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1、顏色：運動服的顏色有很多，亮色的、淺(qian)色的、深(shen)色的等(deng)等(deng)，可以根據(ju)自己(ji)的喜好來(lai)選擇，還要看(kan)季節。一般情況下，熱天穿淺(qian)色一點(dian)，冬天穿深(shen)色一點(dian)比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇(ze)薄而輕盈的運動(dong)裝幫(bang)助散(san)熱，秋冬季(ji)則選擇(ze)既能保存熱量又能散(san)發濕氣(qi)的運動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動(dong)中受到不必要的身(shen)體機(ji)能傷(shang)害。

3、身材：運(yun)動(dong)服因為其寬松的(de)(de)款(kuan)(kuan)式(shi)，容易顯(xian)胖(pang)，所以較(jiao)胖(pang)的(de)(de)人應(ying)該選擇(ze)具有收(shou)縮(suo)感(gan)的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深色(se)系。另外簡單實用的(de)(de)款(kuan)(kuan)式(shi)可以避免視(shi)覺上的(de)(de)累贅(zhui)感(gan)，切忌選擇(ze)緊身的(de)(de)運(yun)動(dong)服，以免暴露(lu)形體(ti)上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏天(tian)有(you)(you)短(duan)袖休閑套裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動(dong)套裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)(you)短(duan)裙(qun)休閑套裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯(xian)身材有(you)(you)很(hen)運(yun)動(dong)。秋冬季有(you)(you)長袖套裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)套的運(yun)動(dong)套裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)動(dong)服三件(jian)套不僅包(bao)括了衣(yi)服褲子還包(bao)括了一(yi)件(jian)馬(ma)甲。