1、顏色(se)：運動(dong)服的(de)(de)顏色(se)有很多，亮色(se)的(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)、深色(se)的(de)(de)等等，可以根據自己的(de)(de)喜(xi)好來選擇，還要(yao)看季節。一般(ban)情況下(xia)，熱天穿淺色(se)一點，冬(dong)天穿深色(se)一點比較好。
2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇(ze)薄而輕盈(ying)的運(yun)動裝幫助散(san)熱，秋冬季(ji)則選擇(ze)既能(neng)保存熱量又能(neng)散(san)發濕(shi)氣的運(yun)動服(fu)，使肌肉感覺舒適柔軟(ruan)，避免運(yun)動中(zhong)受到不必要的身體(ti)機能(neng)傷害。
3、身材(cai)：運動(dong)服因為其寬(kuan)松的款式(shi)，容易顯胖，所以較胖的人應該選擇具有收縮(suo)感的顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外(wai)簡單實用的款式(shi)可以避免(mian)視覺上(shang)(shang)的累贅感，切忌(ji)選擇緊身的運動(dong)服，以免(mian)暴露(lu)形體上(shang)(shang)的缺點。
4、款式：夏天(tian)有(you)短(duan)袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙(qun)休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球(qiu)穿(chuan)的(de)那種，既顯身材有(you)很運(yun)動(dong)(dong)。秋冬季有(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件套(tao)(tao)的(de)運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來(lai)說運(yun)動(dong)(dong)服三件套(tao)(tao)不僅包(bao)括了衣服褲子還包(bao)括了一件馬甲。
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