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1、羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)：一般全碳羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)重量分(fen)為2u、3u、4u，更(geng)輕的(de)(de)甚至(zhi)還(huan)有5u，u數越(yue)大，拍(pai)(pai)(pai)(pai)子就越(yue)輕。較(jiao)輕的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)適合偏(pian)(pian)重防守的(de)(de)人群(qun)(qun)，較(jiao)重的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)適合力量好、偏(pian)(pian)重進攻的(de)(de)人群(qun)(qun)。女生建議用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)，男生的(de)(de)話可(ke)以考慮3u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)。

2、拍線(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)：一(yi)般(ban)200元以(yi)上的(de)球拍都(dou)是(shi)裸拍，因此還需要配拍線(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)。一(yi)般(ban)65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力大(da)容易(yi)斷，95線(xian)(xian)比較貴。如果(guo)想省力又想打后場(chang)的(de)人(ren)可(ke)以(yi)選(xuan)80線(xian)(xian)，資金充裕(yu)的(de)可(ke)以(yi)選(xuan)95線(xian)(xian)，一(yi)般(ban)人(ren)選(xuan)65線(xian)(xian)最適合(he)。

3、羽毛球鞋：選(xuan)擇時應注意前(qian)松側(ce)緊，側(ce)緊是為了避免側(ce)滑(hua)，防止扭(niu)傷；前(qian)松是在(zai)上網時可起(qi)到緩沖作用。另外(wai)選(xuan)擇的(de)羽毛球鞋一(yi)定要比(bi)自己平常穿的(de)鞋略大一(yi)點兒，不(bu)然(ran)跑動起(qi)來腳會包得很難(nan)受(shou)。