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1、顏色：運動服的(de)顏色有很(hen)多，亮色的(de)、淺色的(de)、深色的(de)等等，可以(yi)根據自己的(de)喜好來選擇(ze)，還(huan)要看季節。一般情況下，熱天(tian)穿淺色一點，冬天(tian)穿深色一點比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選(xuan)(xuan)擇薄而輕盈的運(yun)(yun)動(dong)裝(zhuang)幫助(zhu)散熱，秋冬季(ji)則選(xuan)(xuan)擇既能(neng)保存熱量又(you)能(neng)散發濕氣的運(yun)(yun)動(dong)服，使肌肉感覺舒適(shi)柔軟，避免(mian)運(yun)(yun)動(dong)中(zhong)受到不必(bi)要的身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因為其(qi)寬松的(de)款式(shi)，容易顯胖，所以較(jiao)胖的(de)人應該選擇(ze)具(ju)有收縮感的(de)顏(yan)色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨(mo)藍色(se)等深色(se)系(xi)。另(ling)外簡單實用的(de)款式(shi)可以避免視(shi)覺上的(de)累贅感，切(qie)忌選擇(ze)緊身(shen)的(de)運動(dong)服，以免暴露形體(ti)上的(de)缺(que)點。

4、款式：夏天有(you)短袖休閑套(tao)(tao)裝，短褲運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝，也有(you)短裙(qun)休閑套(tao)(tao)裝，類似打(da)網球穿的那種，既(ji)顯身(shen)材(cai)有(you)很(hen)運(yun)動(dong)(dong)。秋冬季有(you)長袖套(tao)(tao)裝，更有(you)三(san)件套(tao)(tao)的運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝，一(yi)般來說運(yun)動(dong)(dong)服(fu)三(san)件套(tao)(tao)不(bu)僅包(bao)括了衣(yi)服(fu)褲子還包(bao)括了一(yi)件馬甲。