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1、顏色：運動服(fu)的(de)顏色有(you)很多(duo)，亮(liang)色的(de)、淺色的(de)、深(shen)色的(de)等(deng)等(deng)，可以根(gen)據自己的(de)喜好(hao)來選擇(ze)，還(huan)要看季節。一(yi)般(ban)情況下(xia)，熱天(tian)穿淺色一(yi)點(dian)，冬天(tian)穿深(shen)色一(yi)點(dian)比較好(hao)。

2、季節：夏季可選(xuan)擇薄而輕(qing)盈的(de)運(yun)動裝(zhuang)幫助散熱，秋(qiu)冬(dong)季則選(xuan)擇既能(neng)保存(cun)熱量又能(neng)散發濕氣的(de)運(yun)動服，使肌(ji)肉感覺舒適柔軟，避(bi)免(mian)運(yun)動中(zhong)受(shou)到不(bu)必要的(de)身體機能(neng)傷(shang)害。

3、身材：運動(dong)服(fu)因為(wei)其(qi)寬松(song)的款式，容(rong)易(yi)顯胖，所以較胖的人應(ying)該選(xuan)擇(ze)具有(you)收縮(suo)感的顏色，黑(hei)色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系。另外簡(jian)單實用的款式可(ke)以避免視覺上(shang)的累(lei)贅感，切忌選(xuan)擇(ze)緊身的運動(dong)服(fu)，以免暴露形體上(shang)的缺點(dian)。

4、款(kuan)式：夏天(tian)有(you)(you)(you)(you)短(duan)袖休(xiu)閑(xian)(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也有(you)(you)(you)(you)短(duan)裙休(xiu)閑(xian)(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類似打網(wang)球穿的(de)那種，既顯(xian)身材有(you)(you)(you)(you)很運(yun)動(dong)。秋冬季(ji)有(you)(you)(you)(you)長袖套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有(you)(you)(you)(you)三(san)件(jian)套(tao)(tao)(tao)的(de)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說(shuo)運(yun)動(dong)服三(san)件(jian)套(tao)(tao)(tao)不(bu)僅包(bao)括了衣服褲子(zi)還包(bao)括了一(yi)件(jian)馬甲。