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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠(jiao)，將手膠(jiao)上的(de)塑料薄(bo)膜撕掉。

2、手膠(jiao)有兩(liang)頭(tou)，小頭(tou)在羽(yu)毛球拍中一般(ban)是用來(lai)收尾(wei)的。

3、把(ba)手(shou)膠大頭(tou)的一(yi)邊對(dui)著羽毛球拍底部，一(yi)定要對(dui)齊，左(zuo)(zuo)(zuo)右(you)(you)手(shou)有區別，左(zuo)(zuo)(zuo)手(shou)是(shi)從(cong)右(you)(you)到左(zuo)(zuo)(zuo)，右(you)(you)手(shou)是(shi)從(cong)左(zuo)(zuo)(zuo)向右(you)(you)開始纏(chan)。

4、用手膠繞球(qiu)拍底部一(yi)圈，這一(yi)圈要用力纏(chan)(chan)，否則在接(jie)下來的(de)纏(chan)(chan)繞中會導致(zhi)褶(zhe)皺或(huo)者突起。纏(chan)(chan)的(de)第一(yi)圈盡量(liang)包裹(guo)住拍托底部，并稍微往外延(yan)一(yi)點點。

5、慢慢把(ba)手膠往(wang)下拉(la)(la),這(zhe)個(ge)地(di)方是最難(nan)拉(la)(la)的，容(rong)易產(chan)生褶皺，控制(zhi)一下間距，然后(hou)(hou)往(wang)下拉(la)(la)。一定要記住，先(xian)拉(la)(la)伸手膠，讓其(qi)微微變形(xing)，然后(hou)(hou)才開始纏，這(zhe)樣才會不影響手感(gan)和(he)美觀。

6、如(ru)果經常打(da)雙打(da)的(de)話(hua)，一般(ban)都(dou)會(hui)把(ba)手膠纏到拍頭前套的(de)位置(zhi)，那(nei)么開(kai)始纏的(de)時候間距要稍大一點。

7、拉到最后面(mian)有一(yi)個雙面(mian)膠，用(yong)來固定。如果手膠是長(chang)方形(xing)的，就用(yong)剪刀把其剪成三角形(xing)，這樣才能收尾。

8、開始纏(chan)條標，一(yi)般不(bu)把條標纏(chan)完，只要繞一(yi)圈然后(hou)用力扯斷就(jiu)好了(le)。也(ye)記得要纏(chan)緊(jin)，才能達到美觀(guan)的效果，手(shou)膠(jiao)也(ye)才不(bu)會掉。這(zhe)樣(yang)，手(shou)膠(jiao)也(ye)就(jiu)纏(chan)好了(le)。

方法二：

1、常用的(de)(de)(de)手(shou)膠(jiao)(jiao)有兩種，一種是(shi)帶(dai)覆(fu)膜的(de)(de)(de)粘性手(shou)膠(jiao)(jiao)，一種是(shi)不帶(dai)覆(fu)膜的(de)(de)(de)干性手(shou)膠(jiao)(jiao)。如果是(shi)粘性手(shou)膠(jiao)(jiao)，首先揭開手(shou)膠(jiao)(jiao)表面的(de)(de)(de)保護膜，此面手(shou)膠(jiao)(jiao)纏(chan)(chan)在外面，與手(shou)掌接觸，另一面纏(chan)(chan)在里面，與拍柄接觸。

2、揭開手膠尖頭的(de)雙面膠，此處是手膠開頭的(de)地方，將此處貼(tie)住(zhu)拍柄末端固定(ding)。

3、右(you)手(shou)(shou)適度拉(la)緊手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)，注意(yi)這一點(dian)很(hen)重要，讓膠(jiao)(jiao)面微微變(bian)(bian)形(xing)，可使膠(jiao)(jiao)面更貼合拍柄(bing)且不(bu)(bu)易移(yi)位，右(you)手(shou)(shou)拉(la)的同(tong)時(shi)，左手(shou)(shou)拇(mu)指壓(ya)緊膠(jiao)(jiao)面防止回彈，慢慢將手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)纏上拍柄(bing)。注意(yi)是(shi)微微變(bian)(bian)形(xing)不(bu)(bu)要變(bian)(bian)形(xing)太多(duo)！

4、用剪(jian)(jian)刀將手膠剪(jian)(jian)個(ge)斜口(kou)，方便封口(kou)。

5、開(kai)始封口，不過這時還少(shao)了點東西，此時手膠(jiao)的另一附件(jian)開(kai)始登場……就(jiu)是封口膠(jiao)條，類似絕緣膠(jiao)帶。

6、纏封口條與纏手膠(jiao)(jiao)的手法(fa)大(da)同小異，一(yi)邊壓住，另(ling)一(yi)邊開(kai)始(shi)拉。拉斷后的膠(jiao)(jiao)面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感(gan)。 也可以選擇(ze)用粘性強、薄的絕緣膠(jiao)(jiao)帶(dai)，因為(wei)要比自帶(dai)封口膠(jiao)(jiao)寬，不(bu)容易松(song)開(kai)，非(fei)常好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市(shi)面(mian)上再出售的手膠種(zhong)類可大(da)致(zhi)分成三種(zhong)：光面(mian)手膠，龍骨手膠，毛巾膠。

1、光面手膠

光面(mian)手(shou)膠(jiao)(jiao)外觀上(shang)比較薄，在擊球瞬(shun)間更具有靈(ling)活性，現今手(shou)膠(jiao)(jiao)市場上(shang)，大部(bu)分球友使(shi)用的(de)還(huan)是(shi)光面(mian)手(shou)膠(jiao)(jiao)。因(yin)握拍手(shou)感舒(shu)適度不同光面(mian)手(shou)膠(jiao)(jiao)大致分為(wei)干(gan)(gan)性、粘(zhan)(zhan)性和(he)磨砂三(san)種，從嚴(yan)格(ge)意(yi)義上(shang)而言，磨砂手(shou)膠(jiao)(jiao)屬于干(gan)(gan)性的(de)手(shou)感，如(ru)果您(nin)喜歡粘(zhan)(zhan)性一(yi)點，粘(zhan)(zhan)性手(shou)膠(jiao)(jiao)用起來會非(fei)常舒(shu)服(fu)，但是(shi)必須經常換，因(yin)為(wei)粘(zhan)(zhan)性很容易(yi)消失。相對而言，干(gan)(gan)性手(shou)膠(jiao)(jiao)比較耐用，不過握拍的(de)時候要注意(yi)一(yi)些，否則(ze)有可能甩拍出去。

2、龍骨手膠

又名“龍骨吸(xi)汗(han)帶”，最大的特(te)點在于(yu)避震，握(wo)感非常好(hao)，抓得(de)比(bi)較(jiao)緊，不過(guo)有一個明顯的缺(que)點就是(shi)帶上EVA后，龍骨手(shou)膠會(hui)比(bi)較(jiao)粗，對于(yu)手(shou)小的球友來說，真得(de)是(shi)相當(dang)不好(hao)發力，會(hui)損失掉一定的擊(ji)球手(shou)感，尤其在搓放小球的時候(hou)容易把握(wo)不準。

3、毛巾手膠

毛巾手膠(jiao)相對于普通(tong)的吸汗手膠(jiao)來說，具有舒適、吸水性好、防滑(hua)的特點，但是(shi)由(you)于較厚，所(suo)以纏(chan)(chan)到手柄(bing)上后會使(shi)手柄(bing)加粗(cu)，不去底膠(jiao)直接(jie)纏(chan)(chan)毛巾膠(jiao)的話手柄(bing)會很粗(cu)一圈，如果手掌不是(shi)特別大，手汗又(you)很多(duo)的球友，可以把球拍的底膠(jiao)撕掉，在木柄(bing)上直接(jie)纏(chan)(chan)毛巾膠(jiao)。