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一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)毛球(qiu)(qiu)同籃(lan)球(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)、乒乓球(qiu)(qiu)一(yi)樣，是個(ge)較強體(ti)(ti)力的(de)運動(dong)。打羽(yu)毛球(qiu)(qiu)出汗(han)可以把身體(ti)(ti)內的(de)毒(du)素(su)排出。而且打羽(yu)毛球(qiu)(qiu)是非常消耗(hao)熱量的(de)運動(dong)，長期(qi)堅(jian)持(chi)自然會保持(chi)一(yi)個(ge)良好的(de)體(ti)(ti)型(xing)。此外，打羽(yu)毛球(qiu)(qiu)還能提(ti)高人的(de)靈(ling)敏度(du)和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽(yu)毛球(qiu)場(chang)(chang)(chang)為一長方(fang)形場(chang)(chang)(chang)地，長度(du)為13.40米(mi)，雙打場(chang)(chang)(chang)地寬(kuan)(kuan)為6.10米(mi)，單打場(chang)(chang)(chang)地寬(kuan)(kuan)為5.18米(mi)。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)上各條(tiao)線寬(kuan)(kuan)均為4厘米(mi)，丈量時要從(cong)線的外沿算起。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)界限最(zui)好用(yong)白(bai)色、黃色或其(qi)(qi)它易于識別的顏色畫出。按(an)國際比賽規定，整個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)(chang)上空空間最(zui)低為9米(mi)，在(zai)這個(ge)高(gao)度(du)以內，不得(de)有任何(he)橫梁或其(qi)(qi)它障礙物，球(qiu)場(chang)(chang)(chang)四(si)周(zhou)2米(mi)以內不得(de)有任何(he)障礙物。任何(he)并列的兩個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)(chang)之間，最(zui)少應(ying)有2米(mi)的距離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果是單打(da)羽毛(mao)球，球員要站在(zai)中線(xian)附(fu)近(jin)，距離(li)前(qian)發(fa)球線(xian)約1米左(zuo)右的距離(li)。如果是雙打(da)發(fa)球時，球員站位可靠近(jin)前(qian)發(fa)球線(xian)。身(shen)體左(zuo)肩膀面對球網，發(fa)正手球時站立丁字(zi)步。左(zuo)腳在(zai)前(qian)，右腳在(zai)后。左(zuo)手拇指(zhi)、食指(zhi)和中指(zhi)夾住球即可。

四、羽毛球和網球的區別

打(da)(da)網球(qiu)和打(da)(da)羽毛(mao)球(qiu)的(de)發力(li)不同(tong)，羽毛(mao)球(qiu)是(shi)從腿，腰(yao)，臂(bei)，最后力(li)量(liang)全都集中到手腕(wan)上，而(er)且手腕(wan)要靈(ling)活(huo)，網球(qiu)是(shi)甩(shuai)臂(bei)，靠的(de)是(shi)臂(bei)力(li)。羽毛(mao)球(qiu)更加靈(ling)活(huo)，網球(qiu)則比較(jiao)笨重。另外(wai)，羽毛(mao)球(qiu)場(chang)(chang)地比較(jiao)小，網球(qiu)場(chang)(chang)地則大(da)很多。不過羽毛(mao)球(qiu)更耗費(fei)體力(li)。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌選(xuan)擇產(chan)品，保(bao)證球拍質量。