一、網球的打法
開始打網球(qiu)(qiu)(qiu)時,需要了解一個網球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)(de)(de)布局。站(zhan)在(zai)(zai)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)區一邊的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)底線(xian)后面(mian)。第(di)一次(ci)沒(mei)有(you)將球(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)到指定(ding)位置(zhi),稱為發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤(wu)。第(di)二(er)次(ci)還沒(mei)發(fa)(fa)好,就是(shi)雙誤(wu)。失(shi)去發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權,換到球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)(de)(de)另一邊。在(zai)(zai)有(you)人(ren)(ren)擊中(zhong)或失(shi)誤(wu)之(zhi)前一直發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)。第(di)一球(qiu)(qiu)(qiu)得(de)分的(de)(de)(de)人(ren)(ren)獲(huo)得(de)15分,第(di)一個球(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)有(you)得(de)分的(de)(de)(de)人(ren)(ren)仍然記為0分。如(ru)果發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方贏(ying),比(bi)分是(shi)15比(bi)0,如(ru)果回擊者贏(ying),比(bi)分是(shi)0比(bi)15。發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方的(de)(de)(de)分數總是(shi)放在(zai)(zai)前面(mian)。打下(xia)一個球(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告牌(pai)”(左側(ce))一側(ce)的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang),發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)并打球(qiu)(qiu)(qiu)。得(de)分會(hui)以15、30和40順序(xu)排下(xia)去。第(di)一個超(chao)過40分并且比(bi)對方多贏(ying)兩個球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)勝。
二、網球肘最佳治療方法
最(zui)(zui)好的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方法(fa)(fa)(fa)(fa)和(he)最(zui)(zui)佳的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)時(shi)(shi)間,是(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)(zai)(zai)患者(zhe)第(di)一次出(chu)現這(zhe)個(ge)(ge)部(bu)位疼痛(tong)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou),就要停止(zhi)做(zuo)引起這(zhe)些(xie)疼痛(tong)的(de)(de)(de)動作(zuo),進(jin)行(xing)適當(dang)的(de)(de)(de)休息。可以使用溫(wen)水進(jin)行(xing)理療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。一般在(zai)(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)上有(you)這(zhe)幾種方法(fa)(fa)(fa)(fa):第(di)一個(ge)(ge)是(shi)(shi)(shi)局(ju)(ju)部(bu)封(feng)(feng)閉(bi)(bi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa):局(ju)(ju)部(bu)封(feng)(feng)閉(bi)(bi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)這(zhe)種治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)方法(fa)(fa)(fa)(fa),具體的(de)(de)(de)操作(zuo)措施是(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)(zai)(zai)局(ju)(ju)部(bu)痛(tong)點做(zuo)局(ju)(ju)部(bu)的(de)(de)(de)封(feng)(feng)閉(bi)(bi),在(zai)(zai)(zai)(zai)臨床(chuang)當(dang)中通常在(zai)(zai)(zai)(zai)局(ju)(ju)麻下采用激素封(feng)(feng)閉(bi)(bi)進(jin)行(xing)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。第(di)二個(ge)(ge)是(shi)(shi)(shi)針(zhen)刀療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa):在(zai)(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)上采用切斷患處伸(shen)肌總腱的(de)(de)(de)細小營養血管及神經(jing)等作(zuo)為治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方法(fa)(fa)(fa)(fa),或(huo)僅做(zuo)伸(shen)肌總腱附著(zhu)處松解的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao),也可以在(zai)(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)兩者(zhe)結(jie)合。第(di)三(san)個(ge)(ge)是(shi)(shi)(shi)手術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao):一些(xie)網球肘(zhou)的(de)(de)(de)晚期或(huo)頑固性(xing)網球肘(zhou)時(shi)(shi),在(zai)(zai)(zai)(zai)臨床(chuang)當(dang)中手術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方法(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)微創(chuang)的(de)(de)(de)關節鏡手術(shu)、開(kai)放性(xing)手術(shu)。四是(shi)(shi)(shi)物理治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao):患者(zhe)在(zai)(zai)(zai)(zai)發病之后可以采用超(chao)短波、磁療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)、蠟(la)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)、離子滲透等療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa),是(shi)(shi)(shi)一種輔助的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方法(fa)(fa)(fa)(fa),在(zai)(zai)(zai)(zai)使用之后能夠有(you)效地減輕疼痛(tong)、促進(jin)炎癥吸收。
三、網球和棒球有什么區別
棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心,繞以麻線,再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外(wai)二者的對(dui)抗激烈(lie)程度和場地規(gui)格都不同。