1、顏(yan)色(se):運(yun)動服的(de)(de)顏(yan)色(se)有(you)很多,亮色(se)的(de)(de)、淺(qian)色(se)的(de)(de)、深(shen)色(se)的(de)(de)等等,可以根據自己(ji)的(de)(de)喜好(hao)來(lai)選擇,還(huan)要(yao)看季節。一般(ban)情(qing)況下,熱天穿淺(qian)色(se)一點,冬天穿深(shen)色(se)一點比較好(hao)。
2、季(ji)節:夏季(ji)可選擇薄而輕盈(ying)的運動裝幫助(zhu)散熱,秋冬季(ji)則(ze)選擇既能(neng)保(bao)存熱量又能(neng)散發濕氣的運動服,使肌肉感覺舒適柔軟,避(bi)免運動中受到不必要的身體(ti)機能(neng)傷(shang)害。
3、身(shen)材:運動服因為其寬(kuan)松的(de)款式,容易(yi)顯胖,所以較(jiao)胖的(de)人應該(gai)選(xuan)擇具有收縮感(gan)的(de)顏色,黑(hei)色、深藍色、墨藍色等深色系(xi)。另外簡單實(shi)用(yong)的(de)款式可以避免(mian)視覺上的(de)累贅感(gan),切忌(ji)選(xuan)擇緊身(shen)的(de)運動服,以免(mian)暴露形體上的(de)缺點。
4、款式(shi):夏天有(you)短(duan)袖休閑(xian)套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang),短(duan)褲運動(dong)套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang),也有(you)短(duan)裙休閑(xian)套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang),類(lei)似打網球穿的(de)那種,既顯身材有(you)很(hen)運動(dong)。秋冬季有(you)長袖套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang),更(geng)有(you)三件套的(de)運動(dong)套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang),一般來說運動(dong)服(fu)三件套不(bu)僅包(bao)括了衣服(fu)褲子還包(bao)括了一件馬甲。