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一、網球的打法

開始打(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，需(xu)要(yao)了解一(yi)(yi)個網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)的(de)(de)(de)布局。站在發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)邊的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)底線(xian)后面(mian)(mian)。第一(yi)(yi)次沒有(you)將(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)(fa)到指定位置，稱為(wei)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤。第二次還(huan)沒發(fa)(fa)(fa)好，就是雙誤。失(shi)去發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權，換到球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)的(de)(de)(de)另一(yi)(yi)邊。在有(you)人(ren)(ren)擊(ji)中或(huo)失(shi)誤之前一(yi)(yi)直(zhi)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第一(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得分的(de)(de)(de)人(ren)(ren)獲(huo)得15分，第一(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒有(you)得分的(de)(de)(de)人(ren)(ren)仍然(ran)記為(wei)0分。如果發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)贏，比分是15比0，如果回擊(ji)者贏，比分是0比15。發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)的(de)(de)(de)分數總是放在前面(mian)(mian)。打(da)下(xia)一(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告牌”（左側(ce)）一(yi)(yi)側(ce)的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)，發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得分會以15、30和40順序(xu)排下(xia)去。第一(yi)(yi)個超(chao)過40分并且比對方(fang)多贏兩個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)勝。

二、網球肘最佳治療方法

最(zui)好(hao)的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)和最(zui)佳(jia)的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)時(shi)(shi)間，是(shi)(shi)在(zai)患者第(di)一(yi)次(ci)出現(xian)這個(ge)部(bu)位(wei)疼(teng)痛的(de)(de)時(shi)(shi)候，就要(yao)停止做引(yin)起這些疼(teng)痛的(de)(de)動(dong)作(zuo)，進(jin)行適當(dang)的(de)(de)休息(xi)。可(ke)以(yi)使用(yong)溫(wen)水進(jin)行理(li)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。一(yi)般在(zai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)上有這幾(ji)種方(fang)法(fa)(fa)：第(di)一(yi)個(ge)是(shi)(shi)局(ju)部(bu)封(feng)閉療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)：局(ju)部(bu)封(feng)閉療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)這種治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)，具(ju)體的(de)(de)操作(zuo)措施(shi)是(shi)(shi)在(zai)局(ju)部(bu)痛點做局(ju)部(bu)的(de)(de)封(feng)閉，在(zai)臨(lin)床當(dang)中通(tong)常在(zai)局(ju)麻下(xia)采用(yong)激素封(feng)閉進(jin)行治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。第(di)二個(ge)是(shi)(shi)針刀療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)：在(zai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)上采用(yong)切斷患處伸(shen)肌總腱(jian)的(de)(de)細小營(ying)養(yang)血管及(ji)神經(jing)等(deng)作(zuo)為治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)，或僅做伸(shen)肌總腱(jian)附著處松解的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，也可(ke)以(yi)在(zai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)時(shi)(shi)候兩(liang)者結合。第(di)三個(ge)是(shi)(shi)手(shou)(shou)術治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)：一(yi)些網(wang)(wang)球肘的(de)(de)晚(wan)期(qi)或頑(wan)固性網(wang)(wang)球肘時(shi)(shi)，在(zai)臨(lin)床當(dang)中手(shou)(shou)術治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)有微創的(de)(de)關(guan)節鏡手(shou)(shou)術、開放性手(shou)(shou)術。四是(shi)(shi)物理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)：患者在(zai)發病之后可(ke)以(yi)采用(yong)超短(duan)波、磁療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)、離(li)子(zi)滲透(tou)等(deng)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)，是(shi)(shi)一(yi)種輔(fu)助的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)，在(zai)使用(yong)之后能(neng)夠有效地減輕疼(teng)痛、促(cu)進(jin)炎癥吸收(shou)。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者(zhe)的對(dui)抗(kang)激烈程度和場地規格都不同。