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1、顏色(se)：運(yun)動服的(de)顏色(se)有很多(duo)，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可以根據自己的(de)喜好來(lai)選(xuan)擇(ze)，還要(yao)看季節。一(yi)(yi)般情況下，熱天(tian)穿淺色(se)一(yi)(yi)點(dian)(dian)，冬天(tian)穿深色(se)一(yi)(yi)點(dian)(dian)比(bi)較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇(ze)薄(bo)而輕(qing)盈的(de)運動(dong)裝幫助(zhu)散熱，秋(qiu)冬季(ji)則選擇(ze)既(ji)能(neng)保存熱量又能(neng)散發(fa)濕(shi)氣的(de)運動(dong)服，使(shi)肌肉感覺(jue)舒適柔軟，避免運動(dong)中受到不必要的(de)身體機能(neng)傷(shang)害(hai)。

3、身材：運(yun)動(dong)服(fu)因為(wei)其寬松的款式，容易顯胖(pang)，所(suo)以(yi)較胖(pang)的人應該選擇具有收縮感(gan)的顏(yan)色(se)，黑(hei)色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系(xi)。另外簡單實用的款式可以(yi)避(bi)免視覺上的累贅感(gan)，切(qie)忌選擇緊身的運(yun)動(dong)服(fu)，以(yi)免暴露形體上的缺點。

4、款式：夏(xia)天有(you)短袖休(xiu)(xiu)閑套裝(zhuang)，短褲運動套裝(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)(xiu)閑套裝(zhuang)，類(lei)似打網球(qiu)穿的那(nei)種，既顯身材有(you)很(hen)運動。秋冬季(ji)有(you)長袖套裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)(jian)套的運動套裝(zhuang)，一般來說(shuo)運動服(fu)三件(jian)(jian)套不僅包括了衣(yi)服(fu)褲子還(huan)包括了一件(jian)(jian)馬甲。