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1、顏(yan)色(se)：運(yun)動服的(de)顏(yan)色(se)有(you)很多(duo)，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自(zi)己的(de)喜好(hao)來選(xuan)擇，還(huan)要看(kan)季節(jie)。一(yi)般情況下，熱天穿(chuan)淺色(se)一(yi)點，冬(dong)天穿(chuan)深色(se)一(yi)點比較好(hao)。

2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可選擇(ze)薄而輕(qing)盈(ying)的(de)運(yun)動(dong)裝幫助散熱(re)，秋冬季(ji)則(ze)選擇(ze)既能保存熱(re)量又能散發濕氣的(de)運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺舒(shu)適柔軟，避免運(yun)動(dong)中受到(dao)不必(bi)要的(de)身體機能傷害。

3、身材：運動服因為其寬松的(de)款式，容易顯胖(pang)，所以較(jiao)胖(pang)的(de)人(ren)應該選(xuan)擇具有收縮(suo)感的(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等(deng)深色(se)系。另外簡單實用的(de)款式可以避(bi)免視覺上的(de)累贅感，切忌選(xuan)擇緊(jin)身的(de)運動服，以免暴露形體上的(de)缺點。

4、款式：夏天(tian)有(you)短袖休閑(xian)(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙(qun)休閑(xian)(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球穿的那種，既顯身材有(you)很運(yun)(yun)動。秋(qiu)冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)的運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)(yun)動服三件(jian)套(tao)不僅包括了衣服褲(ku)子還包括了一(yi)件(jian)馬甲(jia)。