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1、顏(yan)色：運動服(fu)的顏(yan)色有很多，亮色的、淺色的、深(shen)色的等(deng)等(deng)，可以根(gen)據自己(ji)的喜好來選(xuan)擇，還(huan)要看季節。一(yi)般(ban)情況下，熱(re)天穿(chuan)淺色一(yi)點(dian)，冬天穿(chuan)深(shen)色一(yi)點(dian)比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選(xuan)擇薄(bo)而(er)輕(qing)盈的運(yun)動(dong)裝(zhuang)幫助散熱，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既能(neng)保存熱量(liang)又能(neng)散發濕氣的運(yun)動(dong)服，使(shi)肌肉感(gan)覺舒適柔軟，避免運(yun)動(dong)中受(shou)到不(bu)必要的身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材：運動服(fu)因為其寬松的(de)(de)款式，容易(yi)顯胖，所(suo)以較胖的(de)(de)人應該(gai)選擇具有(you)收(shou)縮(suo)感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另(ling)外簡單(dan)實用的(de)(de)款式可(ke)以避免視(shi)覺(jue)上的(de)(de)累(lei)贅感，切忌選擇緊(jin)身(shen)的(de)(de)運動服(fu)，以免暴(bao)露形體上的(de)(de)缺點(dian)。

4、款式：夏天有(you)(you)短袖(xiu)休閑(xian)(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也(ye)有(you)(you)短裙休閑(xian)(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球(qiu)穿的那種，既顯(xian)身材有(you)(you)很運(yun)動(dong)。秋冬(dong)季(ji)有(you)(you)長袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)套(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一般(ban)來(lai)說運(yun)動(dong)服三件(jian)套(tao)不僅包括了衣服褲(ku)子(zi)還(huan)包括了一件(jian)馬甲。