1、顏色：運動服的顏色有很多，亮色的、淺色的、深色的等等，可以根據自己的喜好來選擇，還要看季節。一般情況下，熱天穿淺色一點，冬天穿深色一點比較好。
2、季節：夏(xia)季可(ke)選擇(ze)薄而(er)輕盈(ying)的(de)運動(dong)裝幫助散熱，秋冬季則選擇(ze)既能(neng)(neng)保存熱量又(you)能(neng)(neng)散發濕氣(qi)的(de)運動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動(dong)中受到不(bu)必(bi)要的(de)身體機能(neng)(neng)傷害。
3、身材(cai)：運動(dong)服因為(wei)其寬松的款式(shi)(shi)，容易顯(xian)胖，所以(yi)較胖的人應該選擇(ze)具有(you)收縮感的顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深色(se)系。另外(wai)簡單(dan)實用的款式(shi)(shi)可(ke)以(yi)避免視覺上(shang)的累贅感，切忌選擇(ze)緊身的運動(dong)服，以(yi)免暴(bao)露形體上(shang)的缺點。
4、款式：夏天有(you)短袖(xiu)休閑套(tao)裝，短褲運(yun)動(dong)套(tao)裝，也有(you)短裙休閑套(tao)裝，類似打網(wang)球穿的那種(zhong)，既顯身材有(you)很(hen)運(yun)動(dong)。秋冬季(ji)有(you)長袖(xiu)套(tao)裝，更有(you)三件(jian)(jian)套(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)裝，一般來說運(yun)動(dong)服三件(jian)(jian)套(tao)不僅包括了衣服褲子還(huan)包括了一件(jian)(jian)馬甲。
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