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1、顏色(se)(se)(se)：運動服的(de)顏色(se)(se)(se)有(you)很多，亮(liang)色(se)(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)(se)的(de)、深色(se)(se)(se)的(de)等等，可以根據(ju)自己的(de)喜好來選擇，還要看(kan)季節(jie)。一(yi)(yi)般(ban)情況下，熱天(tian)(tian)穿(chuan)淺色(se)(se)(se)一(yi)(yi)點，冬天(tian)(tian)穿(chuan)深色(se)(se)(se)一(yi)(yi)點比較好。

2、季節：夏季可(ke)選擇薄而輕盈(ying)的(de)運動裝幫助散熱，秋(qiu)冬(dong)季則選擇既能保存(cun)熱量又(you)能散發濕氣的(de)運動服(fu)，使肌肉(rou)感覺(jue)舒適柔軟，避免運動中受到不必(bi)要的(de)身(shen)體機能傷(shang)害(hai)。

3、身(shen)材：運(yun)動服因(yin)為(wei)其寬松的(de)(de)(de)(de)款式，容易顯胖(pang)，所(suo)以(yi)較胖(pang)的(de)(de)(de)(de)人應該選擇具有(you)收縮感的(de)(de)(de)(de)顏(yan)色(se)(se)(se)，黑色(se)(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)(se)等深色(se)(se)(se)系。另外簡單實用(yong)的(de)(de)(de)(de)款式可以(yi)避免(mian)視覺上的(de)(de)(de)(de)累贅(zhui)感，切(qie)忌選擇緊身(shen)的(de)(de)(de)(de)運(yun)動服，以(yi)免(mian)暴露形(xing)體(ti)上的(de)(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖休閑(xian)套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲(ku)運(yun)動套(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休閑(xian)套(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯身(shen)材有(you)很運(yun)動。秋冬(dong)季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更(geng)有(you)三(san)(san)件(jian)套(tao)的運(yun)動套(tao)裝(zhuang)，一般來說運(yun)動服(fu)三(san)(san)件(jian)套(tao)不僅(jin)包括了衣服(fu)褲(ku)子還包括了一件(jian)馬甲(jia)。