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1、顏色：運動服的(de)顏色有很(hen)多，亮(liang)色的(de)、淺(qian)色的(de)、深(shen)色的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自(zi)己的(de)喜好來選擇，還(huan)要看季節。一般(ban)情況下(xia)，熱天(tian)穿淺(qian)色一點，冬(dong)天(tian)穿深(shen)色一點比較好。

2、季節：夏季可選擇薄而輕盈(ying)的(de)(de)運動裝幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季則選擇既能(neng)保(bao)存熱(re)量(liang)又能(neng)散發(fa)濕氣的(de)(de)運動服，使肌肉感覺(jue)舒(shu)適(shi)柔軟，避免(mian)運動中受到不必要的(de)(de)身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材(cai)：運(yun)動(dong)服因為(wei)其寬松的(de)款(kuan)式，容(rong)易(yi)顯胖(pang)，所以(yi)較(jiao)胖(pang)的(de)人應該(gai)選(xuan)(xuan)擇具有收(shou)縮感的(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等(deng)深色(se)系。另外(wai)簡單實(shi)用的(de)款(kuan)式可以(yi)避免(mian)視覺上的(de)累贅(zhui)感，切忌(ji)選(xuan)(xuan)擇緊身(shen)的(de)運(yun)動(dong)服，以(yi)免(mian)暴露形體上的(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有(you)(you)短袖休閑(xian)(xian)套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運動(dong)套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也(ye)有(you)(you)短裙休閑(xian)(xian)套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類(lei)似(si)打(da)網球穿(chuan)的(de)那種，既顯(xian)身材有(you)(you)很運動(dong)。秋冬(dong)季(ji)有(you)(you)長袖套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)的(de)運動(dong)套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一般來(lai)說運動(dong)服(fu)三件(jian)套(tao)(tao)(tao)(tao)(tao)不僅(jin)包(bao)括(kuo)了(le)衣服(fu)褲(ku)子還(huan)包(bao)括(kuo)了(le)一件(jian)馬甲。