一、網球的打法
開始打網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時,需(xu)要了解一(yi)(yi)個(ge)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)布局(ju)。站(zhan)在(zai)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)邊(bian)的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)底線(xian)后面。第(di)一(yi)(yi)次沒(mei)有(you)將球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)到指(zhi)定位置,稱(cheng)為發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤(wu)。第(di)二次還沒(mei)發(fa)(fa)好,就(jiu)是雙誤(wu)。失(shi)去發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權,換到球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)另(ling)一(yi)(yi)邊(bian)。在(zai)有(you)人(ren)擊(ji)(ji)中(zhong)或失(shi)誤(wu)之前一(yi)(yi)直發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第(di)一(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得(de)(de)分(fen)的(de)人(ren)獲得(de)(de)15分(fen),第(di)一(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)有(you)得(de)(de)分(fen)的(de)人(ren)仍然(ran)記為0分(fen)。如果發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)(fang)贏(ying),比(bi)分(fen)是15比(bi)0,如果回擊(ji)(ji)者贏(ying),比(bi)分(fen)是0比(bi)15。發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)(fang)的(de)分(fen)數總是放在(zai)前面。打下(xia)一(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告牌(pai)”(左(zuo)側)一(yi)(yi)側的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang),發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并打球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得(de)(de)分(fen)會(hui)以(yi)15、30和40順序排下(xia)去。第(di)一(yi)(yi)個(ge)超過40分(fen)并且比(bi)對方(fang)(fang)多贏(ying)兩個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)人(ren)勝。
二、網球肘最佳治療方法
最好(hao)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)和(he)最佳(jia)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)時(shi)間,是(shi)(shi)(shi)在(zai)患者第(di)一(yi)次出現這(zhe)(zhe)個部(bu)(bu)位疼(teng)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候,就要停(ting)止做(zuo)引(yin)起這(zhe)(zhe)些疼(teng)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)動作(zuo),進(jin)行適當(dang)的(de)(de)(de)(de)休息(xi)。可(ke)以(yi)(yi)使用(yong)溫水進(jin)行理療(liao)(liao)。一(yi)般(ban)在(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)上有(you)這(zhe)(zhe)幾種方(fang)法(fa)(fa)(fa):第(di)一(yi)個是(shi)(shi)(shi)局(ju)部(bu)(bu)封(feng)(feng)閉(bi)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa):局(ju)部(bu)(bu)封(feng)(feng)閉(bi)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)這(zhe)(zhe)種治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)(fa),具體(ti)的(de)(de)(de)(de)操作(zuo)措施是(shi)(shi)(shi)在(zai)局(ju)部(bu)(bu)痛(tong)點做(zuo)局(ju)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)封(feng)(feng)閉(bi),在(zai)臨(lin)床當(dang)中(zhong)通常在(zai)局(ju)麻下(xia)采用(yong)激素封(feng)(feng)閉(bi)進(jin)行治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。第(di)二個是(shi)(shi)(shi)針刀療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa):在(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)上采用(yong)切斷患處伸肌總腱(jian)的(de)(de)(de)(de)細小(xiao)營(ying)養血管及神經等作(zuo)為(wei)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa),或僅做(zuo)伸肌總腱(jian)附著處松(song)解的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao),也可(ke)以(yi)(yi)在(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候兩者結合。第(di)三(san)個是(shi)(shi)(shi)手(shou)(shou)術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao):一(yi)些網球肘(zhou)的(de)(de)(de)(de)晚(wan)期或頑固(gu)性網球肘(zhou)時(shi),在(zai)臨(lin)床當(dang)中(zhong)手(shou)(shou)術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)有(you)微創的(de)(de)(de)(de)關節(jie)鏡(jing)手(shou)(shou)術(shu)、開放性手(shou)(shou)術(shu)。四是(shi)(shi)(shi)物理治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao):患者在(zai)發病之(zhi)后可(ke)以(yi)(yi)采用(yong)超(chao)短波(bo)、磁療(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)、離子滲(shen)透等療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa),是(shi)(shi)(shi)一(yi)種輔助的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa),在(zai)使用(yong)之(zhi)后能夠(gou)有(you)效(xiao)地減輕疼(teng)痛(tong)、促進(jin)炎癥吸(xi)收(shou)。
三、網球和棒球有什么區別
棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心,繞以麻線,再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對抗激烈程度和場地規格都不(bu)同。