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1、顏色(se)(se)：運(yun)動(dong)服的(de)(de)(de)(de)顏色(se)(se)有很(hen)多(duo)，亮色(se)(se)的(de)(de)(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)(de)(de)、深(shen)色(se)(se)的(de)(de)(de)(de)等等，可以根據(ju)自己的(de)(de)(de)(de)喜好來選(xuan)擇，還要看季(ji)節。一(yi)般情況(kuang)下，熱天穿(chuan)淺色(se)(se)一(yi)點(dian)，冬天穿(chuan)深(shen)色(se)(se)一(yi)點(dian)比(bi)較好。

2、季(ji)節(jie)：夏(xia)季(ji)可選擇(ze)薄而輕(qing)盈的運(yun)動裝幫(bang)助散(san)熱(re)，秋冬季(ji)則(ze)選擇(ze)既(ji)能(neng)保存熱(re)量又(you)能(neng)散(san)發濕氣(qi)的運(yun)動服，使肌(ji)肉感覺舒適柔軟(ruan)，避免運(yun)動中受到(dao)不必要(yao)的身(shen)體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材(cai)：運動(dong)服因為(wei)其寬松(song)的(de)(de)(de)款(kuan)式，容易顯(xian)胖(pang)，所以(yi)較胖(pang)的(de)(de)(de)人應該選(xuan)擇具有收(shou)縮感的(de)(de)(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨(mo)藍色等深(shen)色系。另外(wai)簡單(dan)實用的(de)(de)(de)款(kuan)式可以(yi)避免視覺上(shang)的(de)(de)(de)累贅感，切忌(ji)選(xuan)擇緊(jin)身(shen)的(de)(de)(de)運動(dong)服，以(yi)免暴露形體上(shang)的(de)(de)(de)缺點(dian)。

4、款式：夏(xia)天有(you)(you)短袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，短褲運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)短裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，類(lei)似(si)打網球穿的那種，既顯身材有(you)(you)很運動(dong)。秋冬季有(you)(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)三(san)件套(tao)的運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一般(ban)來(lai)說(shuo)運動(dong)服三(san)件套(tao)不僅包括了衣(yi)服褲子還包括了一件馬甲。