運動護具有哪些種類
運(yun)動(dong)(dong)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)具(ju)(ju)主(zhu)要分為(wei)頭(tou)盔(kui)類運(yun)動(dong)(dong)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)具(ju)(ju)和人(ren)體四(si)(si)肢(zhi)類運(yun)動(dong)(dong)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)具(ju)(ju)兩種，頭(tou)盔(kui)類護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)具(ju)(ju)主(zhu)要有輪滑頭(tou)盔(kui)、騎行頭(tou)盔(kui)、賽車頭(tou)盔(kui)等(deng)，人(ren)體四(si)(si)肢(zhi)類護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)具(ju)(ju)包括護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)腰、護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)腕、護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)肘護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)臂等(deng)。此外常見的運(yun)動(dong)(dong)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)具(ju)(ju)還有護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)額頭(tou)套、護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)肩、護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)胸護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)背(bei)等(deng)。
運動護具的主要作用
頭盔類運動護具的作用主要是防止頭部受到撞擊或碰到硬物而受到傷害，四肢類運動護具的作用主要是預防和避免人體四肢不同部位的扭傷、擦傷等。運動護具主要起到保護人體的作用，因此選購的運動護具品牌要防護(hu)能力強，能提(ti)供較好(hao)的保護(hu)作用(yong)。
運動護具防護等級
1、初級防護(hu)護(hu)具
初(chu)級(ji)防護(hu)(hu)(hu)護(hu)(hu)(hu)具也就是比較常見(jian)的(de)(de)運動(dong)護(hu)(hu)(hu)具，這種初(chu)級(ji)護(hu)(hu)(hu)具，常用于一(yi)些(xie)比較輕巧和(he)輕便的(de)(de)運動(dong)，比如常見(jian)的(de)(de)萊卡護(hu)(hu)(hu)膝(xi)，萊卡護(hu)(hu)(hu)臂(bei)，髕骨帶護(hu)(hu)(hu)膝(xi)，網球護(hu)(hu)(hu)肘(zhou)等等，運動(dong)護(hu)(hu)(hu)具都是屬于初(chu)級(ji)防護(hu)(hu)(hu)護(hu)(hu)(hu)具中的(de)(de)一(yi)種。
2、通常型護具
通常(chang)型護(hu)(hu)具一(yi)(yi)般(ban)都是具備支撐，保護(hu)(hu)，固定，加壓(ya)等作(zuo)用，對(dui)于一(yi)(yi)些高強度(du)和劇烈的(de)運(yun)動時能夠起(qi)到很不(bu)錯(cuo)的(de)保護(hu)(hu)作(zuo)用，比如常(chang)見的(de)彈簧(huang)護(hu)(hu)膝，海綿護(hu)(hu)膝，海綿護(hu)(hu)肘，綁(bang)帶護(hu)(hu)腕和綁(bang)帶護(hu)(hu)膝等。
3、高級防護(hu)護(hu)具
高級防護(hu)護(hu)具(ju)也叫做理療型護(hu)具(ju)，這種護(hu)具(ju)是(shi)對于(yu)膝(xi)關(guan)節也是(shi)損(sun)傷(shang)的(de)朋(peng)友進(jin)行佩戴的(de)，通過很強的(de)固定性將不同(tong)的(de)部位包裹(guo)在其中，能夠對于(yu)關(guan)節受傷(shang)或(huo)者(zhe)有(you)所損(sun)傷(shang)的(de)朋(peng)友起到避(bi)免二次傷(shang)害的(de)作用，但是(shi)對于(yu)運動(dong)來說并沒有(you)什么用，僅(jin)僅(jin)是(shi)避(bi)免二次傷(shang)害和加快受傷(shang)的(de)部位進(jin)行恢復。
運動護具的適用人群
頭盔類(lei)運(yun)動(dong)(dong)護具適合速度輪滑(hua)運(yun)動(dong)(dong)、滑(hua)雪運(yun)動(dong)(dong)、賽(sai)車運(yun)動(dong)(dong)、騎行(xing)以及(ji)其它(ta)容易傷到(dao)頭部的(de)極限運(yun)動(dong)(dong)的(de)參(can)與者；四肢類(lei)運(yun)動(dong)(dong)護具主(zhu)要適合參(can)與籃球、足球、網球、羽毛球等(deng)球類(lei)運(yun)動(dong)(dong)以及(ji)跑步、健身、舉動(dong)(dong)、武(wu)術(shu)等(deng)常規運(yun)動(dong)(dong)人群。
運動護具怎么戴
如果要(yao)(yao)打籃(lan)球(qiu)，戴(dai)(dai)(dai)上護(hu)腕、護(hu)膝、護(hu)踝這幾樣(yang)就可以了(le)。踢足球(qiu)除了(le)護(hu)膝、護(hu)踝以外，最好戴(dai)(dai)(dai)上護(hu)腿板(ban)。喜(xi)(xi)歡(huan)打網球(qiu)、羽(yu)毛(mao)球(qiu)、乒乓(pang)球(qiu)的朋友在戴(dai)(dai)(dai)上護(hu)肘、護(hu)腕。 跑步可以穿運動壓(ya)縮內衣、佩戴(dai)(dai)(dai)髕腱加壓(ya)術(shu)帶、護(hu)腿套、護(hu)膝。喜(xi)(xi)歡(huan)極限運動的朋友一(yi)定要(yao)(yao)戴(dai)(dai)(dai)上專(zhuan)業(ye)的護(hu)具。
LP
保而防
AQ
邁克達威
耐克
阿迪達斯
李寧
D&M
迪卡儂
護多樂
