當然一些對抗性強的運動,如籃球、足球,可選擇高筒、長筒的,以更好的保護小腿。詳細>>
運動帽(mao)防曬防紫外線功能、快干透氣涼爽材料是運動帽的基本要求,一般春夏在室外體育場館運動時都用得到,款式以棒球帽、鴨舌帽為主。
  • 運動服
  • 運動鞋
  • 運動襪
  • 運動帽
球類(lei)運動籃球、足球、網球、羽毛球等球類運動,一般需要用到護腕、護膝、護腰、護肘、護指、護踝、護肩等護具,很好的保護身體的各個關節部位,可根據個人需要適當佩戴一些運動護具。
搏擊運動跆拳道、散打、摔跤、拳擊等搏斗運動,身體對抗性很強,需要用到專門的防護用具,比如頭盔、腳靶、護襠、手套、護臂、繃帶等。
輪滑運動玩輪滑、滑板、溜冰等運動時很容易因重心不穩而摔倒,尤其是新手和小孩子,最好佩戴好一套輪滑護具,一般包括頭盔、護腕、護膝和護肘。
選購(gou)要點好的運動護具要有良好的保暖性和透氣性,熱量不易流失又干爽舒適;良好的壓縮性和支撐性,減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能;很好的保護性和恢復性,對傷病部位有著很好的矯正作用,防止再次受傷。
  • 球類運動護具
  • 搏擊運動護具
  • 輪滑運動護具
個人用品
運動包一般要求透氣耐磨、輕便防水,造型結構合理、外觀色彩醒目,飾有圖案標識。多以雙肩包、腰包、臂包為主,方便攜帶手機、水壺、運動裝備等用品。
運動毛(mao)巾一般要求柔軟親膚、吸汗效果好,純棉和竹纖維材質在觸感上差不多,不過竹纖維毛巾的吸水性能更好,但長期使用會變得干硬,因此最好視個人使用需求選擇。
運動水(shui)杯一般要求輕便易攜、大容量、耐用耐摔。可以選食品級塑料材質的,輕便且實惠,也可以選硅膠材質的,可折疊易攜,而且耐熱耐摔。
其他用(yong)品(pin)備用衣褲、內褲、襪子、洗浴用品、棉簽、紙巾等。
  • 運動包
  • 運動毛巾
  • 運動水杯
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