1、顏(yan)色：運動服(fu)的顏(yan)色有很多，亮色的、淺(qian)色的、深色的等等，可以根據自己(ji)的喜好(hao)來選擇，還要看季(ji)節。一(yi)般情況下(xia)，熱天(tian)穿淺(qian)色一(yi)點，冬天(tian)穿深色一(yi)點比較(jiao)好(hao)。
2、季節：夏季可(ke)選擇薄而輕盈的(de)運(yun)動(dong)裝幫助散(san)熱，秋(qiu)冬季則選擇既能保存熱量又能散(san)發濕氣(qi)的(de)運(yun)動(dong)服(fu)，使肌肉感覺舒適柔(rou)軟(ruan)，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)中受到不(bu)必(bi)要的(de)身體機能傷害。
3、身(shen)材：運(yun)動(dong)(dong)服因(yin)為(wei)其寬(kuan)松的(de)款式，容易顯胖，所以較胖的(de)人應該(gai)選擇具有收縮感的(de)顏色(se)(se)(se)(se)，黑(hei)色(se)(se)(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)(se)(se)等深色(se)(se)(se)(se)系。另外簡單實用的(de)款式可以避(bi)免視覺上的(de)累贅感，切忌選擇緊(jin)身(shen)的(de)運(yun)動(dong)(dong)服，以免暴露形體上的(de)缺(que)點。
4、款(kuan)式：夏天有短袖休閑套裝(zhuang)，短褲運動套裝(zhuang)，也(ye)有短裙休閑套裝(zhuang)，類(lei)似(si)打網球穿(chuan)的(de)那(nei)種，既顯(xian)身材有很運動。秋冬季有長袖套裝(zhuang)，更有三件套的(de)運動套裝(zhuang)，一般來說運動服三件套不僅包(bao)括(kuo)了衣服褲子還包(bao)括(kuo)了一件馬甲。
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