一、羽毛球拍如何纏手膠
方法一：
1、打開手(shou)膠，將手(shou)膠上的塑料薄膜撕(si)掉。
2、手膠有(you)兩頭(tou)，小頭(tou)在羽毛球拍中一般是用來收尾的。
3、把手膠大(da)頭的一邊對著羽(yu)毛球拍底部，一定要對齊，左右手有區別(bie)，左手是(shi)從右到左，右手是(shi)從左向右開始纏(chan)。
4、用(yong)手膠繞(rao)球(qiu)拍底(di)部一圈(quan)，這(zhe)一圈(quan)要用(yong)力(li)纏(chan)，否(fou)則在接下來的(de)纏(chan)繞(rao)中會導致褶皺或者突起。纏(chan)的(de)第一圈(quan)盡量包裹住拍托底(di)部，并稍微(wei)往外(wai)延一點(dian)點(dian)。
5、慢慢把手(shou)膠往下拉(la),這個地方是最難拉(la)的，容易(yi)產生褶皺，控制一下間距，然后往下拉(la)。一定要記住，先拉(la)伸手(shou)膠，讓其微(wei)微(wei)變(bian)形(xing)，然后才(cai)開始(shi)纏(chan)，這樣才(cai)會(hui)不影響(xiang)手(shou)感(gan)和美(mei)觀。
6、如果(guo)經常打雙打的(de)(de)話，一(yi)(yi)般都會把手(shou)膠纏到拍頭前套的(de)(de)位置，那么開(kai)始纏的(de)(de)時候間距(ju)要稍(shao)大一(yi)(yi)點(dian)。
7、拉到(dao)最后面有一(yi)個雙面膠(jiao)，用來固定。如(ru)果(guo)手膠(jiao)是長方形的，就(jiu)用剪刀把其剪成(cheng)三(san)角形，這樣才能收尾。
8、開始纏(chan)(chan)(chan)條標，一般不把條標纏(chan)(chan)(chan)完，只要繞一圈然后用力扯(che)斷就(jiu)好了。也記得要纏(chan)(chan)(chan)緊(jin)，才能達到美觀的效果，手膠(jiao)也才不會掉。這樣，手膠(jiao)也就(jiu)纏(chan)(chan)(chan)好了。
方法二：
1、常用的(de)手膠(jiao)(jiao)有兩種，一種是帶(dai)覆膜的(de)粘性手膠(jiao)(jiao)，一種是不帶(dai)覆膜的(de)干性手膠(jiao)(jiao)。如(ru)果是粘性手膠(jiao)(jiao)，首先(xian)揭開(kai)手膠(jiao)(jiao)表面的(de)保護膜，此面手膠(jiao)(jiao)纏在外面，與手掌接觸，另(ling)一面纏在里面，與拍(pai)柄接觸。
2、揭開手膠尖(jian)頭的雙面膠，此處是(shi)手膠開頭的地方，將此處貼住拍柄末端(duan)固定。
3、右手(shou)適度(du)拉(la)緊手(shou)膠，注(zhu)意(yi)這一點很重(zhong)要，讓膠面(mian)微(wei)微(wei)變形，可使膠面(mian)更貼合拍(pai)柄(bing)且(qie)不易移位(wei)，右手(shou)拉(la)的(de)同時，左手(shou)拇指壓緊膠面(mian)防(fang)止(zhi)回彈，慢慢將手(shou)膠纏上拍(pai)柄(bing)。注(zhu)意(yi)是(shi)微(wei)微(wei)變形不要變形太多！
4、用剪刀(dao)將手膠剪個斜口，方便(bian)封口。
5、開始封口，不過這時還少(shao)了點東西(xi)，此時手(shou)膠的另一附件開始登場(chang)……就(jiu)是封口膠條，類(lei)似絕緣(yuan)膠帶。
6、纏(chan)封(feng)口條與(yu)纏(chan)手(shou)膠的手(shou)法(fa)大同小異，一邊壓住(zhu)，另一邊開始拉(la)。拉(la)斷后的膠面(mian)很薄，手(shou)摸過去幾(ji)乎沒(mei)有凹凸感。 也可以(yi)選(xuan)擇用(yong)粘(zhan)性強(qiang)、薄的絕緣膠帶(dai)，因為要比(bi)自帶(dai)封(feng)口膠寬，不容易松開，非常好用(yong)。
7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。
二、羽毛球手膠如何選擇
目前市面上再(zai)出售的(de)手膠(jiao)種(zhong)類(lei)可大(da)致分成三種(zhong)：光(guang)面手膠(jiao)，龍(long)骨手膠(jiao)，毛(mao)巾膠(jiao)。
1、光面手膠
光(guang)面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠外觀(guan)上(shang)比較薄，在(zai)擊球瞬間更具(ju)有靈(ling)活(huo)性，現今手(shou)(shou)(shou)膠市(shi)場(chang)上(shang)，大(da)部分球友使用(yong)的(de)還是光(guang)面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠。因握拍(pai)手(shou)(shou)(shou)感舒適度不同光(guang)面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠大(da)致分為干性、粘(zhan)性和磨砂(sha)三(san)種，從嚴格意(yi)義上(shang)而(er)言(yan)，磨砂(sha)手(shou)(shou)(shou)膠屬于干性的(de)手(shou)(shou)(shou)感，如果您喜(xi)歡粘(zhan)性一(yi)點，粘(zhan)性手(shou)(shou)(shou)膠用(yong)起來會非常舒服(fu)，但是必須經常換，因為粘(zhan)性很容易消失。相對而(er)言(yan)，干性手(shou)(shou)(shou)膠比較耐用(yong)，不過握拍(pai)的(de)時候要(yao)注(zhu)意(yi)一(yi)些，否(fou)則有可能甩拍(pai)出去。
2、龍骨手膠
又(you)名(ming)“龍(long)骨吸汗(han)帶(dai)”，最大的(de)特(te)點在(zai)于(yu)避震，握(wo)感(gan)非常好(hao)，抓得比(bi)較緊，不過有一個明顯(xian)的(de)缺點就是(shi)帶(dai)上EVA后，龍(long)骨手膠會比(bi)較粗，對(dui)于(yu)手小的(de)球友來說，真得是(shi)相當不好(hao)發力，會損失掉(diao)一定的(de)擊球手感(gan)，尤其(qi)在(zai)搓放小球的(de)時(shi)候容易把握(wo)不準。
3、毛巾手膠
毛巾手(shou)膠(jiao)(jiao)相對于(yu)普通的吸汗手(shou)膠(jiao)(jiao)來說，具有舒(shu)適、吸水(shui)性好(hao)、防滑(hua)的特點(dian)，但(dan)是(shi)由于(yu)較厚，所以纏(chan)到手(shou)柄(bing)上(shang)后會使手(shou)柄(bing)加(jia)粗(cu)，不去底(di)膠(jiao)(jiao)直(zhi)接纏(chan)毛巾膠(jiao)(jiao)的話(hua)手(shou)柄(bing)會很粗(cu)一圈，如果手(shou)掌不是(shi)特別大，手(shou)汗又(you)很多的球(qiu)友，可以把(ba)球(qiu)拍(pai)的底(di)膠(jiao)(jiao)撕(si)掉(diao)，在(zai)木柄(bing)上(shang)直(zhi)接纏(chan)毛巾膠(jiao)(jiao)。
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