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1、顏(yan)色：運動服(fu)的顏(yan)色有很多，亮色的、淺(qian)色的、深色的等等，可以根據自己的喜好(hao)來(lai)選擇，還要看季節。一(yi)(yi)般情況下(xia)，熱天(tian)穿(chuan)淺(qian)色一(yi)(yi)點(dian)，冬天(tian)穿(chuan)深色一(yi)(yi)點(dian)比(bi)較好(hao)。

2、季(ji)(ji)節：夏(xia)季(ji)(ji)可選擇薄而輕(qing)盈的(de)運動裝幫助散(san)熱，秋(qiu)冬季(ji)(ji)則選擇既(ji)能保(bao)存(cun)熱量又(you)能散(san)發(fa)濕(shi)氣的(de)運動服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動中受到不必要的(de)身(shen)體機(ji)能傷害。

3、身材：運動服因(yin)為(wei)其寬松的(de)(de)款(kuan)式(shi)，容易(yi)顯胖(pang)(pang)，所以較胖(pang)(pang)的(de)(de)人應該(gai)選(xuan)擇具有收縮感的(de)(de)顏色，黑色、深藍色、墨藍色等(deng)深色系。另外簡單實用的(de)(de)款(kuan)式(shi)可以避免(mian)視覺上(shang)的(de)(de)累贅感，切忌選(xuan)擇緊(jin)身的(de)(de)運動服，以免(mian)暴(bao)露形體上(shang)的(de)(de)缺(que)點。

4、款式：夏天有(you)(you)短(duan)袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)短(duan)裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類(lei)似打網(wang)球穿的(de)(de)那種，既(ji)顯身(shen)材有(you)(you)很運(yun)(yun)動。秋冬(dong)季有(you)(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)三件套(tao)(tao)的(de)(de)運(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來(lai)說運(yun)(yun)動服(fu)(fu)三件套(tao)(tao)不僅包括了(le)衣服(fu)(fu)褲子還包括了(le)一件馬甲。