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1、顏(yan)色(se)：運動(dong)服的顏(yan)色(se)有(you)很多，亮色(se)的、淺色(se)的、深色(se)的等(deng)等(deng)，可(ke)以根(gen)據自己的喜好來(lai)選(xuan)擇，還(huan)要看(kan)季節(jie)。一(yi)(yi)般情況下，熱天(tian)穿(chuan)淺色(se)一(yi)(yi)點，冬(dong)天(tian)穿(chuan)深色(se)一(yi)(yi)點比較好。

2、季節：夏季可選擇薄而(er)輕(qing)盈的運動裝幫(bang)助散(san)熱(re)，秋(qiu)冬季則選擇既(ji)能保存熱(re)量又能散(san)發(fa)濕氣的運動服，使肌肉感覺舒適柔(rou)軟，避免運動中受到不必要(yao)的身(shen)體機能傷(shang)害。

3、身材：運動(dong)服(fu)因為其寬松的(de)款(kuan)式，容易顯(xian)胖(pang)，所以(yi)較胖(pang)的(de)人應該選擇具(ju)有收縮感(gan)的(de)顏色(se)(se)，黑(hei)色(se)(se)、深(shen)藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深(shen)色(se)(se)系。另外簡(jian)單實(shi)用的(de)款(kuan)式可以(yi)避(bi)免(mian)視覺上的(de)累贅感(gan)，切忌選擇緊身的(de)運動(dong)服(fu)，以(yi)免(mian)暴露形體上的(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖(xiu)休閑套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休閑套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯身材有(you)很運(yun)動。秋冬季有(you)長(chang)袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三(san)件套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)的運(yun)動套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)動服三(san)件套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)不僅包括了衣服褲子還包括了一(yi)件馬甲。