1、顏(yan)色(se)：運動服的(de)(de)顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮(liang)色(se)的(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)、深色(se)的(de)(de)等等，可以根據自己的(de)(de)喜好來選擇，還要看季(ji)節(jie)。一(yi)般情況(kuang)下(xia)，熱天(tian)穿淺色(se)一(yi)點，冬天(tian)穿深色(se)一(yi)點比較好。
2、季節：夏(xia)季可選(xuan)擇薄而(er)輕盈的(de)運(yun)動裝幫助散熱，秋冬(dong)季則選(xuan)擇既能(neng)(neng)保存熱量又能(neng)(neng)散發(fa)濕(shi)氣的(de)運(yun)動服，使肌肉(rou)感覺舒適(shi)柔軟，避免(mian)運(yun)動中受到(dao)不(bu)必要的(de)身體機能(neng)(neng)傷害。
3、身(shen)材：運動服因為其寬松的(de)款式，容易顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)人(ren)應(ying)該選(xuan)擇(ze)具(ju)有收(shou)縮感的(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系。另外簡單實用的(de)款式可以避免視覺(jue)上的(de)累贅(zhui)感，切忌選(xuan)擇(ze)緊身(shen)的(de)運動服，以免暴露(lu)形體上的(de)缺點。
4、款式(shi)：夏(xia)天有短(duan)袖休閑套裝，短(duan)褲運動(dong)套裝，也有短(duan)裙休閑套裝，類似打網球(qiu)穿的(de)那(nei)種，既顯身材有很運動(dong)。秋(qiu)冬季有長袖套裝，更有三件套的(de)運動(dong)套裝，一(yi)般來說運動(dong)服(fu)三件套不僅包括了衣服(fu)褲子還包括了一(yi)件馬甲。
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